2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Vil du komme ut av et forhold som ikke er tilfredsstillende, men du kan ikke! Kjenner du til slike plager? I så fall er du på vei til å endre.
Jeg vil presisere en ting her, med forholdet mener jeg ikke bare forholdet mellom en mann og en kvinne. Det inkluderer også forhold til foreldre, venner og arbeid. Hvis du føler deg dårlig i disse forholdene, ødelegger de deg, gjør deg svakere og, som det virker for deg, ulykkelig, så er du i et medavhengig forhold. Du kan være både på polen til den avhengige, og på polen til den avhengige, det spiller ingen rolle, resultatet er det samme - lidelse.
I dag vil jeg henlede oppmerksomheten din på en veldig viktig faktor som ikke lar deg komme ut av et forhold hvis de virkelig utmattet seg og drepte deg. Og vær en glad person. Denne faktoren er angst. Det er angst som rår over frykten for å ta et skritt mot frihet, både eksternt og internt. Angst er det vanskeligste å jobbe med.
La meg forklare hvorfor. Frykt og angst er en tilstrekkelig respons på faren. Men de har forskjeller. Frykt er alltid en reaksjon på en reell, velbegrunnet trussel. Angst er en reaksjon på en uklar, subjektiv trussel. Det er vanskeligere å håndtere det.
Ja, selvfølgelig, hvis en kvinne har bestemt seg for å forlate et utilfredsstillende forhold, kan hun få frykt fra objektive omstendigheter. For eksempel har hun ingen penger og ingen bolig. Hun kan ikke gå ut med barn. Det er en realitet som krever at det blir tatt hensyn til og adressert. Derfor er det neste trinnet å løse dette problemet.
Men voksne barn som bor hos foreldrene sine, hater dem med jevne mellomrom, men kan ikke flytte ut. Eller forhold til foreldre på avstand, som ødelegger, øker presset, fører til hysteri og depresjon, men kan ikke avbrytes. Disse forholdene er basert på skyld og harme, som er basert på angst, som ikke gir en mulighet til å overvinne denne skyldfølelsen. Likeledes arbeid som ikke gir tilfredsstillelse, men som ikke endres, for på den ene siden gir angst ikke en mulighet til å ta risiko, og på den annen side å konsentrere seg og nyte virksomheten du driver med.
Derfor er angst den faktoren for nevrose og avhengighet, som ikke blir lagt merke til av mange som den ledende i våre daglige saker og forhold. Faktoren som er forvekslet med frykt, undertrykt, rasjonalisert, vasket ned og grepet, ligger bak interne forbud og holdninger. Angst hindrer oss i å leve livet fullt ut, i samsvar med våre evner, utdannelse, energi og utviklingsnivå. Det er hun som skaper hjelpeløshet og avmakt i møte med livet. Angst er vår tids svøpe. Angst er sentrum for nevrose.
Endring begynner når problemet er navngitt. Hun heter angst. Den videre veien er et møte med henne ansikt til ansikt. Start din bevissthet om angst ved å stille deg selv tre spørsmål:
- Jeg føler meg engstelig, hun forteller meg om faren: Hva er i fare?
- Hva er kilden til denne trusselen? Er det en trussel utenfra eller innenfra?
- Hva forklarer min hjelpeløshet i møte med en trussel?
Ved systematisk å undersøke angsten din, vil du begynne å bedre forstå roten til problemene dine. Dette vil gi mer indre og ytre frihet og livstilfredshet. Ved alvorlig angst anbefaler jeg å jobbe med en spesialist.
Anbefalt:
HVA HOLDER OSS I "DØD" -FORHOLD?
Vi er borte Nettene er lange Uelsket med uelsket Ofte må man i en terapisituasjon håndtere en klients forespørsel om hjelp til å ta et valg. Og dette er ikke den enkleste forespørselen i arbeidet til en psykoterapeut. I artikkelen min vil jeg bare fokusere på valg av situasjon i et forhold.
Illusjoner Som Holder Oss Trygge
Gode ting skal skje med gode mennesker. Kjære jukser aldri og svikter deg aldri. Samvittighetsfullt arbeid blir alltid lagt merke til og belønnet … Disse og mange andre utsagn er ofte sentrale i vårt verdensbilde. Vi sjekker dem vanligvis ikke, og lever som om det er den ultimate sannheten.
Jeg ønsker å Komme Meg Ut Av Et ødeleggende Forhold
Vil du komme deg ut av et ødeleggende forhold, men du kan ikke! Kjenner du til slike plager? I så fall er du på vei til å endre. Jeg vil presisere en ting her, med forholdet mener jeg ikke bare forholdet mellom en mann og en kvinne. Det inkluderer også forhold til foreldre, venner og arbeid.
Hva Lærer Vanskeligheter Oss Og Hva Opprettholder Oss?
Vel, venner, det ser ut til at livet blir bedre, pah-pah-pah. Og den vanskelige perioden for meg er igjen. Åh, og det var vanskelig for meg … Og fortvilelsen dekket meg … Og det virket som om denne vanskelige og forferdelige perioden for meg aldri ville ta slutt, at nå vil det alltid være slik … Og angst var alltid tilstede i denne perioden.
Å Føle Oss Ensomme Kan Hjelpe Oss Med å åpne Oss Og Finne Kjærligheten
Den berømte østerrikske psykoterapeuten, representant for eksistensiell analyse Alfried Langle - om hvordan følelsen av ensomhet kan hjelpe oss med å åpne oss og finne kjærligheten. Når jeg ser dere alle, føler jeg meg ikke alene. Jeg håper du gjør det også.
