2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vantro til eksistens: deg selv, verden, mening
En person kan være usikker på om han lever. Har han lyst til å leve. Er det verdt det å leve. Er det noen mening med livet hans og livet generelt. Eksisterer verden. Eller er det et hologram i kvise -matrisen på makaroni -monsterets rumpe. Har denne verden noen mening. Etc. etc. Det kan være en fornektelse av kroppen og generelt alt materielt, jordisk. Det er skummelt å handle. Å kontakte mennesker er skummelt. Og på en eller annen måte er det ingenting. Og generelt er alt på en eller annen måte upersonlig, smakløst, ufølsomt. Det er tålelig å bare være i sine egne fantasier og tanker.
Traumer er retten til liv. Dannet i prenatalperioden, fødsel, flere måneder etter fødselen. Eller en opplevd trussel mot livet: en engangstrussel eller langsiktige giftige levekår (psykiske, fysiske overgrep). En person mentalt, ble liksom ikke legemliggjort i livet, eller inkarnert, og ble deretter "født tilbake" - fra skrekken som ble opplevd i verden.
Vantro til at "jeg klarer det."
Det virker som det er ubrukelig å gjøre noe - uansett hva du gjør, vil du fortsatt få en "fiken". Uansett hvor hardt du prøver, blir det ikke noe resultat eller feil resultat.
"Jeg vil ikke lykkes" -> "Jeg får det ikke" -> "De vil ikke gi meg noe."
Traumer er riktig for behovene. Opptil to år, men noen ganger senere. Når babyen gråter, ringer han etter moren, men ingen kommer. Ber om håndtak, men de skyver ham bort. Han ber om smokk, og hun er smurt med sennep ("Uansett hva jeg spør, får jeg en slags dritt"). Han sier "gi meg", men hører "en hånd i dritt". Faller i fortvilelse og håpløshet, depressivt humør. Alt er ubrukelig og alt er feil. (En artikkel om dette emnet "Fragmenter av økten" Fra vantro på seg selv til selvtillit og fylde. ")
Vantro til at "jeg kan."
Som i en anekdote om tre ønsker - "Hva, var det mulig?" Kan jeg ønske meg noe alene? Kan jeg gjøre noe på egen hånd? Kan du ønske deg mer enn …? En person lever i svært nære begrensninger og ser ikke, tillater ikke muligheter for seg selv. "Ja, kanskje noen kan kjøpe hus i Spania, men jeg kan absolutt ikke," selv om det faktisk ikke er noe som plager meg, men det er ikke engang en ide om at "jeg kan".
Skaden på retten til autonomi. Vanligvis ved 2-4 år, men det skjer tidligere / senere. Det kan både være forbundet med brudd på separasjonsprosessen, og i prinsippet med et stort antall restriksjoner i familien. For tett svevede armer og ben. “Ikke gå dit, ikke gjør det”, “Ikke løp langt fra meg”, “Vel, hvor ble det av deg?”. Konstant “nei”, “ikke gjør det”, “ikke gå”, “du kan ikke”, “dette er ikke noe for deg”, “du kan ikke”, “la meg gjøre det for deg”, “du kan ikke ønske det”, etc. etc.
Vantro til at "jeg er god nok og verdig noe godt."
Intern overbevisning "Jeg er dårlig, jeg er en drittsekk, jeg er en nonentity." Og ingenting godt skinner for meg.
Traumer har rett i å være god, skadet er verdt. Ca 2-4 år gammel, men m. og tidligere / senere. De skjeller ofte, roser lite eller ikke i det hele tatt, beskylder ofte og sier som regel urettferdig ikke varme ord. Også m. erfaring med psykiske / fysiske / seksuelle overgrep, ydmykelse. Også m. opplevelsen av avvisning - når forelderen “forlot” (barnet trekker feil konklusjon “betyr det at jeg er dårlig og uverdig”).
Vantro på at man kan gjøre feil, være ufullkommen og samtidig "overleve", forbli elsket
Den andre siden av traumer er retten til å være god, den skadede verdien, traumer av avvisning. Oppblåste krav, forventninger fra foreldre, behovet for å være "deres stolthet", å være den første og beste i alt, å lære å gjøre noe tidligere enn andre og generelt på forhånd, dominans av kretser og utviklingsprogrammer. De roser også lite og skjeller mye, eller omvendt roser for intenst, krever at de skal svare til rosene. Altfor opprørt eller avvist hvis noe ikke fungerer perfekt.
