Misunnelsens Psykologi

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Et særtrekk ved mennesker som er preget av misunnelse, er den konstante sammenligningen av seg selv med andre mennesker. Og i de fleste tilfeller, ikke bare deg selv. De kan sammenligne barna sine med barna til bekjente, deres ektemenn med vennene deres, deres suksess i arbeidet med andres suksesser, etc.

Det vil si at det "misunnelige menneskene" har selv, har ingen verdi for dem. Det viktigste er at naboen har. Og hvis naboen har mer eller bedre, så er det alt … Det er nødvendig å kjempe med slik misunnelse. Det er nødvendig å undersøke slik misunnelse og prøve å forstå hvilke psykologiske problemer og menneskelige behov det snakker om?

Selvfølgelig er det ganske vanskelig å overvinne misunnelsen til de som lett går gjennom livet, til den såkalte "heldige". Derfor er det nesten umulig å ikke misunne i det hele tatt. Men det er feil å konstant misunne, ikke bare ut fra synspunktet til moralske og moralske normer, men også med tanke på uproduktiviteten til denne følelsen, undertrykte følelser. Det er kjent at undertrykte følelser er ødeleggende. Misunnelse av en annen person, hans suksesser og prestasjoner, folk devaluerer sitt eget potensial, deres prestasjoner og muligheter … Hvis vi snakker om misunnelse, som bare viser seg sporadisk, episodisk, så er ikke slik misunnelse nødvendigvis ødeleggende.

For eksempel: jenta møtte venninnen sin og så at hun hadde gått ned i vekt. Jenta vår ønsket også å gå ned i vekt lenge, men det klarte hun ikke. Hun var fortsatt lat, utsatte seg for å gå på treningsstudioet osv. Og da hun så vennen sin, tenkte hun: "Det viser seg at Svetka har viljestyrke, men jeg har ikke det?" Som et resultat - misunnelse presser henne til handling - melder jenta seg likevel på treningsstudioet og begynner å holde seg til dietten strengere.

Det neste eksemplet: en prosessingeniør var litt sjalu på sin kollega på jobben: “Merkelig. Det ser ut til å være en middelmådig utvikling, men for det betalte de også en egen premie …"

Ingeniøren vår bestemte seg også for å prøve det og - ved å endre sin vanlige arbeidsretning - overgikk sin kollega. Utviklingen ble sendt til en paneuropeisk konkurranse. Og beløpet for hans pris oversteg beløpet som ble tildelt en kollega.

Selvfølgelig går det ikke alltid så bra.

Men faktisk kan man observere situasjoner der episodiske manifestasjoner av misunnelse, for mennesker med høyt indre potensial og selvtillit, fikk dem til nye prestasjoner.

Det eneste som er viktig i disse øyeblikkene er å stoppe opp og tenke: hva vil du egentlig? Gå ned i vekt fordi Svetka har gått ned i vekt? Fly for å hvile på Bali fordi en venn var på ferie der? Å lage din egen utvikling, slik at "kollegaen" ikke går rundt med et så smart utseende?

Slik at det ikke skjer at du, med fokus på andres resultat, befinner deg i jakten på andres prestasjoner og ikke lever livet ditt. Det vil si at du oppnår noe, men det gjør deg ikke lykkelig.

Derfor er det beste en person kan gjøre med sin misunnelse enten å gå i terapi, eller å finne ut av misunnelsen selv, å undersøke hvilke situasjoner med suksess for andre mennesker er typiske for manifestasjon av misunnelse hos ham, etc. Alt dette vil hjelpe til med å forstå seg selv, i hans landemerker, behov, i deres virkelige ønsker.

Hva er viktig:

1. Lev livet ditt.

2. Prøv, prøv, konkurrer, streve! Prøv samtidig at drivkraften din ikke var en følelse av misunnelse, men lyst, lidenskap, kjærlighet til arbeidet ditt (for familien din).

3. Husk alltid at ved å være sjalu, er du enig i at den andres egenart, betydning og verdi råder over din egen. Du vil kjenne ham igjen som en vinner og deg selv som en taper.

4. Hvis følelsen av misunnelse besøker deg ofte - kontakt en psykolog, psykoterapeut.

psykolog Tatiana Smirnova, Kiev.