2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vi tenker ofte at noen eller noe burde gjøre oss lykkelige. En psykoterapeut, kone, ektemann, kjæreste, elskerinne, den tanten som baker ruller i bakeriet overfor, den "selgeren av lykke" som lover et mirakel. Vel, eller noen hendelser: Jeg finner et forhold - det blir bedre, jeg drar til et annet land - det blir bedre, jeg endrer virksomheten min - det blir bedre, jeg finner en ny kone - det blir bedre, eller hvis det gamle endres, det blir bedre. Men nifiga!
Hvis det ikke er noen lykke eller en tilfredsstillelse i deg, så vil det ikke være under noen omstendigheter. Dette er en illusjon. For faktisk, beklager å være sløv, du vet bare ikke hvordan du skal oppleve lykke og oppleve en tilfredsstillelse.
Fryktelig?
Det er ikke skummelt, for det er en vei ut. Og først og fremst er det arbeid med deg selv. Ingen vil gjøre ditt indre arbeid for deg, for eksempel for å finne deg selv, din plass i livet, for å etablere din personlighet, for å skille deg fra foreldrefigurer og så videre.
Ja, en terapeut kan følge deg underveis og belyse din vei for deg selv. Men det som psykoterapeuten ikke kan gjøre, er å gjøre ditt indre arbeid for deg. Og ingen kan. Og hvis noen lover deg noe slikt, tro meg, han lyver (kanskje uten å vite det). Det kan være at han virkelig vil hjelpe deg, men han gjør deg en bjørnetjeneste. Han gir deg "fisk" i stedet for å lære deg å "fiske". Og denne "fisken" vil bare tilfredsstille sulten din for et kort øyeblikk. Etterpå vil du føle deg ulykkelig igjen.
Prosessen med å finne lykke i seg selv ledsages alltid av vanskelige opplevelser - lidelse, fortvilelse, smerte i noen perioder, men det fører alltid til tilegnelse av en ny "ferdighet" - evnen til å leve livet ditt.
Og tro meg, etter å ha passert denne veien, vil du være takknemlig for deg selv. Ja, først og fremst til DEG SELV, fordi DU er flott, gikk DU gjennom motstand, DU gikk gjennom pine og fortvilelse. Og du har taklet det. Vel, ja, for det andre vil du være takknemlig overfor personen som fulgte deg underveis. Men den første takknemligheten til deg selv vil være viktigere for deg. For nå aner du ikke hvor mye vennlighet, kjærlighet og omsorg du kan gi til deg selv!
Og ja, det vil ikke være noen ekstern indikator på at du har lært å være lykkelig. Bare internt. Dette handler om en annen livssmak, dette handler om en annen opplevelse av seg selv, dette handler om en annen livskvalitet, en størrelsesorden høyere enn nå.
Derfor, ikke forvent et mirakel, bli ditt eget mirakel!
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Alt Gjør Vondt. Ingenting Hjelper! Eller Hvorfor Arbeid Med Deg Selv Ikke Gir Et Resultat
Ganske ofte kommer klienter til meg som allerede har prøvd alle mulige metoder for å jobbe med seg selv, lest mange bøker, har gjort mange øvelser og deltatt på et stort antall seminarer. De vet mye, de kan selv fortelle enhver psykolog hva som feiler dem og hva som er årsakene til problemene deres.
Jeg Vet, Men Jeg Gjør Ingenting
Mannen kom med en forespørsel: "Jeg endrer ingenting i livet mitt. Det er ideer for hvor man skal utvikle seg, det er evner som jeg kan tjene gode penger på, det er et miljø for kommunikasjon med mer vellykkede mennesker som tiltrekker seg.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
Jeg Vet Alt, Men Jeg Gjør Ingenting
Jeg vet alt, men jeg gjør ingenting. En hyppig setning fra klienter om at jeg forstår alt, har lest mange bøker, deltatt på treninger for personlig vekst, og jeg ser ut til å begynne, men jeg kan ikke ta lang tid, jeg gir opp. … Hvorfor skjer dette?
