Hva Er Bedre - å Vite Eller Føle?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Ganske ofte er folk ganske ubevisst overbevist om at det er best å vite. Hvis jeg vet alt, betyr det at livet mitt vil bli "unraveled", men dette er slett ikke tilfelle, og virkelige situasjoner "passer ikke på hyllene." Slike mennesker gir ofte opp følelser, prøver å stole på kunnskapen deres, for å kontrollere livene deres ("Jeg vet hva som er nødvendig på denne måten og det, jeg har en følelse av fullstendig kontroll, noe som betyr at alt vil bli som jeg trenger det"). Hvis vi snakker om følelser, er alt tvetydig, "flytende", veldig glatt, det er mange usikkerheter og følgelig angst.

Generelt er det umulig å oppleve følelsene til en annen person, å "føle tankene hans". Du bør ikke helt ekskludere kunnskap fra livet ditt, eller omvendt bare føle alt og alle rundt deg. Her må du innse et viktig poeng - folk forlater sin følsomhet og følelser generelt på grunn av de uutholdelige øyeblikkene for å oppleve disse følelsene (spesielt gjelder dette skyldfølelse, skam, frykt, bevissthet om deres feil). Det er derfor dette spørsmålet ofte blir viktig i tvister med kjære som vi verdsetter - vi prøver å bevise noe for hverandre i stedet for å høre hva samtalepartneren mener og føle ham.

Forståelse er basert på sensitivitet og empati. I mange situasjoner prøver vi å bevise vår uskyld nettopp for å beskytte vårt ego ("Jeg vet! Jeg har rett! Jeg er sikker!"), Men alt dette gjøres med ett mål, dypt i sjelen - ikke for å føle de vanskeligste opplevelsene, frykt, skyld, skam. Hvis en person ikke vet hvordan han skal skille disse følelsene, så er dette bare angst ("Hvis jeg tar feil, kan alt jeg visste tidligere bli krysset av! Alt dette er bedrag, og jeg må leve på en eller annen måte annerledes, lær å leve på nytt … "). Som et resultat er egoet hans som truet hvis han innrømmer at han tar feil et sted.

Så hva bør du gjøre? Prøv å velge en annen oppførselsmodell. Det er ikke nødvendig å innrømme at du tar feil eller tvert imot prøver å presse gjennom sannheten - prøv å høre hva samtalepartneren vil formidle til deg, for å forstå hvorfor han tror det. Dette vil være nok. Hvis du ser at det er viktigst for en person å formidle ideen sin til deg, og han ikke er klar til å høre deg, si: «Ok, jeg forsto deg! Din mening har også all eksistensrett! Dette avslutter dialogen din, og ikke press ideen din fremover! Jo mer du prøver å presse den, desto mer motstand får du i retur. Newtons tredje lov sier at enhver kraft forårsaker den samme reaksjonskraften (og dette fungerer spesielt innen psykologi!). Behovet for å føle seg rettferdig er behovet for å trøste egoet ditt, forbedre tilstanden din, men samtidig forverre forholdet.

Å føle og forstå en annen person, kanskje i noen øyeblikk å behandle ham nedlatende, med godt - alt dette er egenskaper til en høyt organisert psyke. Til å begynne med må du forstå deg selv veldig godt og ha et stabilt Ego som ikke følger frykt, skam eller skyld (faller ikke i tilstanden "Å, Gud! Hvis jeg innrømmer, er jeg skyldig i hele denne situasjonen, og jeg vil skamme meg! "). Som regel er disse prosessene bevisstløse, og i psyken i et øyeblikk av et argument oppleves de i form av utrolig sinne ("Nei, jeg må bevise!"). Prøv å stoppe deg selv, styrk ditt ego slik at du ikke trenger å bevise noe, og du kan rolig reagere på andres mening, annerledes enn din, uten å krumme seg inni. Det er ikke nødvendig for alle å ha samme oppfatning! Konvensjonelt, hvis en annen person tror at 2 * 2 = 5, er dette hans fulle rett! Folk har rett til å være urimelige i noen ting, og det er ikke nødvendig å ødelegge forholdet til dem, noe som gjør det til en katastrofe! En person som ikke er klar til å høre sannheten (selv om du har rett!) Lar deg ikke gå gjennom rustningen, men forholdet ditt vil forverres vesentlig.

Dyrk personligheten din, utvikle et tilstrekkelig helhetlig ego, en trygg, sterk og grunnleggende identitet slik at du ikke har et ønske om å bevise noe for samtalepartneren. Ved å bevise noe, beviser du først og fremst for deg selv: “Jeg er flott! Det går bra med meg! . Men disse indre følelsene bør som standard være kjernen i din bevissthet.

Hvilke ekstra ressurser kan du bruke? Jeg tilbyr deg et avansert kurs "Apni self-assessment" med støtte fra deltakerne og min personlige (live). Opplæringen er så kraftig at den lar deg styrke egoet, leve i fred og nyte det faktum at du er en normal og grei person, og du trenger ikke starte et krangel med samtalepartneren din for å bevise noe.