LIDER SOM LIVSBAKGRUNN. HVORFOR ER OG HVA DU SKAL GJØRE

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Lidelse - som livets bakgrunn, hva er det og hvordan ble det dannet? Selvfølgelig, fra barndommen, men tanken oppstår umiddelbart, fordi personen har vokst opp, barndommen er over, lev og vær lykkelig. Men bakgrunnen for familiesystemet der en person ble oppdratt, setter sine spor i voksenlivet, at noen ganger kan en person rett og slett ikke forstå hvorfor han er trist, trist, og når det ikke er noen åpenbar grunn til dette, huskes noe umiddelbart at forårsaker igjen disse følelsene …

Det er ikke nødvendig å bli født inn i en familie av alkoholikere, narkomane, for å for alltid absorbere kjærligheten til lidelse. Hva er faktorene i foreldrenes holdning til et barn som kan forme barnets fremtidige liv som lidelse, men uten noen åpenbar grunn:

USTABIL FORELDRESYKE

En eller begge foreldrene er i konstant angst, følelsesmessig ubehag, når humøret endres ofte og brått uten noen åpenbar grunn. Dermed mottar ikke barnet det viktigste, det får ikke en trygghet, for i dette sekundet er moren glad og klemmer, og den neste sier hun: - "Jeg har ikke tid til deg, flytt bort. " Overdreven mistenksomhet og angst hos foreldre - gjør barn like + mistroiske til verden og venter alltid på en trussel.

ALKOHOLISM AV FORELDRE

I en familie der det er en alkoholiker, dreier vanligvis hele livet seg om ham, uansett om han kom hjem eller ikke, full eller edru, vil han banke på vinduet om natten eller ikke. I en slik atmosfære er det ikke barnet som blir livets sentrum, men den syke alkoholisten - forelder, alt liv kretser rundt ham. Og barnet vokser opp med en følelse av at det alltid er noen mer verdt oppmerksomhet enn ham. Faktisk, i sitt barndomssystem, har den alkoholiserte forelder alltid fortjent mer oppmerksomhet.

IKKE BLIR ØNSKET

Når foreldre bestemmer hva de skal ha på barnet, hvor de skal dra, hvem de skal være venner med osv. Likevel, fra minst 6 år, kan barnet velge alt dette selv. Det hender også at han på bursdagen hans ikke får det han virkelig vil, og dette skjer fra tid til annen, og bursdagen blir ikke en favorittferie. Han vokste opp, av ukjente årsaker, og fortsetter å motta feil jobb, feil forhold, men han absorberte ganske enkelt disse følelsene ved systematiske repetisjoner, og ubevisst begynte de å gjengis i hans voksne liv.

MONTERING UNDER FORELDRENE

Du må være det foreldrene dine ønsker, slik at du kan motta en del kjærlighet. Hvis mamma ikke er i humør, så sitt og vær stille til det endrer seg, hvis pappa er misfornøyd med at du kom sent hjem fra diskoteket, må du definitivt føle deg skyldig, spise mer, så blir ikke mamma lei deg, gå til instituttet der jeg er tror jeg det vil være bedre for deg, men uansett hvor du vil er det ikke prestisjetungt, og så videre. Hva skjer? Barnet lærer å tilpasse seg andre, og anser hans ønsker ikke viktig, vel, hvordan kan du da ikke leve i tristhet uten grunn?

BAN PÅ DÅRLIG STEMNING

Ustabile foreldre klarer ikke å takle følelser og følelser. Hva skjer da? De begynner å forby barnet fra noe av hans følelsesmessige ustabilitet, for hvis du ikke kan takle dine, hva skal du si om hvordan du skal takle følelsene til barnet. Barnet er trist, noe har gått galt på skolen eller i vennskap, men han vet at mamma ikke kan bli lei seg, hun er så ofte lei seg etter jobb, og her er jeg. Og når mor kommer hjem fra jobb, ser hun et muntert, lykkelig barn, som egentlig fortsatt er trist, men ikke viser seg, da lærer han å gråte mens moren ikke er hjemme, fordi uomsatte følelser fortsatt vil råde siden barnet vet ennå ikke hvordan de skal takle dem. Så allerede en voksen fortsetter å bære en maske med godt humør, men tristhet forsvinner ikke noe sted, det akkumuleres, og alle følelser vil alltid være synlige. Avviser følelsene sine - en person avviser seg selv.

ENDLESS SINSE OF SKILT

Det skjer ofte når foreldre velger en av oppdragelsesmetodene - å ignorere barnet. Uansett hva barnet gjør, enten det er en virkelig krenkelse, eller bare bestemte seg for å bli hos venner i 15 minutter, bestemmer mor eller far å ikke snakke med ham. I en time, to, en dag, tre, en uke, later de bare som om barnet ikke er der, de snakker avvisende, og de er veldig vennlige med alle, men ikke med deg, og du forstår oppriktig ikke hva du har gjort. For et barn i barndommen er en forelder Gud, men det viser seg at Gud avviser deg og later som om du ikke eksisterer. Du begynner å føle skyld for alt, selv for å bli født i det hele tatt. Et barn vokser opp og finner seg en partner eller venner, for hvem han alltid vil være skyldig i noe. SKYLD er den første følelsen som fører til graven.

