2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Fortell meg, er det fornuftig å gå gjennom 1 psykologisk konsultasjon hvis det er psykosomatikk - psoriasis", "Anbefal noen (magiske) piller for å få alt til å fungere" … "Fortell meg noe om meg, vær så snill."
Dette er virkelige forespørsler fra folk jeg ikke kjente før.
På 1 time kan du behandle en opplevelse (ubehagelig, smertefull) som skjedde med en person. Eller på en time kan jeg lære deg teknologien til å behandle smertefulle opplevelser på egen hånd, og da vil det være nødvendig med uker og måneder med selvstendig arbeid. Og for å få alt dette ut på egen hånd, må en person ha minst en jernmotivasjon (og som regel er det ingen)
Hvorfor er det så lenge - uker og måneder? Fordi en person som regel henvender seg til en psykolog med mer enn en konflikt, noe som er forståelig, og som skjedde i går og for første gang - nei, en person bringer vooooot en så floke av problemer og negative opplevelser på forskjellige områder at han har akkumulert seg i 20-, 30-, 40 -årene. Personen selv vet ikke hvor begynnelsen på problemene hans er (i de fleste forespørsler - begynnelsen i barndommen)
Det er, la oss si, for 25 år siden i barndommen skjedde det noe, og siden da har noe i en persons liv umerkelig gått ikke helt som det burde, som et resultat, etter 25 år, ble "avviket fra kurset" så stort og vanskelig. at personen bestemmer seg for å gå til en psykolog.
Jeg liker modellen for psykologiske aldre. Poenget er at en persons kropp og intellekt har modnet, og psyken sitter fast i en alder (barndom, ungdom, ungdom). Ofte i barnehagen !!! Mislykket krise i 3 år - det var det, vi ble sittende fast der. Hva å gjøre? Voks opp. Det vil si at en person kom og forventer at vi på en time med konsultasjon vil "vokse" ham fra 3 til 25 (40, 50) år.
Hvis du har "gravd dette hullet" i så mange år dag etter dag, kan ingen gravemaskin fylle det på 1 time!
Folk forventer ofte mirakler, de forstår egentlig ikke hva psykologisk arbeid er.
Og dette bygger et spesielt miljø og relasjoner mellom en psykolog og en klient, hvor klienten trygt kan vokse opp, oppdage nye måter å oppføre seg på (og det viser seg at det også er mulig), få ut konflikter, smerter, harme, uberettigede forventninger og til slutt behandle dem og bli kvitt dem.
Psykologisk arbeid er arbeid. Med lekser, med tilbakemeldinger, hvor psykologen vil være speilet ditt - et veldig ærlig speil - og dette er ikke alltid hyggelig for klienten. Men dette er også en måte å vokse opp til å klare å håndtere livssituasjoner selvstendig (og ikke bli sittende fast i dem)
Psykologen hjelper en person til å vokse uavhengig (!).
Jeg har ingen tryllestav. Det er kunnskap, teknikker, et ønske om å fordype seg i, hjelpe, støtte, nyte vekst.
Jeg ønsker deg all bevissthet og en fantastisk dag!
Anbefalt:
Hvorfor Kjeder Du Deg? Hva Er Kjedsomhet? Hva Ligger Bak Kjedsomhet? - Hva Om Du Kjeder Deg?
Søndag igjen … jeg så på serien - kjedelig, spilte et spill - kjedelig, gikk ut en tur - kjedelig … Kjedsomhet ser ut til å være en enkel følelse, men i virkeligheten er det mange følelser, ønsker og behov gjemt under den . Kjedsomhet virker ufarlig, men det kan gjøre livet ditt helt uutholdelig.
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Hva Du Skal Gjøre Før Du Legger Deg For å Hjelpe Deg Med å Sovne Lett
Det viktigste er å lage for deg selv minst en time med "buffer" tid før du legger deg. På dette tidspunktet må du begrense mental og mental aktivitet. Bytt hjerne fra dagtid til kveld for å slappe av nervesystemet. Ingen analyse av rapporter eller kryssord.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
