2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvert jern blir bedt om å forlate komfortsonen, men hva skal betraktes som denne sonen? Etter min mening kan et slikt uttrykk kalles en situasjon når en person har en veldig stor POPA i livet, men av en eller annen grunn endrer han ikke noe. Ja, det skjer også. Og poenget er ikke engang frykt, men det faktum at en person rett og slett ikke vet hvor han skal forlate denne sonen. Tross alt er veien ut av vanlig tilstand (komfortsone) en endring. Og folk er liksom redd for endringer.
Frykten for endring er først og fremst frykten for det ukjente. Noen av konsekvensene av endring kan modelleres. Det blir sånn og sånn, men ikke dette. Men dette er bare ideer om et positivt eller negativt resultat. Ofte er dette ikke nok til å begynne å endre noe. Og følgelig kan den ikke bli en drivkraft (motivasjon) for endringer.
Enhver situasjon eller hendelse i livet vårt har ikke bare en praktisk komponent (skilsmisse, oppsigelse fra jobb), folk glemmer ofte følelsene og indre tilstandene vi har samtidig. Videre bør det tas hensyn til ikke den øyeblikkelige reaksjonen (Flott! Ikke å se sjefens boor lenger. Eller: Jeg er ikke forpliktet til å lytte til hennes bebreidelser). Vi er ganske i stand til å bestemme hvilke følelser vi vil ha senere, når euforien forsvinner.
Dette kan stoppe noen, men bare hvis slike følelser slett ikke er i smak. Når følelser blir likt, spesielt hvis de blir næret, kan de bidra til at personens tilstand blir konsekvent positiv, og det er færre negative opplevelser. Det vil si at den nye staten ikke innebærer beklagelse av at endringer har skjedd.
Vi har en flott funksjon som etter min mening kan hjelpe hvis du bestemmer deg for å gå ut av komfortsonen. Det handler om sonen for proksimal utvikling. Det er din utvikling. Tross alt er det slett ikke nødvendig å bryte seg løs fra jobben og gå ingen steder. Og å få en skilsmisse i en tilstand av emosjonell opphisselse er neppe en god idé.
Men tenk på hvilke endringer som kan hjelpe deg å utvikle deg (kvaliteter, følelser, ferdigheter). Tross alt er utviklingen vår kanskje det viktigste i livet. Så viser det seg at du ikke bør forlate noen komfortsone, men tvert imot strebe etter dit du har muligheten til å utvikle og vokse. På mange måter er dette et spørsmål om mening. Mening er det som fyller livet ditt fra innsiden, det som driver deg gjennom livet. Husk Viktor Frankl, fordi historien hans bare handler om meningen.
Eksterne faktorer er bare mulige tillegg, materielle manifestasjoner bekrefter ofte det interne innholdet. Tross alt er komfortsonen stort sett bare et sett med visse regler for en persons forhold til seg selv, mens de (reglene) i stor grad bestemmer holdningen til de rundt deg, på alle områder. Så hvis du bestemmer deg for å forlate komfortsonen din, er det mer nyttig å gjøre det i retning av din utvikling.
Lev med glede!
Anton Chernykh.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Kom Deg Ut Av Komfortsonen
Du vet, alle rundt meg vil komme ut av komfortsonen min. Ikke bare kunder. Pårørende, venner, bekjente. Anstendig utseende bekjente! Bleke, kronisk søvnfrie mennesker sier: "Du trenger bare å komme deg ut av komfortsonen og kjøre deg selv til treningsstudioet.
Hvor Avsky Hjelper Deg Med å Komme Deg Ut Av Sammenslåingen
En av de ikke hyggeligste grunnleggende menneskelige følelsene er avsky, som er iboende i oss av naturen på samme måte som instinktet for selvbevaring, og utfører den samme funksjonen - å beskytte kroppen mot noe ufordøyelig som invaderer grensen.
Nytteløse Myter Om å Komme Seg Ut Av Komfortsonen
Komfortsone - et boareal hvor en person føler seg trygg og trygg. Med andre ord er en komfortsone en tilstand av psykologisk sikkerhet som oppstår ved å opprettholde en rekke vanlige handlinger og oppnå det tiltenkte resultatet. Konseptet med å komme seg ut av komfortsonen har blitt veldig fasjonabelt.
Hvordan Hjelpe Deg Selv Med å Komme Deg Ut Av Depresjon?
Hvis du lider av ekte klinisk depresjon - på ingen måte! Alle selvstyrte forsøk på å kurere ekte klinisk depresjon vil bare forverre tilstanden din. Noen mennesker har prøvd i årevis å behandle alt de vil, men på bakgrunn av depresjon kan det oppstå psykosomatikk, noen apatiske tilstander, det er aldri stemning, det er vanskelig å jobbe ("
