2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Denne teknikken ble laget på grunnlag av den velkjente psykologiske oppgaven "The Wheel of Life Balance". Den første metodologiplanen er lett å finne på Internett. Jeg, derimot, vil snakke om et modifisert klassisk materiale, tilpasset av meg til forespørselen om dannelse og videre opprettholdelse av ekteskapelig samtykke og balanse.
Så, oppgaven
1. Separat fra hverandre danner vi en personlig, henvendelse "Forventningshjul for ekteskapelig balanse, harmoni". Vi deler det inn i 8 grunnleggende områder, som ifølge alle utgjør trivsel for ekteskapelige forhold.
2. Vi navngir (betegner) hver sfære i rekkefølge. Jeg foreslår, som en modell, følgende mulige eksempel:
- sfæren av åndelig intimitet, - den fysiske intimiteten, - området personlig ansvar i felles relasjoner, - partnerskapsansvaret i felles relasjoner, - omfanget av felles prosjekter, - sfæren for felles fritid, - sfæren for delte tradisjoner
- sfæren for felles turer.
3. På en av linjene som markerer hver kule, merker du vektorskalaen med verdier fra 1 til 10.
4. Vi evaluerer hvert område i henhold til valgt skala. På hvilket tidspunkt (etter din mening) er implementeringen av dette området?
5. Når verdiene for hver sfære er angitt, kobler vi dem sammen og får et personlig "hjul". Som regel, på tidspunktet for analysen, har "hjulet" form som et ujevnt polyeder, ekstremt langt fra sirkelen.
6. Bestem tidspunktet for "Hjul" -korreksjonen. I hovedsak er "hjulet" en livsplan for å forbedre en eller annen erkjennelsessfære som er viktig for oss. I dette tilfellet ekteskap, ekteskapsliv.
7. Det neste elementet i oppgaven er å markere over hver sfære fra 7 til 15 trinn for å forbedre den angitte verdien, som er mulig innen perioden angitt ovenfor. For eksempel (som et malhint) vil jeg foreslå følgende: For at sfæren om åndelig intimitet skal vokse i betydning, kan vi introdusere en tradisjon for relasjoner en "kveld med hjerte-til-hjerte-tale", hvor hver av partnerne i en spesielt skapt atmosfære (stillhet, ved stearinlys osv.) vil avsløre for den andre sjelen: hva som gjør vondt i hjertet hans i et forhold til hans utvalgte, og hva som utgjør hans virkelige lykke, hva er han inspirert av og hva er ikke fornøyd med, hva håper han på, hva håper han og regner med?
8. På slutten av opprettelsen av et personlig "hjul" avslører partnerne det for hverandre, med en detaljert diskusjon av de fullførte oppgavene. Hver av partnernes oppgave er ikke bare å oppdage sine egne, men også å høre andres.
9. Den siste delen av oppdraget er som følger: på grunnlag av det personlige og med tanke på partnerens "hjul", oppretter ektefellene et tredje, felles "hjul for felles lykke" fra de angitte områdene.
Målet med denne teknikken
1. Avklar dine og din partners forventninger til ekteskapsforeningen.
2. Vurder individuelle og generelle trinn for å forbedre viktige ekteskapsområder.
3. Å male et slags kart over et harmonisk, lykkelig ekteskap, som vil avsløre: hva består ekteskapets trivsel, hva er det basert på, hva er det fylt med og hva er det generelle og eget mål på ektefellenes ansvar i ekteskapsforeningen?
Denne teknikken er basert på følgende kriterium: begge ektefellene skal være lykkelige i forholdet deres (dette er naturlig innebygd i deres hellige forventninger), og siden et forhold er en felles ting og ektefeller er sammenkoblet, er det veldig viktig å lære å lytte, høre og forhandle med hverandre
Anbefalt:
Jobber Med Selvfølelse. Nyttig Psykologisk Teknikk
Teknikken ble født spontant i et arbeidsformat med lav selvfølelse. Det utføres i modus for psykologisk praksis "To stoler". Jeg vil beskrive … Samle inn og gi viktige tilbakemeldinger. Vi danner verdibildet til "jeg"
Nyttig Teknikk Hvis Du Er Syk Eller Om Psykosomatikk. Del 2
I denne artikkelen fortsetter jeg temaet psykosomatikk, og jeg vil dele teknikkene som anbefales for bruk ved kroniske akutte smerter / sykdommer, det vil si i de dype stadiene av psykosomatikk (om dette i forrige artikkel). De kan også brukes mot hodepine og tannpine.
Nyttig Teknikk Hvis Du Er Syk Eller Om Psykosomatikk
Du har sikkert hørt at mange av våre smerter har et psykosomatisk grunnlag, det vil si at de er provosert av vår psykologiske tilstand. Selvfølgelig bør legen ikke ignoreres, fordi både kropp og sjel må behandles. Og viktigst av alt, det er viktig å forstå om du har funksjonshemming.
En Nyttig Psykologisk Teknikk. Å Håndtere En Alvorlig Sykdom, Langvarig Angst, Utmattende Frykt
Denne øvelsen (allerede for en stund siden) ble født med klienten min på en økt - jeg dekket den i en av videoene mine. Jeg skal fortelle deg om det i publikasjonen … Hvis vi snakker om den generelle forespørselen om psykologisk arbeid med klienten, undersøkte vi de mentale årsakene til denne kvinnens onkologi, studerte dens indre grunnlag og prøvde å svekke sykdommen.
En Nyttig Psykologisk Teknikk. “Heling Og Avslapning. Konsistens, Harmoni, Integritet "
Kjære venner, jeg presenterer en nyttig, forfatterteknikk for å harmonisere indre rom, oppnå psykologisk balanse og etablere trygghet. Teknikken har en positiv effekt, gir næring og ressurser. 1 . Kom i en behagelig posisjon. Dekk øynene dine.
