2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Nylig startet jeg et nytt prosjekt: en terapigruppe om barndom for voksne. Jeg deler noen tanker om. Reiselapper
"Hvert edelt barn rettferdiggjør foreldrene sine"
Jeg hører ofte variasjoner på temaet fra klienter: "Mamma visste ikke hvordan annet", "Pappa kunne ikke annet, han prøvde så hardt for oss" og (det verste) "Det var min egen skyld." Et barn, som ethvert system, streber etter balanse (husker du om homeostase fra biologien?) Og for å finne det, i en tilstand av harme, avmakt, søker han balanse i forskjellige forklaringer, i å gi mening. Hvor mye vitalitet må det til for å forene det uforsonlige, for å passe foreldrenes oppførsel inn i normen, glatte ut, glemme, forklare!
Jeg nærmer meg den farlige tanken om at du ikke skal tilgi foreldrene dine. Nærmere bestemt er det ikke nødvendig å tilgi handlingene deres. Vold og likegyldighet kan ikke tilgis. Det er ikke greit å rettferdiggjøre at et barn skammer seg, klandres og skremmes.
Tilgivelse er å justere, bli vant til, glemme. Slutt å stå imot. Overgivelse. Og på denne tiden å miste, eller, i profesjonelle termer, å fortrengte en enorm mengde følelser og energi. For eksempel sinne mot foreldre, harme, evnen til å forstå hva jeg vil og få det jeg vil.
Jeg kommer tilbake til postulatet om streben etter balanse. En voksen som har tilgitt foreldrene sine for sine handlinger eller passivitet, ligner en tilsynelatende glad og uforsiktig person, bak hvilken en pose med steiner knyttet til kroppen hans blir dratt med. Det er vanskelig å dra. Og balansen forstyrres, posen oppveier. Og så begynner en person å dele steiner til andre for å bli kastet på ham eller kaste dem på seg selv. Posen blir lettere en stund, en illusjon av balanse dukker opp. Vel, og så samles steinene tilbake i posen….
"Da jeg var liten, var mor lite oppmerksom på meg. Men jeg forstår henne. Pappa forlot henne, hun trengte å bygge et personlig liv. Jeg ville aldri tilgi meg selv hvis mor forble ensom. Jeg var 5 år da jeg var allerede jeg kunne gjøre alt selv. Jeg gikk til butikken, varmte min suppe. Jeg gråt aldri og moren roste meg for det, sa at jeg var stor! Jeg ble til og med alene alene. Riktig nok var jeg fryktelig redd, men Jeg klaget ikke. Selvfølgelig blir jeg ikke fornærmet av mamma! Et monument over en slik mor burde reises! Hun prøvde for meg. Jeg tilga henne for lenge siden …"
Jeg antar at det er frykt, skyld, smerte, harme i "posen".
"Du vet, mannen min og jeg var ikke heldige. Han er selvfølgelig god. Men jeg har en følelse av at han skyldte alt på meg. Jeg gjør alt. Jeg jobber, jeg lager mat, og jeg tar barna bort - jeg ta dem bort. Og på jobben er det ikke veldig bra. At jeg jobber der for alle, men ingenting i retur"
Husker du balanse? Steiner deles ut for å bli kastet igjen: mann, kolleger og sjef på jobb. Og igjen de samme følelsene. Eller til og med med steiner i deg selv:
"Dette er selvfølgelig min egen feil. Jeg må være mer aktiv, prøve mest, og jeg gjør ikke alltid alt sånn."
Og hvis vi går tilbake til den objektive virkeligheten? Det er ikke normalt at en femåring er uten foreldre. Det er ikke normalt at det lever et voksent liv. Det er skummelt og smertefullt å være alene hjemme for natten, å bli forferdet og ikke engang kunne fortelle noen om det. Det burde ikke være! Det er ingen forklaring på dette! Slik likegyldighet kan ikke rettferdiggjøres eller tilgis. Du kan ikke gjøre det med barn!
"Du kan ikke gjøre dette med meg," - først med en svak, og deretter med en mer selvsikker stemme, sier jenta, - "DET ER IKKE MULIG MED MEG!"
Og balansen gjenopprettes. Du trenger ikke lenger å skjule din barnslige frykt og prøve å overbevise andre om at alt er bra med meg. Det er et normalt, sunt sinne mot mannen og intensjonen om å dele ansvar med ham. Skyldfølelsen forsvinner for min mors lidelse i hennes personlige liv, og frigjør henne fra skyld i nåtiden, noe som tvang henne til å ta alt arbeidet.
Det er fortsatt mye arbeid som venter. Og det begynner ikke med tilgivelse.
Anbefalt:
Lyudmila Petranovskaya: 12 Måter å Tilgi Fornærmelser Mot Foreldrene Dine
Kilde: ezhikezhik.ru Bør jeg snakke med foreldrene mine om fortiden? Og hva om de nekter alt? Hvordan tilgi en avdød forelder, og er det mulig å skille foreldrenes kjærlighet i kritikk? Psykolog Lyudmila Petranovskaya fortalte om dette på foredraget "
Bør Jeg Klandre Foreldrene Mine?
Foreldre er ikke valgt. Opplevelsen av å bo i en foreldrefamilie setter et preg på hver enkelt av oss. Jeg har lenge vært vant til følelsen av at fantomene til deres fedre og mødre er tilstede på kontoret på psykoterapeutiske møter med pasientene mine.
Du Kan Ikke Tilgi Foreldrene Dine
Det er rart for meg å lese når de skriver at: “You must! tilgi foreldrene dine hvis du vil bli voksen”, uten å forstå konteksten og plottene, og skaden som ble påført barnets psyke. At det er tvingende nødvendig å komme til takknemlighet til foreldrene, og til og med å "
Da Jeg Ble Født, Var Foreldrene Mine Yngre Enn Jeg Er Nå
Psykologer står ofte overfor en situasjon der allerede modne mennesker i alderen 35 - 40 år klager over at foreldrene ikke kunne gi dem en lykkelig barndom. Og underveis viser det seg at foreldrene på den tiden var 19-20 år gamle og selv i hovedsak var barn.
Hvordan Skille Meg Fra Foreldrene Mine Eller Hvorfor Jeg Ikke Lever Slik Jeg Vil
Ksenia Wittenberg, psykolog, traumeterapeut . Emosjonell separasjon fra foreldre krever noen ganger seriøst arbeid med seg selv i voksen alder. Forholdet til foreldre er et problem for de fleste Omtrent en tredjedel av alle henvendelser fra klienter handler om forhold til foreldre.
