2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Jeg blir ofte henvendt til konsultasjon med en forespørsel om å overvinne angst. En utmattende, sugende kraft.
Når alt ser ut til å være bra. Vel, eller akseptabelt. Når minstebehovet er tilfredsstilt, når det ser ut til at livet er ordnet slik alle andre har, standard sosial rasjon: det er arbeid, det er et forhold, det er tid til å "gå på kino."
Men angsten plager. Og det mest deprimerende er at årsaken til denne angsten ikke er klar.
Dessuten, med frykt, er alt klart: Jeg er redd for edderkopper eller jeg er redd for å fly på fly, eller jeg er redd for å skilles, jeg er redd for sjefen eller at rubelen skal falle. Det er lettere med en bestemt frykt, det er håndgripelig, du kan jobbe med det. Og hva du skal jobbe med når noe plager deg, men det er ikke klart - hva egentlig?
Og ofte under arbeidet kommer vi over en enkel grunn med klienten / kundene:
JEG VIL MER, MEN ENIGER MINDRE
Jeg vil ha mer enn jeg har, eller jeg vil ha noe annet, men jeg kan ikke / er redd for å ha råd, så jeg nøyer meg med lite, jeg nøyer meg med lite.
Det vil si at jeg vil ikke bare ha et forhold, men jeg vil bli respektert i et forhold, jeg vil føle meg VIRKELIG. Men jeg har allerede et forhold. Et slags forhold, men ikke den typen jeg virkelig lengter etter. Men jeg holder meg til dette forholdet, jeg godtar minimumssettet med fordeler som denne partneren gir meg, men jeg vil ha mer.
Jeg vil jobbe i et stort selskap eller bare flyte fritt, åpne min egen virksomhet, gjøre min egen ting. Men jeg klamrer meg til dette arbeidet, fordi det er: nærmere hjemmet kan du gå en time tidligere, lønnen betales i tide. Jeg nøyer meg med lite, prøver å ikke tenke på hvor mye jeg vil ha noen andre, hvordan dette ikke er nok for meg.
Og uansett hva spørsmålet berører, føler en person i seg selv et større potensial, mer enn det han har. Men fangsten er at han TROR IKKE på at mer er mulig for ham. Han tror ikke, for hele livet ble han lært å være fornøyd med det han har, ikke å be om en annen. Først var en person begrenset, deretter blandet denne begrenseren seg inn i personlighetens struktur og ble et av elementene.
Og denne begrensningen holder deg i kjennskapssonen: i dette forholdet, i denne jobben, i denne byen / landet, i dette selskapet, i denne livsstilen. Et sted dypt inne i deg selv, vet du at potensialet ditt er høyere enn alt dette. At du er i stand til å oppnå det du vil. Men akkurat denne begrensningen i en muggent hvisking sier i øret:
"Hvis du mister denne jobben, finner du ikke en annen!"
"Du vil ha mye - du får lite!"
"Dette er ikke noe for deg, du har ikke nok evner / intelligens / styrke / tid"
"Denne typen liv er for andre mennesker, men du sitter på bunnen og rocker ikke båten."
etc…
Og her er hun, fru angst. Innvendig skriker alt om hvor trang du er fra et slikt liv, men frykt og tvil holder deg innenfor grensene til det vanlige. Du lærer å være fornøyd med det du har. Rett og slett fordi du ikke er vant til å få det du har krav på. Det du virkelig vil.
Det er som å prøve å stappe en elefant i en fyrstikkeske. Elefanten er trang og ubehagelig i boksen. Men for at den skal bli der, må du overbevise elefanten om at denne er bare dens størrelse, at andre store esker allerede er demontert, at elefanten ikke får leve i frihet. Det som er i esken er ikke så ille, men ganske bra - varmt, tørt, ingen flått. At ikke alle får minst en slags eske, men han gjør det, han burde være takknemlig for det. Ellers ble han full.
Og hva føler en elefant? At han "har alt", er det ingenting å klage på - varmt, tørt, ingen flått. Men samtidig plages han av en uforståelig angst. Men å innrømme for seg selv at han er trang og ubehagelig, syk - elefanten kan ikke. For da må du gjøre noe med det. Du må komme deg ut av esken, se etter stedet ditt. Å lete etter sin egen lysning, men dette ble ikke lært ham. Han ble lært å klemme inn, presse inn, ydmyke seg selv og "være takknemlig". Og å kaste det som er, er skummelt, fordi fyrstikkesken er rett ved siden av deg. Den eksisterer allerede. Det er i hvert fall noe. Det er ikke noe annet alternativ ennå. Elefanten klamrer seg til den lille, fordi han er redd for at han ikke skal få det store. Det får han ikke.
Og her er det i det minste varmt, tørt og det er ingen flått.
Kjente du deg igjen?
Anbefalt:
Julia Gippenreiter Om årsakene Til Negative Følelser
La oss snakke om ubehagelige følelser - sinne, sinne, aggresjon. Disse følelsene kan kalles destruktive, siden de ødelegger både personen selv (hans psyke, helse) og hans forhold til andre mennesker. De er de konstante årsakene til konflikter, noen ganger materiell ødeleggelse og til og med kriger.
De Underliggende Psykologiske årsakene Til Overvekt
Et av de hyppigste søkene er "Hvordan gå ned i vekt?", Og det mest populære svaret på det er "spis mindre." Men er det så enkelt? Hvis vi utelukker tilfeller forbundet med kroniske sykdommer, hormonelle lidelser, tar visse medisiner, er hovedspørsmålet:
Leter Du Etter årsakene Til Ensomhet Der Eller Hei Favoritt Rake
Har du noen gang lurt på hvorfor du er alene? Eller, hvorfor har de kvinnene som etter din mening mister for deg på mange måter, et harmonisk utviklende forhold, men du har det ikke? Hvorfor de er elsket og verdsatt, og du som gjør så mye innsats, er fortsatt på sidelinjen med et lommetørkle i hendene, som i sangen med samme navn.
Mannen Vil Ikke Ha Sex Med Kona. Hvorfor? Årsakene Til At Mannen Ikke Tar Initiativ Til Sex?
Mannen vil ikke ha sex med kona? For å starte samtalen, vil jeg gi deg et eksempel på en mannlig stilling og et brev fra e -posten min: Alexander, 41 år gammel. Min ekteskapserfaring er 16 år, min kone Irina, to døtre vokser opp. Mange mennesker misunner familien vår, for mange er vi et reelt eksempel.
DITT BARN TALER IKKE ??? Å SLÅ ALARMEN ELLER FOR Å SLAPPE ???
"Å, og hva har han ikke sagt ennå? Og hvor gammel er han? To og en halv? Min eldste på halvannet begynte å snakke! Og den yngste leser allerede dikt i sin helhet, og han er en måned yngre enn din … " Hvis du er kjent med slike kommentarer fra andre, forstår du perfekt hvor irriterende og irriterende de er