Vantro til at du kan forbli deg selv og forbli i kontakt
Erfaren familie og / eller samfunnsavvisning. Kravene til systemet for å spille visse roller, for å bli presentert med en viss "fasade", ellers vil utvisning eller fratakelse av noen rettigheter følge.
Vantro til seg selv i spørsmål om kjærlighet og seksualitet, at "de kan velge meg", "de kan elske meg", "de kan ønske meg", "du kan være i et kjærlighetsforhold med meg", "jeg kan være den eneste en / de vil ikke forandre meg”
I tillegg til alt det ovennevnte, traumer av retten til kjærlighet og seksualitet. Vanligvis på 4-6 år. Ingen tillatelse ble mottatt "du kan bli elsket og ønsket, du kan bygge et forhold til en jente / gutt på din alder, og mamma / pappa er min kone / mannen min". Avslag ble mottatt fra foreldrene når de presenterte deres ømme følelser og ønske om fysisk kontakt. Eller det var et misbruk av disse følelsene, inkludert seksuell. Endring av rollestillinger - barnet blir liksom ektefelle til en av foreldrene.
Det er for eksempel en helt naturlig angst foran noe nytt, der det fremdeles ikke er noen erfaring. Det er greit å ikke være sikker. Og en person med en mer eller mindre sterk bakside (som har mottatt ubetinget kjærlighet og aksept) føler støtte - både på seg selv og på sine nærmeste - og går til handling, holder angsten i lommen, som en liten stein - det eksisterer bare, men forstyrrer ikke. Men for en person med visse vanskeligheter i historien kan det være vanskeligere å takle angst, i noen tilfeller blir det så å si mer enn han, absorberer ham, og han er ikke lenger i stand til å handle. Heldigvis blir mange ting korrigert i terapien.
Anbefalt:
Vanskelige Situasjoner: Scenarier Som Gjentar Seg Fra Tid Til Annen, Som Ikke Passer Deg, Hvorfor Og Hva Du Skal Gjøre?
Svært ofte i livet vårt er det scenarier som gjentar seg fra tid til annen. Og vi forstår oppriktig ikke hvorfor dette skjer. For eksempel prøver vi å koble skjebnen vår til en eller annen partner, men problemene i forholdet starter identiske, og alt ender opp til slutt.
Sinne, Hvor Kommer Det Fra Og Hvorfor, Hva Skal Jeg Gjøre Med Det?
I min praksis observerer jeg ofte følgende fenomen. Klienter nekter å føle sinne, undertrykker det i seg selv, de sier, det er ille. Dessuten skjer dette både bevisst og på et ubevisst nivå. En annen oppdagelse jeg har gjort om sinne er at noen mennesker forvirrer det med sikkerhet helt.
Hvorfor Skammer De Seg, Eller Hva Skjer I Den Som Skammer Seg? Artikkelen Refleksjon
Skam er et tema som har gått lenge. Men det er alltid to sider ved skam. Først snakker alle om henne - det er den som skammer seg. Den andre er faktisk lovbryteren - den som gjør denne forferdelige tingen, den som skammer seg. Hvem av dem er mest uheldig?
Det Som Skjer Er Ikke Så Skummelt Som Det Vi Tenker Om Det
"Det er ikke så skummelt hva som skjer som det vi tenker om det" med Det hender at på grunn av en ubetydelig, men ubehagelig samtale, kan du lage et helt teater av stemmer inne i deg selv, bevise noe, klage, krangle. Det er kanskje ikke engang en intern dialog, det er et seminar med deltagelse av aggressive eksperter.
Fragmenter Av økten "Fra Vantro På Seg Selv Til Selvtillit Og Fylde"
Klient Natalia. Vi har en demo-økt en gang. Natalia er en lydhør klient med tidligere erfaring innen terapi. Tillatelse til å publisere materiale basert på sesjonen er mottatt. Start. Vi snakker om alt: om relasjoner, om mangel på det du vil ha i et forhold, om følelser av misnøye og klager på partneren din, om frykten for avvisning når du uttrykker misnøye.
