2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg vil begynne å spille sport, lære engelsk, være trygg, bygge opp, og så sier vi til oss selv: "Det er det, fra og med denne mandagen starter jeg et nytt liv … og …"
La oss få det i orden.
Hvem er dette NYE LIVET? Hvordan starter det? Hvorfor mandag? Og hvor ble det "gamle livet" av?
Når kan et nytt liv begynne? Jeg tror bare når du vil endre dine nye tanker om saken, tenker du annerledes enn før, og kroppen din reagerer på disse tankene. Det vil si at nye tanker aksepteres av deg, ikke bare på sinnets nivå (mentalt nivå), men også på kroppsnivå. Når nye tanker og overbevisninger aksepteres kroppslig, står du opp med glede for en løpetur klokken 6 om morgenen, løper til trening fra jobb med økende energi og lyst, til og med 10 minutter på t -banen er på engelsk.
Så her er FEIL # 1 Vi starter et nytt liv på nivå med SINN
Hvordan slå på kroppen?
Legg til bevissthet om hvorfor jeg skal gjøre dette. Prøv å føle deg kroppslig, og hvordan vil jeg føle det når jeg får det jeg vil. Nå snakker jeg godt engelsk, hva da? Jeg føler meg mer trygg, noe som betyr at kroppen er strukket, holdningen er jevn, haken er litt høyere. Og nå har du allerede aktivert det kroppslige nivået, og nå er det et sterkere ønske om å gjøre det du har planlagt, og ikke bare på mandag, men akkurat nå på lørdag.
Så jeg begynte å spise riktig, hva føler jeg? Letthet i magen, letthet i kroppen, humøret har blitt bedre, jeg vil løpe og kjøpe lettere produkter i butikken.
FEIL # 2 Start nøyaktig på mandag
Hvorfor ikke velge dagen da du tar denne avgjørelsen. Og å gjøre minst en veldig liten handling for å befeste tilliten din til ønsket om å gjøre noe annerledes. Last ned et program for å lære engelsk, gjør 10 knebøy og spis en grønnsaksalat til middag.
Hvorfor trenger vi mandag, nyttår eller ny måned?
Det er bare at sinnet distraherer oss fra virkeligheten. Og virkeligheten er den samme - her og nå. Det er ingen din gårdag, hvor du ikke har studert engelsk ennå, ikke gjorde knebøy og ikke spiste en grønnsaksalat, det er ingen neste mandag, hvor du planlegger å gjøre alt dette. Og det er nå, hvor er det på tide å begynne.
MISTAKE # 3 Blir innstilt for raske resultater
Folk som vanligvis starter livet på mandag, bestemmer ofte følelser, impuls, og disse øyeblikkene går vanligvis fort. Allerede mandag, nå har impulsen allerede begynt, og på tirsdag er den også der, og onsdag er det allerede vanskelig å stå opp klokken 6 om morgenen, og været utenfor vinduet er ikke egnet for løping, det var ingen tid for engelsk, og jeg ville virkelig ha en sjokoladebar til middag. kaffe …
Og så selv-flagellasjon, vel, hvordan er det, jeg kunne ikke igjen, og så, vel, ok, jeg starter på en ny mandag.
Hvordan unngå slike lavkonjunkturer? Still deg først inn på at du er klar for prosessen du skriver inn for å få resultatet. Prosessen forlenges i tid, prosessen er alltid mer behagelig og lettere hvis den går i trinn, ofte i små trinn. Innse at du er på en bestemt vei, og det er trinn underveis. Du trenger ikke å trene på en time, for så ikke å komme deg ut av sengen, du kan dele det: i dag gjør jeg mageøvelser 60 ganger og en oppvarming, i morgen gjør jeg 30 mageøvelser, men jeg legger til 30 knebøy og 10 øvelser med manualer osv. Etc.
Du må lære å nyte selve prosessen. Gi i det minste kommandoen til Uma: Nå liker jeg prosessen med å endre meg selv og livet mitt. Alle cellene i kroppen min er fokusert på å få glede. Gjenta disse setningene flere ganger, når prosessen plutselig blir interessant, og nytelse dukker opp.
FEIL # 4 Verdsett de små resultatene dine
Ja, på en uke klarte du å bygge bare 1 kg, og ikke 5, da tankene dine bestemte at du kan gjøre det på en uke. Ja, etter en måned ser du fremdeles på juksearket og kan bare si de mest grunnleggende setningene på engelsk, men du kan allerede si disse setningene. Og ja, onsdag viste du usikkerhet på møtet, men vektoren for oppmerksomheten din ser fortsatt på det faktum at du vil bli trygg. Det viktigste er ikke hvem du er nå, det viktigste er hvem du vil være. Tildel deg selv de små prestasjonene, de eksisterer ALLEREDE, og dette er det viktigste.
Det viktigste er at du går og er klar til å nå det du vil uansett. Bare sterke mennesker prøver så mange ganger som nødvendig til de får det de vil. Forstå at det ikke spiller noen rolle hvilken dag du starter på noe, navnet på dagen vil definitivt ikke hjelpe deg med å holde deg motivert, oppnå mer eller bedre, få noe raskere. Start når du har lyst, for når mandagen kommer, kan entusiasmen ryste, og sinnet vil fortelle deg hvorfor du kanskje ikke lykkes. Bare begynn å gjøre, så tiltrekker det seg det NYE LIVET.
Anbefalt:
Transformasjon. Hvordan Starte Et Nytt Liv?
Lucy malte raskt leppene. Hun var sen for hovedbegivenheten i livet - personlig veksttrening. Hvorfor er det viktig? For da blir det et NYTT liv! Vellykket, aktiv, lys. Zinaida Stepanovna så med et kjedelig blikk i speilet. 45 - baba berry igjen.
HVORDAN STARTE ET NYTT FORHOLD OG IKKE Å TREDE PÅ EN GAMMEL RAKE?
Hvordan forstå at du er klar for et nytt forhold? Jeg tilbyr deg en liten sjekkliste: Tidligere forhold forårsaker ikke sinne, hat, tårer. Du besvimer ikke når du møter din eks. Du husker med liten sorg eller takknemlighet for de lyse øyeblikkene.
Svar På Spørsmål. Frykt For å Starte Noe Nytt. Hvordan Kan Jeg Hjelpe Meg Selv?
Venner, jeg fortsetter å svare på spørsmålene dine. I tekstversjonen. Kanskje til og med for noen vil en tekstversjon være mer egnet enn en video. ******************** Andre spørsmål. marishka spør: Hei, i mange år allerede, i mange bestrebelser, har jeg blitt stoppet av frykten for å starte noe, endre jobben min, frykten for at jeg ikke kan, jeg vet ikke hvordan jeg skal takle det, takk))) ******************** Svaret mitt:
Hvordan Starte Et Nytt Liv Etter 30 år: Endringens Hemmeligheter
Tretti år er milepælen som alle uunngåelig går gjennom. For noen skjer denne overgangen forberedt, for andre er den uklar, og for andre blir den begynnelsen på et akutt stadium av en personlig krise. I det overveldende flertallet av tilfellene (bokstavelig talt bare noen få er heldige) kan denne krisen ikke unngås - den er en konsekvens av forholdene i samfunnet.
Hvordan Starte Et Nytt Liv ??
Når det ikke lenger er mulig å leve som før - begynner endringer i livet vårt !!! Endring er spennende og skremmende på samme tid. Nyheten, interessen for det ukjente, inspirerer. I denne perioden husker vi drømmene våre, så vel som urealisert potensial og skjulte muligheter.
