8 Viktige Poeng Til Et Sunt Parforhold

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hva er et sunt forhold eller sunn kjærlighet som et par?

De inkluderer:

1. Begge partnernes bevisste ønske om å skape og opprettholde sunne relasjoner og med hverandre (først og fremst sunt, og kanskje vil dette komplisere forholdet for en stund, men i fremtiden vil det gi helse). La meg forklare: for eksempel må et par skille seg en stund. Dette motsier et så daglig begrep at når folk elsker hverandre, må de være sammen. Dette motsier et så romantisk begrep som å være glad når vi er sammen med ham … når vi skilles - hva slags lykke er dette? Men for helsen til relasjoner er slik avholdenhet - en separasjon i 90 dager noen ganger like gunstig som å faste i mat. Og hvorfor? Jeg avslører senere …
2. Helsen til hver partner separat. Og dette handler ikke bare om fysisk helse og fravær av ulike patologiske avhengigheter. Men følelsesmessig helse er viktig. Det vil si at dette er når hver partner individuelt eller ikke led mye i foreldrefamilien eller allerede har gjennomgått et behandlingsforløp og helbredet ROOTS av sin personlighet, noe som betyr: han er tilstrekkelig og i stand til å bygge sunne relasjoner. FUNKSJON som en god del i apparatet! Hvis en av partnerne bare vet hvordan man oppretter DYSFUNKSJONELLE relasjoner, kan det ikke lenger være sunn kjærlighet her … Et mulig alternativ er sannsynligvis når noen som ikke har helbredet sjelen sin nok fra traumer allerede inngår et forhold og kl. samtidig helbreder han seg selv intensivt. Da tror jeg at det kan være mulig å regulere forholdets helse ytterligere. Dessuten blir partneren helbredet frivillig og bevisst.
3. Når det i et par respekteres og justeres fleksibelt, avhengig av behovene til begge, graden av følelsesmessig nærhet og åpenhet. Dette motsier til en viss grad de tidligere utviklede normer for relasjoner. Men det fungerer for helsen til forholdet. For eksempel tror mange psykologer at et par alltid bør ha en fullstendig utveksling av følelser. Men faktisk kan det til tider være ødeleggende og skadelig for forholdet. Så det er veldig viktig å korrigere denne graden av intimitet, det vil si noen ganger mer intimitet og åpenhet av følelser, og noen ganger mindre …
4. I et par er grensene uttalt. Og blir respektert av begge parter. Det som sårer noen, ubehagelig, gir følelsesmessig lidelse. Og den andre siden respekterer det. Og de leter etter måter å tilfredsstille begge deler. Du kan tilfredsstille behovet for en annen kilde. For eksempel er mannen sliten, men kona vil kommunisere. Hun kan tilfredsstille behovet for kommunikasjon med andre mennesker. På den ene siden gjør det vondt for henne at han ikke kommuniserer, siden for eksempel hennes "kjærlighetsspråk" er verbalt, du må lytte, lytte, lytte om kjærlighet … Men på den annen side, en mann vil endre oppførselen sin i noe annet for ikke å forårsake smerte i andre situasjoner, men i dette er det viktig å akseptere at han ikke har ressursen nå. Selv om jeg ønsket å si at det er viktig å bry seg om et sunt par. Prøv å ikke skade partneren din. Men når det er umulig å "ikke skade", siden "mine" grenser også berøres her, hvis jeg tilfredsstiller deg, så vil det skade meg … (jeg fant en ljå på en stein), så er det viktig å forstå hvordan du fleksibelt kan løse dette problemet.
5. Og det skjedde allerede slik at jeg i forrige avsnitt berørte helsekomponenten til paret - alle setter seg selv og kjærlighet, egenomsorg først. Alle setter IKKE en partner over seg selv, viktigere enn ham selv, viktigere enn seg selv. Gjør det ikke til meningen med livet og sentrum av universet. Jeg forstår, leser, at mye informasjon som kom og kommer til deg overalt og danner dine VERDIER - sier det motsatte: "NEI - til egoisme, JA - kjærlighet til din neste." Når jeg vil avsløre disse små poengene, har jeg følelsen av at det må skrives en hel bok på hver av dem. Her er et av temaene om selvkjærlighet! Å elske deg selv betyr å ta ansvar for ditt liv, helse, følelser, behov. For å kunne skjemme deg bort, ta vare på deg selv, verne om deg selv og livet ditt. Hvis vi gir det til oss selv, kan vi gi det til vår neste. Hvis vi ikke har dette, kan vi verken gi eller ta så store fordeler av menneskeheten. Å elske deg selv betyr å ha din egen personlige krets av støtte, atskilt fra partneren din, bestående av kjærlige, tilstrekkelige, positive og vellykkede mennesker. Dette betyr ikke å legge en uutholdelig byrde på partneren din "å være universets gud", men å bygge intime forhold til ham, fylt med slike gaver som med en likeverdig, like viktig som deg, men hans bekymring for seg selv er i hans hender, først og fremst, og din bekymring for deg er i dine hender. Dette skjer hos et par følelsesmessig sunne, modne og selvoppfyllende mennesker - mennesker. Dette rommet er balansert basert på kjærlighet, omsorg og respekt for seg selv og for en partner. Alt er fleksibelt. Noen ganger mer for deg, en gang for en partner … Alt er balansert og justert avhengig av hvem som har flere ressurser for å støtte forholdet for øyeblikket. For eksempel, en gravid kvinne som føder, er ikke i stand til å gi en ressurs til et forhold i et par, og denne ressursen vil bli gitt av en mann.
