2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Avhengige tar ansvar for seg selv når ting ikke går som de forventet.
Noen ganger, for å fokusere på forholdene selv, blir mennesker, uten å vite det, avhengige av dem. Dette skyldes den høye følsomheten. Du må spørre deg selv: "Er jeg avhengig, eller har jeg bare noen matchende personlighetstrekk?"
Nedenfor er egenskapene knyttet til manifestasjonen av en avhengig personlighet. De er ikke alltid lette å identifisere og bruke på deg selv, fordi det kan være vanskelig å se så dypt. Hver person befinner seg ved et veikryss, der han må bestemme om han vil fortsette nedover stien eller følge den vanskelige veien for selvutvikling.
De som velger den første veien, venter på misbruk av alkohol, narkotika, mat, pengespill, shopping eller relasjoner.
1. Avhengige mennesker synes det er vanskelig å ta daglige beslutninger uten råd og trygghet
Det legges vekt på dagligdagsløsninger. Hvis vi snakket om noen viktige livsendringer, ville du selvfølgelig diskutere beslutningen din med familie og venner for å høre deres mening om denne saken. Men den avhengige personen har problemer og frykt med de vanlige daglige spørsmålene, og frykter at de vil gjøre noe galt.
2. De bruker andre mennesker til å ta beslutninger og ta ansvar for dem på alle områder av livet
Å søke hjelp fra en annen person når det gjelder et veldig viktig livsområde er en ting. Å forvente at noen tar ansvar for deg er annerledes. Mennesker med narkomane overfører ansvar og kontroll over de største områdene i livet til en annen person av frykt for at de ikke selv skal klare dette alene, siden de oppfatter hvert livsproblem som en uoverstigelig vanskelighet.
3. Av frykt er de redde for å vise sin uenighet om visse spørsmål
Du har kanskje hørt uttrykket, som etter min mening håner: "Alle har rett til sin egen mening, så lenge denne oppfatningen faller sammen med min." Den avhengige føler seg ikke verdig til å uttrykke en mening som skiller seg fra andres.
4. Prøv så godt du kan for å unngå nye prosjekter eller uavhengige handlinger
Avhengige mennesker er redde for å starte noe på egen hånd, ettersom andre kan forstå hvor "ubrukelige" de er. De er redde for fiaskoer som vil avsløre deres svakheter foran samfunnet, de unngår å ta initiativ.
5. Føl deg ulykkelig hvis de er alene, eller tror at de er i fare for denne tilstanden
Avhengige mennesker forventer ofte det verste. De kan ikke leve sitt eget liv uten andre. Denne tanken på ensomhet alene får dem til å føle seg usikre og sårbare. Hun gjør dem deprimerte. Avhengige mennesker tror oppriktig på Murphys lov: "Hvis det er en mulighet for at det kan skje problemer, så vil det definitivt skje."
6. Gjør seg skyldig hvis noe gikk galt
Livet består av mange hendelser, noen ganger kan de være negative. Avhengige mennesker, på grunn av utilstrekkelig kjærlighet og tillit til seg selv, tror at de er skyld i de nåværende omstendighetene, selv om det er åpenbart at ingenting var avhengig av dem i denne saken. De klandrer seg selv ikke bare for hendelsene som skjedde, men tar ofte skylden til andre mennesker på seg selv.
7. Føl deg ansvarlig for å oppfylle andres forventninger
I et forhold tar misbrukeren forventningene til andre som sine egne. Således, når han mislykkes, tror han at han ikke bare rettferdiggjør sitt eget håp, men også den andre personen. Hver fiasko forsterker en ødeleggende dom.
8. Stadig trenger godkjenning av sine handlinger og handlinger av andre mennesker
Avhengige mennesker trenger validering og validering like desperat som en alkoholiker har lyst på en drink og en gambler ønsker en jackpot. Når de mottar godkjenning, utligner deres emosjonelle tilstand, i det minste midlertidig.
9. De har ingen personlige grenser og klarer ikke å beskytte dem
Den eneste virkelige grensen som en narkoman har, bør være i området for ønsket forhold. Alle andre personlige rammer, vage og kontraktsmessige, brukes til å opprettholde et behagelig forhold.
Viljen til å forhandle om personlige grenser for relasjoner gjør disse menneskene svært sårbare. Noen bruker denne patologiske egenskapen til sine egne egoistiske formål for å tilfredsstille deres behov.
Så det er vanskelig å godta sannheten om deg selv, men det er veien til frihet. Den avhengige kaster bort tid og energi på å prøve å opprettholde et unødvendig forhold. For å bli kvitt denne avhengigheten, må du forstå din verdi og prøve å etablere forhold basert på sannhet.
Anbefalt:
Hvorfor Er Vi Sterkt Avhengige Av Andres Meninger
Hvorfor skader fiaskoer oss så hardt i voksen alder? Hvorfor handler vi ofte mye mindre enn vi kunne? Hvorfor er moralsk støtte fra våre kjære så nødvendig og viktig for oss? Hvorfor oppnår vi lite eller slett ikke det vi ønsker i livet?
Instruksjoner For å Skape Og Opprettholde Avhengige Relasjoner I Familien
Som du vet, er avhengige forhold sterke og holdbare. Det er imidlertid lite lykke, gjensidig respekt, frihet, interesse, kreativitet og faktisk livet generelt. Og hvis du ignorerer det, så kan du leve. Men hvis disse verdiene er viktige for deg i livet, vil punktene nedenfor hjelpe deg med å navigere og revidere forholdet ditt.
ÅH MY: Transaksjonsanalyse Av Avhengige Relasjoner + TEKNIKK
Forfatter: Abdrakhmanova Alexandra "Han er min! Hvorfor flørter han med dette … Han burde bare være med meg! Hvis du kunne knytte ham ..!" Hvor kommer denne holdningen til en annen person fra? Hvor kommer dette behovet for hengivenhet fra?
Tidløst Avhengige Utstøtte
Traumet med avvisning hos en voksen er ikke akkurat traumer, og ikke helt avvisning. Som barn var en slik person uheldig, han ble ikke ubetinget akseptert, slik utviklet forholdene seg. Og tidligere klarte barnet å motstå det som skjedde med ham, bare takket være fantasier om en verden der alt vil være som han vil.
Borderline Personlighetstrekk Og Uorden
De fleste av mine klienter er mennesker med den såkalte borderline personlighetstypen. Noen ganger, med en sterk alvorlighetsgrad av grensetrekk, setter psykoterapeuter og psykiatere borderline personlighetsforstyrrelse. Dette kommer til uttrykk på forskjellige måter.
