2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg legger merke til hvordan min lille sønn behandler seg selv godt og hva han produserer. Han liker bildene sine, videoer der han tuller, han liker virkelig vitsene og bildene sine. Jeg liker refleksjonen i speilet. Slik er små barn. De aksepterer og elsker seg selv.
Med mindre de selvfølgelig lever i en varmere atmosfære. Og tross alt, så synes ingenting å forandre mye, men hvor få voksne som elsker og aksepterer seg selv. Opplevelsen av dette lille barnet i seg selv må søkes i årevis av noen som ønsket å elske seg selv igjen. Med tålmodigheten til en fisker må man fange ham bit for bit i det skumle vannet av skam, skuffelse, sinne og smerte. Det er til og med vanskelig å forstå hvordan det er å elske seg selv. Og uten å vente på en bit kan du ved et uhell forveksle selvforakt med kjærlighet.
Hva betyr det å gå på et ubehagelig kosthold eller spise det du ser? Hva betyr det å utmatte deg selv med trening eller liggende på sofaen? Hva betyr det å aldri forlate huset uten sminke eller ikke anstrenge seg for å være vakker? Hva betyr det å alltid hjelpe andre eller bare gjøre det man tenker seg uten å se tilbake?
Dette er polariteter der selvkjærlighet ikke lever, uansett hvordan den ser ut utenfra.
Dette er hevn på meg selv og andre for ufullkommenheten som forårsaket så mye smerte. Ufullkommenhet som du skammer deg over, som du skammet deg over. Og denne skammen har ingen ende. Det er synd å jobbe hardt, det er synd når en mann gir, det er synd å snakke og det er synd å beherske seg selv, det er synd å be om hjelp og å være uavhengig, det er synd å tenke på kjoler og det er en synd å lese for mye. Og jakten på den gylne middelvei i skamens koordinater har mislyktes.
Hvordan komme ut i en annen dimensjon?
Ekte kjærlighet handler om å glede seg over seg selv og å dele gleden sin med andre. Når hun gleder seg over å ta vare på seg selv, vil en kvinne ikke tenke på dietter og nekte seg selv mat, men akkurat som en mor ikke kan mate sitt elskede barn med usunne og foreldede produkter, så vil hun ikke gjøre dette med seg selv.
Du vil ønske å glede deg selv med noe hyggelig og nyttig, utvikle deg selv, ta vare på deg selv, og dette kommer fra sjelen din. Selvkjærlighet er vanskelig å spille, fordi hver regel er vold, og kjærlighet handler om selvaksept. Men vår verden er så tilrettelagt at de fleste voksne trenger å søke etter denne kjærligheten i seg selv igjen.
Og det er bra når det i dette søket er støtte fra noen som allerede har fanget litt i det gjørmete vannet, noen som begynner å elske og godta seg selv.
Anbefalt:
Intervensjonsfokus Og Terapeutens Fallgruver I Arbeidet Med En Avhengig Klient
I denne teksten foreslår jeg å vurdere avhengighetsbehandling først og fremst som et strategisk arbeid med en karakterstruktur som definerer et spesifikt format for det terapeutiske forholdet. Det er ingen hemmelighet at den viktigste metodiske verktøykassen for Gestalt -tilnærmingen er å støtte bevissthetsprosessen.
Psykoterapi Fra Klienten. Egenkjærlighet
Har du noen gang lurt på hvorfor noen mennesker tiltrekkes av dem som en magnet, du vil se på dem, du vil røre dem, du vil beundre dem? Og det ser ut til at det ikke er noe spesielt med dem, og noen ganger kan deres utseende til og med være merkelig og latterlig, men du er fascinert av disse menneskene.
Egenkjærlighet. Hva Det Er?
I en gruppe stilte noen spørsmålet - Hva er selvkjærlighet? Jeg husker en gang da jeg også ikke kunne forstå hva det var. Jeg leste forskjellige tips om hvordan du kan elske deg selv. Men det var helt uklart for meg hvordan jeg skulle gjøre det.
Egenkjærlighet. Trinn Ett: "Hvor Er Jeg?"
Gjør en liten oppgave før du leser artikkelen. Skriv en liste over dem som er deg nærmest og kjærest. Synkende rekkefølge. Er du på denne listen? I så fall, hvor? Hvor tror du du bør være for deg selv? Dette er et grunnleggende spørsmål om selvkjærlighet
Egenkjærlighet. Hvordan Godta Og Elske Deg Selv?
Du har sikkert hørt mer enn en gang at det er veldig viktig og nødvendig for enhver person å ELSKE DEG SELV … Og kanskje lurte du på - hva er kjærlighet til deg selv? Hvorfor trenger du å elske deg selv? Vel, eller i det minste som deg selv ….
