2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Kunstterapisessioner - de er så spontane, uforutsigbare, du vet aldri hvordan energien vil ende og hvor den vil utfolde seg. Noen mennesker er redde for kunstterapi, fordi en person, uforvarende, kan si mye mer på en tegning enn han kan si med ord. Og hvis ord kan kontrolleres, er tegning en spontan prosess, og det kan utfolde sterke kraftige følelser som en person ikke hadde tenkt å komme i kontakt med i det hele tatt. Men det er nettopp denne fjerningen av en viss kontroll som gjør kunstterapi så effektiv og lar oss berøre ikke bare det vi vet og forstår om oss selv, men også vår ubevisste, som skjuler mange hemmeligheter, mysterier og uløste interne konflikter.
Kunstterapi (eller kunstterapi) - dette begrepet ble først introdusert i 1938 av den engelske kunstneren Adrian Hill, som jobbet med pasienter med tuberkulose. Han la merke til at det å være kreativ distraherer mennesker fra lidelse og hjelper til med å takle sykdom. En person er i stand til å bytte og kreativitetens energi bruker slike ressurser i kroppen som vi selv ikke engang mistenker. Ikke rart at kunstterapi har funnet sin anvendelse som et viktig hjelpeverktøy i behandlingen av både psykiske og somatiske sykdommer.
Hva er det bemerkelsesverdige trekket og tør jeg si det unike ved kunstterapi? Og det faktum at denne metoden er både diagnostisk og terapeutisk (terapeutisk).
Hvor brukes kunstterapi? Bruksområdet er veldig bredt og metoden har lenge gått utover omfanget av medisinske institusjoner. Hvis vi snakker om medisin, er dette selvfølgelig psykiatriske klinikker, avdelinger for nevroser og avdelinger for behandling av mange somatiske sykdommer (både barn og voksne, inkludert de mest alvorlige - onkologiske). Kunstterapi, som jeg allerede skrev, er en fantastisk måte å bytte (det kan til og med lindre smerter), psykologisk lindring og positiv kreativ energi.
Bruken av kunstterapi utenfor medisin, tror jeg, har funnet ikke mindre, og kanskje enda bredere anvendelse. Kunstterapimetoden er i arsenalet til mange spesialister - psykologer. Han jobber både individuelt og i grupper. Det er uunnværlig for mennesker som ønsker å utforske sin indre verden, frigjøre sitt kreative potensial, velge en type aktivitet, forstå hvorfor det er vanskeligheter med å kommunisere med andre mennesker, og også bare hjelpe de menneskene som ikke er ordrette og ikke alltid er i stand til å uttrykke følelsene sine med ord, men fra dette slutter ikke deres indre verden å være rik og mettet. En egen og stor nisje er okkupert av kunstterapi med gravide. Det er veldig effektivt på dette området. Kunstmetoden spiller også en stor rolle i barne- og familieterapi.
Arsenal av kunstterapi inkluderer ikke bare maling og papir, men også plasticine, leire, leker, sang, dans, musikk og alt som hjelper til med å uttrykke seg spontant og kreativt. Kunstmetoden er perfekt for diagnostikk, som den såkalte. "Projektive teknikker", når en person for eksempel blir bedt om å tegne eller velge sitt eget bilde fra de tilbudte figurene, hvordan han forestiller seg seg selv, hva han vil være, hva er ideene hans om andre mennesker, etc.
Som du kan se, kan et stort og effektivt psykologisk arbeid utføres ved hjelp av kunstterapi non-verbalt, dvs. uten ord. Tale hjelper ikke alltid med å uttrykke hele spekteret av følelser som for øyeblikket er tilstede hos en person.
Tolkningen av tegningen er av stor betydning. Tegningen kan tolkes av både en spesialist og klienten selv. Bedre å overlate tolkningen til klienten selv. Tross alt vet han selv hva akkurat dette bildet eller en bestemt farge betyr for ham, han bestemmer selv tegningen, han vet selv hvilke følelser han hadde under arbeidet. Det er veldig ofte mulig å observere hvordan den emosjonelle bakgrunnen til en person endres i løpet av en økt. For eksempel, i henhold til fargemetningen, kan man observere at det i begynnelsen av arbeidet var sterke følelser (sinne, frykt, skyldfølelse), og til slutt går spenningen bort, tonene blir pastellfarge, slagene er mindre intens, etc. Kunstterapeuten tar hensyn til alle disse tingene og noterer eller stiller klienten spørsmål om hvordan tilstanden hans endrer seg under økten.
En stor misoppfatning av mange klienter: "Jeg vil ikke tegne fordi jeg ikke vet hvordan." En person er redd for sin ufullkommenhet, og her er oppgaven til en spesialist å forklare at kunstmetoden ikke er maleri. Ingen spesiell opplæring er nødvendig her. Tvert imot er det nettopp i "manglende evne", i "ikke-mestring" av riktig teknikk som er hovedhøydepunktet. Perfeksjon av linjer er ikke nødvendig her, alt er mulig her, her er det gratis, enkelt og sunt. Egentlig det vi streber etter i livet. Ikke vær redd for din ufullkommenhet! Lykke til til dere alle med å låse opp ressursene.
Anbefalt:
Jeg Vet Ikke Hvordan Jeg Skal Spørre
For flere år siden, da jeg nettopp begynte å drive coaching og var interessert i esoteriske praksiser, kom jeg nesten ved et uhell inn på en minitrening om hvordan man manipulerer menn. ønsker (det var tankene til mannen som lytterne var i et forhold med).
Interessante Fakta Om Menneskelig Psykologi. Du Visste Ikke Det Om Deg Selv
Du kan ikke unngå å være oppmerksom på mat, sex og farer. Har du lagt merke til at folk alltid stopper for å se på ulykkesbildene? Vi kan faktisk ikke ignorere faresituasjonen. Hver person har en spesiell del av hjernen som er ansvarlig for overlevelse og spør:
Sadomasochisme Er Normen Og Patologien. Alt Du Ville Vite, Men Nølte Med å Spørre
Sadisme, masochisme og deres sammenfletting i form av begrepet sadomasochisme har nesten alltid vært heltene i forskjellige klassifiseringer av seksuelle lidelser. I ICD 10 er det en parafili som kalles sadomasochisme, i DSM 5 er det en inndeling i sadisme og masochisme.
Kvinnenes Verden Som Kjemper. Alt Du Noen Gang ønsket å Vite Om å Kjempe For Kjærligheten
Psykolog Andrey Zberovsky vil fortelle Spesifisiteten til det 21. århundre er det lave nivået av gjensidig toleranse i familieforhold mellom menn og kvinner . Fremskritt og urbanisering har eliminert behovet for at mann og kone skal jobbe sammen i feltet.
Fertilitetsbehandling: En Annen Metode Du Ikke Visste Om
Det er ikke alltid mulig å fastslå årsaken til infertilitet eller tidlig abort ved hjelp av medisin og moderne utstyr. Det hender at leger trekker på skuldrene og ikke kan svare på spørsmålet om hvorfor en kvinne ikke kan bli gravid, og hvis hun blir gravid, hvorfor oppstår det en spontanabort.