6. Generelt er det begrepet en funksjonell familie og en dysfunksjonell familie. Jeg lærte dette mens jeg fortsatt var student ved universitetet. En velfungerende familie er når de grunnleggende behovene til hver person i familien er dekket (hvis en persons behov ikke er tilfredsstilt, så lider hele systemet). Fysisk- mat, ly, sex, varme, helsevedlikehold. Følelsesmessig - å tilbringe fritiden sammen, familie ritualer - gå på kino, for eksempel varme, aksept, ubetinget kjærlighet, respekt, aksept av følelser som sinne, frykt, tristhet, de er ikke forbudt eller undertrykt, og det er riktighet, respekt for graden av åpenhet alle. Intellektuell - felles interesser, verdier, når motsatte verdier, hobbyer, forskjeller støttes, vekst og utvikling av hver for seg, oppfatningen til hver enkelt oppmuntres. Realisering av evner, respekt for valg av vei (kunstner eller regnskapsfører). Åndelig - respekt for alles åndelige liv, for tro, religion. Når det blir brukt nok tid til noen ritualer, og det er en personlig rett til alle til ideen om Gud eller en høyere kraft og spiritualitet som passer HAN. Paret er likt.
7. Hvis det oppstår et problem, henvender paret seg til de som kan hjelpe (til spesialister). Jeg forstår, kjære leser, at dette punktet vil føre til forvirring enda mer. Jeg kan anta at 100% av informasjonen som kommer til deg fra miljøet ditt, lyder omtrent slik: "Du kan ikke vaske skittentøy offentlig." I friske familier - par, når et emosjonelt, psykologisk problem oppstår (med barn, med en eller begge parter), henvender folk seg til flink en psykolog (for eksempel). De henvender seg til en person som vet hvordan dette problemet kan løses. For eksempel begynte en av partnerne å ha anfall av sjalusi. Før det var alt bra (vi husker at begge partnerne gikk gjennom terapi og de har det bra), eller kanskje personen hadde stress på jobben, han fikk ikke nok søvn og hans personlige balanse ble forstyrret, hans personlige ressurser ble mindre og visse mekanismer ble aktivert i hans psyke. Og så, i stedet for å finne ut forholdet, går paret til en spesialist, og han hjelper til med å forstå årsaken og skisserer en plan - hva de skal gjøre med dette, hvis paret bryr seg om forholdet sitt, hvordan kan de redde dem. Jeg tror at i et sunt par er forholdet kjært for begge partnerne. Eller det er problemer med barnet, og foreldrene føler at ressursen deres ikke er nok, i stedet for å skjelle ut barnet, i stedet for å skjelle seg selv og synke i fortvilelse og ukonstruktiv avmakt, foreldrene roer seg selv og barnet og går til en spesialist som kan avgjøre at barnet deres mangler vitaminer, eller at han har stress eller problemer på skolen … En plan er skissert og arbeidet med barnet utføres riktig, og han lærer sunn oppførsel i denne situasjonen. Og DU vil vite at når han vokser opp med problemer som oppstår, vil han ikke bli full, men til folk som vil hjelpe ham raskt og effektivt med å løse problemene hans.
8. Sunn kjærlighet har utvikling, vekst og konstant forandring i hele sitt stabile og rolige grunnlag. I tillegg til at i et par kommer mennesker noen ganger nærmere, så flytter de bort, og begge oppfatter dette normalt … I tillegg til at vekst og utvikling av hverandre støttes i et par … Gjør du forstår at det kan vise seg at du etter en stund vil finne deg selv sammen med en helt annen person? Hvis mennesker utvikler seg hele tiden, endres deres verdier, hobbyer og de selv … Og begge forstår dette og går bevisst på det … Men hva er viktig for disse mennene og kvinnene? Enten oppretter de en familie, registrerer offisielt et forhold, føder barn, og hvis de ikke føder, tar de kanskje adoptivbarn, oppdra barn sammen, lar barna gå, ammer barnebarn og tilbringer en felles alderdom. Eller et par - skjønner ærlig talt at hun ikke kan gå videre i samme oppstilling. Deretter avslutter partnerne forsiktig, veldig forsiktig og gradvis forholdet og blir gode venner. De slipper taket, lever alle følelsene av sorg og tap, godtar støtte fra kretsen deres, en spesialist. Og de støtter internt hverandres finne nye partnere.

På bildet er et maleri av Leonid Afremov

For å forstå din situasjon, kan du melde deg på meg for en gratis 30-minutters konsultasjon. Merk følgende! Det er begrenset med plasser.