2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Den enkleste måten å elske deg selv på er når du gjør alt "riktig". Dessuten, hvis denne korrektheten ble forklart i barndommen. Du sitter stille og rolig, ikke forstyrrer moren din etter jobb for å slappe av foran TV -en - en god jente. Jeg vant førsteplassen på den regionale olympiaden i fysikk - godt gjort, alt som en far, pappa nå (bare nå) kan være stolt av deg, gode gutt. Du lager mat, du rengjør, du oppdrar barna dine selv, du brokker deg ikke eller krangler med noe - godt gjort, en god kone
Det er lett å elske deg selv når du gjør alt "riktig" og etter planen. Men hva med å elske deg selv i øyeblikk av så fortryllende fakap at det er på tide å bytte navn og dra til et annet kontinent? Eller når svik og skuffelse gjør så vondt at det er vanskelig å puste og åpne øynene om morgenen.. Hva med å elske deg selv, når det ikke lenger er noen styrke til å være sterk, når det ser ut til at du aldri kommer til å være sterk - aldri? Eller når du rett og slett ikke vet hvordan, hvor, og viktigst - hvorfor gå videre.. I slike øyeblikk er det et spesielt talent å fortsette å elske seg selv.
Det er virkelig ikke lett å elske og sette pris på deg selv på slike øyeblikk. Hvorfor er det minutter, timer og dager.! Men selvrespekt hjelper til med å komme ut av denne nesten onde sirkelen. Plutselig?))
Bare husk hvor mye det var i livet ditt. Hvor mye smerte og skuffelse det var. I mennesker, situasjoner, verden generelt. Og hver gang du gjorde det og gikk videre. Ja, kanskje ikke alltid med det resultatet vi skulle ønske. Men det viktigste er at han taklet det og fortsatte. Jeg vokste opp og gjorde konklusjoner. Husk hvor vanskelig det var å fordype seg i følelsene dine. De virkelige. Hvor vanskelig det var å kjenne dem igjen og gi dem et navn - skam, frykt, raseri. Hvor vanskelig det var å tilpasse seg dette formatet av "korrekthet", inneholde deg selv i formen som ikke samsvarte med deg.
Selv om du ikke er perfekt og ikke alltid er fornøyd med deg selv. Men hvem er prinsipielt perfekt?) Hvem er fornøyd med seg selv 24/7? De eksisterer bare ikke)
Det er litt rart å beundre deg selv i non -stop -modus, enda mer sannsynlig - det er ikke veldig kult) Noen ganger kan du ganske ansiktspalme fra din glitrende humor, noen ganger kan du være ganske sint på at du bare ikke kan sende late skrotten til slike en ettertraktet yoga. Noen ganger kan du til og med bli skuffet over at forventningene ikke er sammenfallende med virkeligheten. Men vær så snill. La følelsen av din egen verdi ikke forsvinne noe sted. Ingen betingelser. Bare.
Vær så snill å forstå at du ikke vil kunne gå ut og gå tilbake til livet ditt. Du er ikke en ideell person, noe i deg kan bli ødelagt og vil være useriøst fra tid til annen. Dette er greit.
Vær så snill, la meg være alene. Tilgi din ufullkommenhet og de "forferdelige" øyeblikkene du ikke passer inn. Det er umulig å være god for alle. Og for slitsomt. Og viktigst av alt - hvorfor? Vær god - for deg selv. Ellers, hvordan er du bedre enn de som gjorde den "rette" personen av deg?
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
HVORFOR ER DET VANSKELIG Å ELSKE DEG SELV? En Druknende Manns Guide
ELSKER DEG SELV og suksess i livet er garantert - lese psykologiske bøker, motiverende artikler. MEN ER EN GOD SELVVERDI SÅ VIKTIG? Og hvorfor er det så mye besettelse med dette allerede utdaterte uttrykket: ELSK DEG SELV. Lett å si, men vanskelig å gjøre.
Hvordan Elske Deg Selv? Hvorfor Elsker Du Ikke Deg Selv?
Selvkjærlighetsproblemer er direkte relatert til en persons selvfølelse. Hvordan lære å elske deg selv igjen? Til å begynne med må du finne i underbevisstheten årsaken som påvirket svekkelsen av sympati for ditt indre "jeg" - på et tidspunkt i livet begynte du å legge press på deg selv, og det er veldig viktig å forstå nøyaktig når dette skjedde.
