Når Kjedsomhet Kommer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Alle av og til får vi besøk av en smertefull, kvalmende tilstand av kjedsomhet fra mangel på virksomhet og interesse for miljøet, som er preget av nedgang i aktivitet, mangel på interesse for noe og vanskeligheten med å holde oppmerksomheten på noe spesifikk.

I tillegg til alt det ovennevnte, kan vi føle angst i forbindelse med denne tilstanden og et insisterende ønske om å endre situasjonen, å komme vekk fra disse ubehagelige følelsene - tross alt er kjedsomhet ganske enkelt uutholdelig.

Kjedsomhet kan skyldes kjedelig monotont arbeid, samt en tilstand av indre tomhet og metthet med livet.

Det fremstår som en helt naturlig reaksjon på mangel på aktivitet (når en person ikke kan gjøre det han vil), når han må gjøre noe som ikke er interessert i studier).

Med andre ord er kjedsomhet hjernens reaksjon på en situasjon når alt nytt i miljøet er over eller situasjoner som krever utvikling og en slags kreativ prosess har forsvunnet. For eksempel, når hver dag ligner den forrige (groundhog -dagen), er alt sliten og gamle ting er ikke lenger glade, hjernen gjenkjenner miljøet som ekstremt dårlig og trykker på "kjedsomhet" -knappen, og oppfordrer en person til å søke etter noe nytt og interessant. Tross alt må han utvikle seg og lære om verden - i mange århundrer var det takket være dette at menneskeheten overlevde.

Kjedsomhet står bak nysgjerrigheten. Det distraherer fra å utføre rutineoppgaver, og får deg til å prøve å lete etter nye mål, utforske nye territorier eller ideer. Uten kjedsomhet hadde folk aldri nådd de nåværende kunstneriske og teknologiske høyder - takket være det frigjøres fantasien, en person kan komme seg ut av de vanlige rammene og begynne å tenke annerledes.

Det eneste problemet er at med et klikk med fingrene er det umulig å finne en aktivitet som umiddelbart kan overvelde en fantastisk kreativ bølge - dette krever tid brukt til tankeprosessen og valg blant de mange aktivitetene.

Men kjedsomheten, når noe nytt og interessant fremdeles ikke dukker opp, ønsker mange ofte å avbryte med en slags rask dopamin - kaloririk mat, søtsaker, se på TV -serier, dataspill, alkohol, etc. Og så er det kan bli begynnelsen på en depressiv tilstand og bidra til utviklingen av forskjellige avhengigheter.

Kjedsomhet kan også være patologisk og forfølge en person gjennom hele livet hvis han ikke har aktive ønsker og han foretrekker å gå med strømmen, og viser absolutt ingen innsats.

Det er også mennesker med en økt tendens til kjedsomhet, hvis hjerner er utformet på en slik måte at de krever konstant innovasjon og friske inntrykk, og dette er en av årsakene til det stadige søket etter forskjellige eventyr og opplevelser.

Hvorfor er kjedsomheten så ekkel, og du vil flykte fra den?

William James forklarte det slik: Vi hater når tiden som skjer "her og nå" synes oss uoverkommelig lang, og vi sørger når den siste tidsperioden synes kort for oss. Men vi føler oss kjempefine når tiden som går "her og nå" synes for oss på et øyeblikk og utrolig lykkelig når den siste tidsperioden synes for oss i hukommelsen veldig lang (lengre enn den faktisk var).

Derfor, for å unngå dødelig kjedsomhet (formelen "nå - lenge, da - det er ingenting å huske"), er det nødvendig at livet fylles med en rekke inntrykk som vil bli organisert rytmisk, på en måte som puster eller hjerteslag. De. du må lage et regime for deg selv og følge den etablerte rutinen.

Med andre ord, kjedsomheten dro på - gå i gang, ellers vil hjernen selv finne en vei ut av situasjonen, og det er ikke et faktum at det vil være nyttig for kroppen. Tross alt er han fortsatt en lat person og vil heller ha en slags rask glede enn et langt søk etter at noe skal være veldig interessant.