2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En manns lykke ligger i hans evne til å bli realisert i livet, for å avsløre sitt potensial gjennom oppnåelse av sine mål, for å skape noe viktig, verdifullt, interessant. En markør for "engasjement" og hovedbetingelsen for å bruke denne evnen er en manns tilstand av tillit til seg selv og hans styrke. Eller, som de liker å si, tilstedeværelsen av en solid "indre kjerne".
Selvtillit er en forutsetning for å oppnå suksess på en rekke livsområder. Ikke bare i forretninger, men også i relasjoner, i all slags kommunikasjon, i utviklingen av seg selv. Vi kan si at det er den indre tilstanden som i seg selv genererer suksess i livet. Derfor er det ekstremt viktig for en mann å utvikle selvtillit hvis han vil kreve minst noe i dette livet.
Tillit og simulert tillit
For å diskutere ethvert problem / emne, er det først og fremst viktig å ha en klar ide om det. Mangel på forståelse eller uklar forståelse av hva "selvtillit" er i virkeligheten gir opphav til illusjoner, myter, løgner for en selv, noe som bare forverrer situasjonen. En usikker mann tror at alt faktisk er i orden, blander problemet og eventuelle kollisjoner med virkeligheten, der usikkerheten hans blir "avslørt", er tilbøyelig til å forklare noe, bare ikke det faktum om sin egen usikkerhet.
Etter min mening er selvtillit en psykologisk egenskap hos en person, hvis grunnlag er en tilstrekkelig vurdering av hans evner, evner og ferdigheter, som gir individet en klar forståelse av hva han kan endre i livet, og om hva han kan kan bare godta. For eksempel kan en mann være sikker på at han vil krysse havet (Alain Bombard) fordi han har nødvendig informasjon og ferdigheter for å overleve (fiske, avsalting av vann, kjøring av flåte, etc.). Men han har kanskje ikke lenger en slik tillit til å endre folks syn på spørsmålet om frelse til sjøs. For for mye må endres hos akkurat disse menneskene.
Et annet kjennetegn på tillit er den dype personlige overbevisningen til en mann i sin rett til å leve og opptre som han finner det passende. Det kan også kalles "intern suverenitet", når du bare har én konge - deg selv. Med intern suverenitet tar en mann ikke hensyn til fordømmelse og evalueringer fra ubetydelige og til og med betydningsfulle karakterer, men gjør ganske enkelt det han anser som viktig for seg selv, tar beslutninger som han ikke tviler på riktigheten.
Det motsatte av ekte selvtillit er stolthet, selvtillit, feinket arroganse, billig show-off, snobberi, frekkhet, frekk sving og så videre. Alle er basert på dype og grusomme løgner for seg selv om seg selv. En slik person er rett og slett redd for å oppdage den grusomme og ubehagelige sannheten om hvem han egentlig er. Og for ikke å se denne sannheten selv og ikke la andre se, etterligner han tillit gjennom selvbekreftelse ved hjelp av forskjellige "attributter" (klær, status, materielle objekter) eller ydmykelse av de svakere.
Konsekvensene av en slik posisjon i livet fører alltid til katastrofale resultater. Fordi "uansett hvor lenge strengen vrir seg, vil den fortsatt ende." En form blottet for støtte i møte med internt innhold, før eller siden, sprekker og den indre essensen til en pseudosikker person faller ut. Etter det begynner alle som tidligere hyklerisk og til og med oppriktig beundret ham å slå ham (både billedlig og bokstavelig talt). Derfor trenger du ikke å lyve for deg selv og jage skjemaet. Dette er dårlig. Du må jobbe med innholdet. Det er lengre og vanskeligere, men resultatet er pålitelig.
En sann kilde til tillit
Grunnlaget, grunnlaget for dyp indre selvtillit er evnen til å bære (trene, innse) ansvar. Først og fremst for deg selv og ditt eget liv. Faktisk vil en mann som er ute av stand (som har mistet, bortkastet denne evnen av en eller annen grunn) til å bære ansvaret for seg selv, sine ord, handlinger og beslutninger, aldri kunne føle seg virkelig trygg. I stedet for tillit kan han bare demonstrere surrogater og "attributter" av tillit. Han kan ved viljens innsats oppføre seg rolig og rolig, men et erfaren blikk vil tydelig se alle de gigantiske indre spenningene han opplever i dette øyeblikket.
Evnen til å utøve ansvar endrer holdningen til fiasko dramatisk. Nå blir de ikke oppfattet som noe tragisk og dramatisk, men rett og slett som feil begått som følge av en utilstrekkelig virkelighetsoppfatning, uberettigede håp, illusjoner osv. Profesjonelle), innse og eliminere. Og basert på en klarere og mer tilstrekkelig oppfatning av virkeligheten, ta de riktige handlingene som vil føre til ønsket resultat.
Hvis det er viktig for deg å bygge et forhold til en kvinne, bør du vite at en mann først og fremst setter pris på hans evne til å være ansvarlig for henne. Å være ansvarlig for en kvinne er å ta avgjørelser for henne som ville tilfredsstille henne og bringe forskjellige materielle og ikke-materielle bonuser ("tillit til fremtiden", en følelse av stabilitet og sikkerhet "som en steinmur"). Da føler kvinnen seg rolig og glad.
Graden av selvtillit påvirkes aktivt av ubevisste ideer og holdninger, på en eller annen måte som rettferdiggjør ansvarsfrihet. Det gir ingen mening å liste dem alle, siden hver av dem manifesterer seg individuelt og antallet kan være ganske stort.
