2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Om morgenen het jeg Vixen.
Sint, kranglete, brennende av ild og ikke helt siviliserte tanker.
Hvorfor tror du?
Midnatt. Utenfor vinduet, sakte, men sikkert, begynte lydene å dempe, mørket tok århundrene i besittelse og snek seg umerkelig opp til sinnet
En flott tid for å sovne er fred og ro
Og plutselig - dzzzzzin -dzzzzin - en telefon!
Med redsel jeg griper, ryggen min er dekket av forræderisk skrekk, tankene vandret - noe skjedde!
Hvem ville bare ringe om natten?!
- Hallo!
- Hei venn! Sover du? Jeg har dette her!
Ja, jeg var snarere en Vixen da jeg svarte på samtalen.
Men om morgenen kunne jeg fremdeles kjenne den gjenværende "kløkt" fra minnene.
Tenk deg at slike samtaler i mitt siste liv ikke var uvanlige.
I mange år kunne du ringe meg når som helst på dagen eller natten - jeg lyttet, lyttet, gråt noen ganger over sorgene til en venn / kollega / bare / venn, trøstet, sympatisert.
Og alltid ensidig. Jeg tillot meg ikke dette, de har det allerede vanskelig. Hva med meg? Jeg er sterk, jeg tåler det.
Men det var sånn før. Så tenkte jeg på meg selv: "For flink jeg er, jeg hjelper alle, jeg prøver"
Og - ingenting av det slaget var i nærheten
Jeg kom på mitt eget "behov" for en annen. Og det faktum at dette kalles fravær av grenser - hun vurderte opprør og unnskyldninger fra hjerteløse mennesker.
Og rett og slett - det handler om våre psykologiske grenser
Hva handler psykologiske grenser om?
🔹 Har du opplevd tilstanden "presset sitron"?
Det vil si en tilstand av fullstendig avmakt og tomhet?
Når du ikke vil, og du ikke har krefter til å ta hodet av puten.
Eller, om kvelden er det ikke noe ønske (vi leser - styrke, ressurs) for å gjøre minst noe. Og jeg vil umiddelbart etter å ha kommet hjem - å legge meg ned, ikke se eller høre noen. Fra ordet "ingen i det hele tatt"?
Hva har dette med grenser å gjøre?
Den mest direkte.
Livsenergien din strømmer ut, fordamper rett foran øynene dine.
Dette skyldes det faktum at du bruker det på helt unødvendige opplevelser, argumenter, konflikter. Og "forårsaker" gode gjerninger.
🧩 For eksempel, som i mitt tidligere liv. Du, som overvinner døsighet, kommuniserer med vennen din over nettverket, telefonen eller Skype. Ingen styrke, men kunne ikke nekte: "Hun har et problem!"
Eller du har blitt bedt om å hente en kollega tidlig på vei til jobb. Og du sa ikke en klar - "Nei" - plutselig bli fornærmet?
🔹 En person med gode psykologiske grenser har ikke et slikt tap av energi.
Tenk - dette er din energi, dette er din uvurderlige tid og din energi.
Dette er ditt liv og det tilhører bare deg.
Anbefalt:
Hun Kom På Det Selv, Hun Ble Fornærmet
Vel, det hele begynte kåt. Med indre irritasjon. Ksyusha følte en slik irritasjon hver gang hun forlot badet. Et stort speil reflekterte henne, en gang en meislet figur med en så nå stygg rulle, akkurat på stedet der midjen skulle være . Nei, det var for tidlig å slå den virkelige alarmen, Ksyusha så på seg selv slik at Gud forby alle.
"Typisk Meg: Apati Om Morgenen, Vitser På Ettermiddagen, Tristhet Om Kvelden, Søvnløshet Om Natten" Eller Om Depresjon
Det er virkelighet, og det er psykologisk virkelighet. Her bor en person hjemme - familie - arbeid og utenfra ser det ut til at alt er normalt med ham. Men nei. I sin indre virkelighet av stormer og stormer, bekymringer for noe, lengter etter noen, misfornøyd med seg selv.
Hvordan Gjøre Morgenen God
Blant problemene som folk oftest henvender seg til en psykolog, er en av de vanligste forstyrret søvn / våkenhet … Vanligvis har klienter problemer med å sovne eller våkne. Heldigvis er begge problemer som kan løses. I denne artikkelen tilbyr jeg deg flere alternativer, for eksempel legge til rette for morgenvåkning og start dagen med den mest produktive stemningen som er mulig.
NÅR DU IKKE VIL STÅ OPP OM MORGENEN
Depresjon er når du åpner øynene … og lukker … åpner … og lukker … Med håp om enten å ende opp i fortiden - der alt var skyfri, eller finne deg selv i fremtiden - hvor skyfriheten har allerede kommet. I morgen … om en måned … i resten av livet mitt … Kroppen er bly.
Medhengighet: Hun Løy For Seg Selv At Hun Var Fornøyd Med Alt
Hun løy for seg selv. Nok en gang løy hun at hun var fornøyd med alt. At hun var komfortabel med å betale middagsregningen selv. Og deretter kjøpe mat til frokost og lage mat for det. Tross alt vil han ha frokost! Og hvis hun ikke lager mat, vil han spise sammen med moren sin … eller kona … Hun løy at hun ikke ønsket frieri og omsorg.
