2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Da jeg nettopp startet min psykologiske praksis, var jeg veldig bekymret for at øktene mine ikke skulle mislykkes. Jeg vurderte mislykkede økter der jeg ikke kunne "gjøre godt" mot klienten eller "hjelpe". Det syntes for meg at alt må gjøres perfekt, og først da kan jeg komme i gang med arbeidet. Kort sagt, dette dilemmaet spiste meg fra innsiden.
Hva betyr det "å gjøre det helt bra" og hvilke kriterier som kan brukes til å evaluere en terapisession, jeg visste ikke ennå, og angst på dette stedet tillot meg ikke å se hva som var i periferien av denne prosessen. Jeg var for opptatt med meg selv og ikke med klienten. Paradoksalt nok er det ønsket om å være ideell som psykoterapeut som er skadelig for klienten. Hvorfor? Fordi hvis terapeuten hele tiden bryr seg om hvordan han ser ut som en ekspert, hva han sier og om effekten av arbeidet hans vil være riktig, om klienten vil være fornøyd, om klienten vil løse problemet som har plaget ham i flere tiår i en økt ….. Med et ord, hvis terapeuten tenker på alle disse tingene, er alt tapt. Vurder en mislykket økt.
Ønsket om å være perfekt
Nesten alle nykommere står overfor dette, tror jeg, ikke bare i dette yrket. Dette narsissistiske ønsket blokkerer den interne ressursen og tillater ikke at en person er "levende" i arbeidsprosessen, og det viktigste i psykoterapisessioner er å legge merke til seg selv i kontakt med en klient, siden psykoterapeuten til en viss grad er en et slags instrument som føler og ser mer enn klienten.
Ja, mens det først er slik. Først når han kommer inn i klientens felt, er terapeuten i stand til å føle opplevelsene til denne personen, å angi bevegelsesvektoren, høre det indre behovet som driver ham, å spore temaene der motstand oppstår. Dette er alt mulig hvis terapeuten ikke er opptatt av å bekymre seg for sine egne prestasjoner og ønsket om å gjøre alt perfekt, men å være i her og nå, som han er. Bare da er kontakt mulig, som i seg selv er kjent for å være terapeutisk.
Hva er "å gjøre alt perfekt"?
Når det er et ønske om å gjennomføre en økt perfekt, bør du tenke på hva som egentlig betyr "utmerket". Hvilke kriterier vil bli brukt for intern eller ekstern vurdering, og hvem vil vurdere det?
Vurder to kriterier som kan være alarmerende for terapeuten.
1. Jeg løste klientens problem.
Et utmerket kriterium. Men la oss tenke litt. En klient kom til deg med et spørsmål som han ikke har vært i stand til å håndtere på 10 år, og du, som en profesjonell veiviser (det er umulig å navngi det), foretok et par profesjonelle manipulasjoner og voila - klienten løste spørsmålet hans. Tror du dette er mulig? Åpenbart ikke, og hvis du tror det er mulig, bør du oppsøke en psykolog.
Det er klart at hvis en person er bekymret for noe i lang tid, så er det lite sannsynlig at du ville hjelpe ham med å finne ut av det på en time. Det er unntak, men de er direkte avhengig av klientens bevissthet og beredskap, det vil si at hvis klienten allerede har utarbeidet spørsmålet sitt selv, må han bare sette et siste poeng.
2. Klienten dro fornøyd.
Under hvilke omstendigheter kan dette skje. Ja, for noen. Enten løste klienten spørsmålet sitt, eller fikk støtte, eller så tok psykologen et stort ansvar, eller så var han sterkt involvert i energien sin.
Alle disse prosessene kan vurderes, både positive og negative. Og de blir kanskje ikke verdsatt på noen måte, for akkurat hva som vil skje i klientens indre bevissthet etter økten, er det ingen som vet.
Kanskje han trenger en risting, kanskje han trenger støtte, kanskje han vil brenne ut og lide en stund, kanskje han bare vil varme opp, han kan kaste ut uuttrykte følelser som ligger dypt i dypet, men de er forskjellige. Ingen vet hva slags presserende behov som vil komme fram i sesjonen. Og ja, klienten kan ikke alltid gå fornøyd, og ja, måten klienten forlater, vil ikke alltid signalere suksessen til psykoterapisessionen.
Derfor kan jeg si følgende om å gå tilbake til emnet for selve essayet - ønsket om å være en ideell psykoterapeut og gjennomføre alle øktene perfekt.
Etter en viss tid kjente jeg egoet mitt tømmes og ble mindre og mindre og ble til sin virkelige størrelse. Jeg er ikke en Gud som kan ta alt og bestemme alt med et fingertrykk, jeg vet ikke hvordan dette skal løses, jeg vet ikke engang hvor vi skal gå til hver påfølgende økt. Denne kunnskapen er utenfor kontroll av noen.
Nei, det er selvfølgelig en person som det er gjenstand for - faktisk klienten selv. Men han vet ikke dette ennå, og han har ingen tilgang til denne kunnskapen. Bare han vet dette, men ikke meg. Og jeg kan lede ham langs veien jeg går på, og ja, jeg vet ikke hvor jeg skal slå, vi tar en beslutning sammen, jeg er ikke viktigere og ikke smartere enn ham, fordi alle bærer kunnskapen om hans livet i seg selv. Og ja, jeg vil ikke lenger være en ideell terapeut, jeg vil være levende og ekte, og dette er det som er terapeutisk, og dette er det som kan åpne tilgang til min egen ressurs.
Anbefalt:
REAL MAN: HVEM ER, HVA BETYR DET OG HVA BØR DET VÆRE?
En ekte mann. Når du jobber som familiepsykolog, er det viktig å vite: hvilken forståelse av begrepene "mann", "ektemann", "kvinne", "kone" er tilstede i massekulturen i samfunnet hans, og hvilke bilder og egenskaper det pakker opp i psykologi.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
Å Være Sentrert, å Være I Sentrum: Hva Betyr Det?
Både innen psykologi og i ulike åndelige og kroppslige praksiser kan man ofte høre - "vær i sentrum, vær sentrert." En gang, som nybegynner, var det helt uforståelig for meg hva dette betydde. Tiden har gått. Nylig, etter vanskelige hendelser, "
Jeg Vet Ikke Hva Jeg Vil, Men Jeg Vil
Det er fasjonabelt å være beryktet i dag. Dette sluttet ikke bare å være noe skammelig, det ble til en kult av tillatelse, som godt dekker den tidligere beryktede herligheten. Å gjøre det jeg vil og ikke gjøre det jeg ikke vil, er et nytt paradigme for langmodig tenkning.