FORSTÅET SELVURDERING AV FORELDRE

Foreldre formidler ubevisst barnet sitt eget lave selvtillit og følelsen av at du ikke er det beste verdig ved deres oppførsel, deres setninger læreren sa så betyr riktig, etc.). Barnet lærer ikke hva du forteller ham, men hva det hører og ser fra deg, hvordan du oppfører deg med andre, hvordan du tilpasser deg andre, hvordan du sutrer, men du endrer ingenting i livet ditt.

FYSISKE STRAFFER

Jeg tror alt er klart her. Ved et slag, slag eller slag i hodet leser barnet at han er dårlig, hjelpeløs, fordi han ikke kan gi tilbake.

IKKE LEVER MEG NYE PROBLEMER

Det er slike mødre eller pappaer som behandler livet som et problem, og hvis barnet plutselig gjør noe, eller ødelegger det, sier moren: "Du skaper nye problemer for meg." I psyken legges det en mekanisme - JEG ER ET PROBLEM. Hvilket betyr at i fremtiden vil en person på alle mulige måter og overalt prøve å ikke skape problemer for noen, men han vil ikke slutte å lage dem for seg selv, de vil automatisk vises foran ham og som om det ikke er noe sted å skape seg selv. Derfor er det lite sannsynlig at tilpasning til andre, problemer med grenser og liv med et stigma - FROM ME ONE PROBLEM.

Er det mulig å endre noe når du har vokst opp og forstå at noe går galt i livet ditt, at du ikke er lykkelig, at du lider og ikke liker det som skjer i livet ditt

jeg tror kan, men det vil være et sett med uvanlige handlinger, nye atferdsmønstre, holdninger til seg selv og verden. Ofte er en person klar til å forandre og prøve alt bare hvis han forstår at alt ikke kan fortsette på denne måten. Et slikt begjær etter lidelse, tristhet, lengsel, selv om det ikke er noen spesiell grunn utviklet i løpet av barndommen og preget i psyken. Det vil si at psyken bare kjenner en slik bakgrunn av livet, hele tiden i påvente av noe dårlig, uforutsett, og hvis dette ikke er der, så kan du huske hvordan du ble fornærmet i barndommen, lide på grunn av et forhold som endte for mange år siden, og nå er det kjent og kjent - alarmbakgrunn. Det vil også ta mye tid og vedvarende bevisst handling å endre seg. HVILKE HANDLINGER KAN GJØRES:

1. For å innrømme at foreldrene dine ikke kunne gi deg noe annet, adopterte de også dette systemet med "kjærlighet" fra foreldrene. De hadde ikke psykologisk kunnskap og visste ikke engang at de påvirket deg på denne måten. Tilgi foreldrene dine. Godta dem som de er, kommuniser på lik linje, respekter dine følelser og ønsker, og varsl også foreldrene dine om at du er ubehagelig. For eksempel: "Mamma, jeg elsker deg, men jeg liker det ikke når du snakker sånn til meg, jeg er ikke lenger et barn, og jeg er selv ansvarlig for livet mitt og konsekvensene.
2. Godta at alt som det var i barndommen og hvordan det påvirket deg ALLEREDE tidligere og forble i barndommen, og nå er du voksen og kan ta valg om hvordan du skal leve, i angst og lidelse eller nyte livet.
3. Begynn å bevisst endre atferden din, kan du kopiere oppførselen til de menneskene du liker og respekterer. Huske, mesteren i livet hans er den som velger hvordan han skal reagere på ham og hva.
4. Endre systemet med synspunkter, tro, visjon om verden.

Verden er et trygt sted

Jeg fortjener det beste

Jeg elsker og aksepterer meg selv som jeg er

Jeg er verdifull for verden

Jeg kan få det jeg vil

1. Fang deg selv i øyeblikk av klager, sutring og lidelse. Si: - "Jeg ser deg, dette er bare min lærde reaksjon på verden fra barndommen." Når vi synliggjør følelser og anerkjenner dem, slutter de å ha makt over oss.
2. Lag en sirkel av miljø som kan støtte, godta og elske deg som du er. Husk at jeg elsker de som elsker meg og behandler meg godt. Og jeg liker ikke de som ikke elsker meg og behandler meg dårlig.
3. Gjenopprett kontakten med dine indre deler. Bli deg selv en støttende, aksepterende, forståelsesfull og kjærlig voksen. Lytt til ditt indre barn og forstå gjennom det jeg virkelig vil, gi ham tillatelse til å ville og være det han er. Og varsle den kritiserende forelder om at "jeg er god, og alt jeg gjør er bra."

Uansett barndom, uansett hvordan du blir vant til å leve i lidelse og sorg, er det alltid en sjanse til å leve minst en dag, men lykkelig. Den ytre bakgrunnen vil endre seg når du begynner å forandre deg, og tar ansvar for livet ditt på deg selv, du vil vokse frem lovbruddene som foreldrene dine ubevisst forårsaket deg. Din tilstand, humør eller reaksjoner er ikke avhengig av andre. Vi velger hvordan vi skal reagere på de foreslåtte omstendighetene, i barndommen hadde vi ikke noe valg, og vi valgte å overleve på noen måte (å stikke av fra følelsene våre, forby oss selv å være, gjøre det vi vil, tåle, bli fornærmet osv.), nå som vi er voksne - VI HAR VALG !!!

Forfatter: Darzhina Irina Mikhailovna