2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg vil gjerne dele øvelsen "Dialog med vismannen", som er rettet mot klientens bevissthet om seg selv.
Når kan du bruke den?
Når en klient blir forvirret i en livssituasjon, blir han overvunnet av tvil eller frykt for eventuelle beslutninger.
I begynnelsen av øvelsen leder jeg vanligvis klientens “kompetansemetning” gjennom en introduksjon til Dilts -pyramiden.
Hvorfor gjør jeg dette?
For å gjøre det klart: tankene mine = livet mitt. Hver virkelighet er individuell og 10% av den er objektiv, og 90% er mine fantasier. Hver persons oppgave kommer til en viss grad nærmere den objektive virkeligheten. Den viktigste motsetningen mellom en person og virkeligheten er at virkeligheten stadig endrer seg, går fremover, og en person streber etter stabilitet, men blir tvunget til å "ta igjen" virkeligheten for å utvikle seg i samsvar med den.
Hvorfor er denne øvelsen effektiv og hvordan fungerer den? For det første har hver person svaret på livets spørsmål, men tankene hans forhindrer ham i å høre det, føre en intern dialog med seg selv, de innskårne holdningene lar ham ikke fokusere på seg selv og vende seg til sin indre vismann. For det andre er det intuitive svaret oftest det mest riktige og ønskelige.
Jeg ber klienten om å lukke øynene, slappe av og svare uten å nøle:
Folk er …
Livet er…
Universet er
Fortsettelsen av disse setningene viser hva en person har inni seg, hva han oppfatter den omkringliggende virkeligheten: aggressiv, fiendtlig eller omvendt.
Den er bygget ut fra forespørselen som klienten kom med (Hvordan handle i en situasjon, hva han skal gjøre osv.) Vanligvis gir klienten svaret som er ønskelig for ham, men han er rett og slett redd for å si det til seg selv. For en psykolog gir dette en forståelse av hva han trenger å jobbe med, for eksempel for å opprettholde et forhold eller hjelpe til med å forlate dem.
Jeg ville være glad hvis denne øvelsen hjelper noen andre.
Anbefalt:
"Stille Menn" Eller Igjen Om Dialog I Et Par
"Og han vil ikke diskutere noe!" (c) - nesten alle dere er i mine konsultasjoner. Du vil diskutere en akutt og viktig situasjon, men han forlater samtalen, tier og gjemmer seg bak setningene "det er ingenting å diskutere her, kjørte gjennom"
Når Det Ikke Er Noen Dialog, Er Vi Tapt: Et Intervju Med Alfried Langle
Alfried Langle er et kjent navn blant russiske psykologer og psykoterapeuter. Han nevnes ofte i takt med en annen, ikke mindre berømt, Viktor Frankl. Som sin ideologiske tilhenger fortsetter Langle sin polemikk med skolene for dybdepsykologi og psykoanalyse og utvikler sin egen type psykoterapi - eksistensiell analyse.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Dialog Med En Venn Og En Dialog Med En Psykolog - Hva Er Forskjellen?
Den naturlige metoden for å trekke ut kunnskap (inkludert om deg selv) er en dialog med verden, med andre mennesker … Denne livlige dialogen ledsages av konstant intern avklaring, klargjøring av kunnskap om seg selv gjennom bevissthet om alle aspekter av opplevelsen (starter med sensasjoner).
Opprett En Dialog Med Manipulatoren. De Viktigste Typer Manipulasjoner
Hva er manipulasjon? Dette er når en person vil ubevisst tilfredsstille noe av sitt fysiske eller følelsesmessige behov, men ikke kan snakke om dette behovet direkte. Manifestasjon av manipulasjon er som følger: siden en person er drevet av motivasjonen til å oppnå noe fra en annen, for eksempel for å tilfredsstille det indre underskuddet av en eller annen følelse, uttaler manipulatoren ord som innebærer en handling til den manipulerte.