Alle disse holdningene forenes av følgende følelser - skyld, harme, håp, skam, selvmedlidenhet, skylden på andre. Akutt oppleve eller drukne, kjøre dypt inn i det bevisstløse, disse følelsene (som faktisk bare er symptomer på problemet), er det umulig å oppleve ekte selvtillit. Bare en etterligning av det. Derfor, "ta deg selv i hånden" på dramatiseringen av disse følelsene, bør du begynne å finne ut av dem for å komme til bunns i kilden. På egen hånd eller ved hjelp av en profesjonell.
Hvordan raskt bygge selvtillit
Operasjonell, taktisk tillit er avhengig av nivået på et hormon som testosteron (også kalt det "vinnende hormonet"). Jo høyere en persons testosteronnivå er, jo mer rolig er han, følelsesmessig stabil (ikke påvirket av "intern dialog"), avgjørende, vedvarende, seksuell, etc. Hvis du trenger å øke tilliten raskt for ikke å "drite" i noen situasjoner, er det å øke testosteron den beste løsningen.
Nivået av testosteron påvirkes av deltakelse i maktkonfrontasjoner, personlige seire (selv i vanlige konkurranser), siden dette setter kroppen opp for kamp og ekspansjon som faktisk produseres testosteron. I tillegg er effektbelastninger også nyttige fordi de stabiliserer seg
innervering, og med det hormoner, spise havregryn, som binder globulin, som blokkerer den naturlige produksjonen av testosteron, mat som er rik på sink og magnesium, sunt fett, og unngår øl og alkohol generelt, ettersom de reduserer testosteronproduksjonen med 50%.
Antistressbehandling (for eksempel bruk av verktøyene fra How to Overcome Stress-kurset) har en stor positiv effekt både på kroppen som helhet og på testosteronproduksjonen, siden hormonet kortisol som frigjøres i kroppen under stress undertrykker testosteronsekresjon. Men hvis du raskt "stopper" frigjøringen av kortisol, blir kroppen sunnere og det blir mer testosteron.
Imidlertid må du ikke la deg rive med testosteron alene. Bare det å øke "operativ tillit" ved å øke testosteron uten å gjenopprette ansvarsområdet fører til det såkalte."Kjedelig tillit", når en mann kan "skyve som en tank", til og med få noen resultater, men uunngåelig begår strategiske feil knyttet til manglende evne til å beregne konsekvensene og utilstrekkelig oppfatning av virkeligheten. Som et resultat fører dette til smertefulle tap på alle fronter.
Tillitsbyggingsprogram
Tillitsskaping er ikke en serie med "ett-trinn", det er ikke få øvelser, det er ikke å lytte til motiverende videoer og lese andres "suksesshistorier". For å bli en selvsikker mann må du jobbe hardt med deg selv, investere tid, energi og andre ressurser i din fremtidige suksess. Bli kvitt den "inngrodde" vanen med å sammenligne deg selv med andre, inkludert "suksessstandarder", gjør din selvfølelse stabil og tilstrekkelig, stopp avhengig av andres meninger og vurderinger, bli kvitt harme, skam, skyldfølelse, frykt for "upassende". Og det viktigste er å øke ditt personlige ansvar.
Det er ingen universell oppskrift som er lik for alle. Men det er åpenbart at utviklingen av forsterket betongtillit må ha et solid grunnlag i form av ditt eget hovedmål, dine egne livsprinsipper som uttrykker dype verdier, dine egne forestillinger om livet, om "hva som er godt og hva som er ondt", dine egne kriterier om "rett og galt", "Viktighet og uviktig." Jeg vil fortelle deg hvordan du kan lage et slikt grunnlag i ditt tilfelle på en gratis konsultasjon. Melde deg på!
Anbefalt:
En Aktivitetsbasert Tilnærming Til Hvordan Kodeavhengige Relasjoner Fungerer
De eksisterende tilnærmingene til å beskrive og forklare kodeavhengige relasjoner og deres mangler blir vurdert. En modell for medavhengighet foreslås som en endring i ledende aktivitet i interaksjon fra typen "voksen-voksen" til "
Hvordan Utvikle Selvtillit
En av de største oppdagelsene en person gjør, en av de største overraskelsene for ham - å finne ut at han er i stand til å gjøre det han fryktelig tenkte på som å overgå gribbene. Henry Ford Hver person er i stand til å endre så mye som han er klar for det.
Hva Er Emosjonell Intelligens Og Hvordan Utvikle Den
"Mamma fortell meg hva jeg går igjennom, så vet jeg det" Fra selve fødselen er barnet nedsenket i en verden av interessante inntrykk og forskjellige følelser. På samme måte som behovet for mat, sikkerhet, varme kan imidlertid ikke tilfredsstilles av ham på egen hånd, så barnets humør og følelser kan ikke forstås og gjenkjennes av ham selvstendig.
10 Tegn På At Fødselstraumatiske Opplevelser Kan Påvirke Livet Ditt Og Utvikle Emosjonell Medhengighet
Avhengighet av andres meninger, skyld og skam, frykt for å skille seg ut, suksess, penger, ønsket om å utdanne en mann, barnet ditt eller alltid kontrollere andre, livet, skjebnen - oppstår ikke fra ingenting. Ofte ble dette innledet av familiehendelser som skjedde lenge før du ble født.
Strategisk Tenkning Er En Ferdighet Som Man Ikke Kan Overleve I Den Moderne Verden
Livet til en moderne person reduseres til konstant beslutningstaking, og alle beslutninger henger sammen og har stor innvirkning på tankene og oppførselen til andre mennesker. Det er umulig å ikke legge merke til hastigheten den moderne verden endrer seg på:
