Forbud Mot Manifestasjon Og ødeleggelse Av Traumer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Terapien med evnen til å manifestere er først og fremst å røre traumet ved utslettelse (ødeleggelse), til et slikt øyeblikk i livet når en person har opplevd følelsen av "jeg blir drept". Det krever ærlighet og mye oppmerksomhet til klientens følelser.

Årsaken til de fleste forbud ligger vanligvis i tilfelle av en personlig (noen ganger familie) historie, når en person ikke kunne uttrykke sin smerte og sinne til noen.

Forespørsler kan høres annerledes ut. I den mest generelle formen er det umuligheten handling fra en person som er vakker vet hvordan å gjøre noe, men av en eller annen grunn kan ikke … Han er forvirret av stivheten og følelsen av mangel på frihet som dukker opp når han bare vil starte - og derfor starter han ikke engang. Hans "impuls til å manifestere" stopper.

På en av treningene fortalte deltakerne meg om veldig personlige problemer. En kvinne forbød seg selv å vise seg skuespiller, ekte seg selv. Som barn ble hun rost for lydighet så mye og insisterende at nå var hun redd for å være noen andre. En annen person var redd for å vise sitt sinn offentlig og trodde at han kunne bli avvist. Blant andre eksempler - forbudet mot å vise følelser og naturlighet i offentligheten; "Forbud mot å vise produktet ditt", for å vise noen frukter av ditt eget arbeid og kreativitet; forbud mot å vise din sympati og kjærlighet.

Det virket som om jeg ville få tid til å gjøre femten minutter med personlig arbeid for hver, og av uerfarenhet lovet jeg å gjøre det. Vi satte en stol i midten av sirkelen, og alle måtte forestille seg en person som noen gang hadde forårsaket sinne eller annen sterk følelse som ikke kunne manifestere seg. Akk, jeg feilberegnet styrken og tiden og klarte bare halvparten av deltakerne. I utgangspunktet jobbet jeg med å fjerne blokkeringen og uttrykke sterke følelser - og som et resultat fikk de som jeg ikke hadde nok tid til, i stedet bare nye erfaringer med å blokkere følelsene sine. De regnet med personlig arbeid, men mottok det ikke, og samtidig uttrykte de nesten ingen klager til meg. Jeg ville være glad hvis de tydelig fortalte meg om misnøyen, men de behandlet meg godt og forble taus. Som et resultat viste det seg for meg at denne historien - om umuligheten av å uttrykke sinne hvis du behandler noen godt - var en god leksjon.

Jeg tror dette forbudet er kjent for mange av dere. Det virker som om du er på god fot med noen, så kan du bare vise ham kjærlighet, bare aksept, bare godkjennelse. Og hvis du plutselig blir sint, har du ingen rett til å uttrykke dette sinne, fordi han vil avvise deg. Det er som om forholdet ditt ikke vil overleve raseriet.

Men det er ikke sånn. De vil overleve, hvis du uttrykker sinne, er det eneste spørsmålet i hvilken form.

Faktum er at sinne (som forresten smerte), som en gang dukket opp hos en person som en reaksjon på en handling fra en annen person, ikke forsvinner uten spor. Den har bare to måter: å bli uttrykt utenfor eller kjørt inne. Ofte brukes en destruktiv metode for å uttrykke sinne mot noen, avvisning: "Hvordan fikk du meg", "Faen deg", "jeg vil ikke se deg" - denne formen for uttrykk for sinne kan avslutte forholdet. Hvis du forklarer tilstanden din, kan du prøve å finne de eksakte ordene for å beskrive hva som skjer inni fra dette sinne og smerten, sannsynligheten for å bli hørt, akseptert og forstått er mye høyere - og viktigst av alt er det en sjanse til å opprettholde kontakt. Hvis forbudet mot å uttrykke sinne fungerte og personen ikke uttrykte det umiddelbart, vil det vise seg senere, kanskje allerede mindre bevisst - med påstander av andre årsaker, forsinkelse, avvisning.

Så, på treningen, spurte jeg fremdeles deltakerne om å rapportere om tilstanden deres. Halvparten av dem, de som jeg ikke hadde tid til å jobbe personlig med, uten å se meg i øynene, snakket om skuffelse og forvirring. Jeg fant fremdeles ut hva som skjedde med dem. Og den gode nyheten for meg var svarene til de jeg jobbet med. De rapporterte at noe veldig viktig skjedde for dem, de føler seg bedre, som om de har tatt et viktig skritt mot å oppheve dette forbudet, er det lettere for dem å bevege seg og puste.

Hva nytt har jeg lært om forbudet mot å manifestere? At det er forbundet med avslag fra veldig nære mennesker til å se oss og erkjenne vår eksistens til tider når vi opplever sterke følelser.

Den unge kvinnen opplevde den elskede farens avgang hjemmefra da hun var fem år gammel. Faren min kom fra en annen by, hun ventet på ham, men han pakket tingene sine og begynte å dra. Hun løp etter ham og ba ham bli, men han tok ikke hensyn til henne. Hun klamret seg til beina hans, løp ut med ham til heisen, men han gikk inn i heisen, dørene lukket - og hun falt på gulvet og ble liggende. Hun ble ødelagt, "drept". Ved hans oppførsel syntes faren å si til henne: "Jeg ser deg ikke." "Du er ikke for meg." "Du eksisterer ikke for meg." I psykologisk forstand er dette utslettelse, ødeleggelse - smerten er så sterk at en viss blokk, en barriere, et forbud mot å manifestere seg utvikles i psyken. Inne i en person som har blitt så skadet, blir aggresjon født, men den er ikke rettet mot den som forårsaket smerten, men inni seg selv, som om han er enig i det som forårsaket smerten - “når jeg føler meg dårlig, når jeg gråter, Jeg eksisterer ikke, jeg vil ikke vise meg selv. " Dermed opprettes et forbud slik at vi kan overleve. Og dette er bra - for en viss levetid: forbudet beskytter mot å gjenoppleve slike intense smerter. Men det samme forhindrer oss da i å oppnå noe veldig viktig, tar bort styrke og fratar oss muligheter.

Etter en tid kom faren tilbake til familien, de fortsatte å bo sammen, kommunisere, men da datteren prøvde å diskutere den en gang skjedde situasjonen med ham, la han fortsatt ikke merke til henne, jenta, som er fem år gammel, som gråter, griper ham i beina og faller ned på gulvet uten følelser. Og selve muligheten under treningen, i det minste i en terapeutisk virkelighet, for det første til å uttrykke for ham alle følelsene, og for det andre å motta anerkjennelse av at dette har skjedd - selve muligheten er terapeutisk. Det er viktig å gjenoppleve dette øyeblikket igjen, å gå tilbake til det, å uttrykke smerte og sinne på en slik måte at du føler at det endelig gjorde ham vondt, at han endelig så deg. Og det er like viktig å legge merke til disse følelsene i deg selv og la gruppen legge merke til dem. Dette lar deg fjerne blokkeringen av forbudet, begynne å puste, bevege deg, navigere i den en gang traumatiske situasjonen - avbryte forbudet og gi deg selv retten til å manifestere.