2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis du kan diskutere alt med partneren din, alt generelt, uten fordømmelse, uten undertrykkelse, uten devaluering og latterliggjøring, uten påfølgende minner, uten anklager, så er du veldig heldig eller du er moden til å være i et kjærlighetsforhold og harmoni.
Jeg er sikker på at hovedkriteriet for et sunt forhold er kvaliteten på kommunikasjonen. Ikke noe mer. Alt annet - oppmerksomhet, ansvar, omsorg og så videre - følger av dette.
Hvis du kan diskutere alt med partneren din, alt generelt, uten fordømmelse, uten undertrykkelse, uten devaluering og latterliggjøring, uten påfølgende minner, uten anklager, så er du veldig heldig eller du er moden til å være i et kjærlighetsforhold og harmoni.
Min praksis viser at mennesker som det skjer kjærlighet mellom kan snakke i timevis om alt i verden. Tvil, bekymringer, usikkerhet, håp … Det er ingen tabubelagte temaer, inkludert tidligere forhold og nyanser av fysiologi.
Ekte intimitet handler om å være åpen med andre som du er med deg selv. Dette betyr ikke at du hele tiden må leve vid åpen (vi trenger alle personvern og personlig plass fra tid til annen), det handler om det faktum at når du er klar og vil dele, stiller den andre personen seg og er klar til å lytte til deg. Med et ønske om å forstå. Med sympati. Med støtten.
Han kan ha sin egen mening og kan til og med være uenig med deg, men han vil ikke analysere din ustabile tilstand enda mer. Han vil vente på det beste øyeblikket eller velge de riktige ordene for å formidle tanken sin uten å klamre seg til deg.
En omsorgsfull holdning er det som kjennetegner en sunn intimitet. "Jeg burde ikke være en kilde til smerte for en du er glad i." Alltid kjærlighet og ømhet. Selv uenighet er mild.
Hvis en person poserer som lærer: “Du skjønner, du er selv traumatisert, du må gjøre noe med deg selv. Du roper, du er hysterisk, du er sint - få behandling”, til helvete med en slik lærer. Med en gang.
Den som elsker, vil ikke si det, fordi han vurderer følelsene dine. Hvis du er sint, betyr det at du har det vondt, og han forstår det. "Det er greit, jeg elsker deg."
Den som elsker, vil ikke gå dit lidelsen din bor. Fordi han føler deg, og det vil skade ham på samme måte. Det er som å skade deg selv. Gjensidig følelse.
For noen som elsker, er det viktig at en kjær kan utvikle seg, kan realisere drømmene sine, kan stole på forståelse og støtte i alle livssituasjoner.
En kjær bør være lykkelig. Dette er sementen i et sunt forhold, hvis begge tror det i et par.
Hvis noen plager deg, betyr det at han ikke gjør vondt når det gjør vondt for deg. Det er åpenbart, ikke sant?
Hvis han trår på noe som er viktig for deg og ikke vil lytte til argumentene dine, så spiller ikke lykken din noen rolle for ham. Er det klart?
Hvis han ser dine følelser og fortsetter å snurre deg til enda større følelser, indikerer ikke dette likegyldigheten hans? Hvem elsker han og hvem tenker han på for øyeblikket?
Insider …
Hvis du ikke kan kommunisere med en du er glad i, som med deg selv, så har du ingen annen nær person enn deg selv.
Anbefalt:
10 Komponenter I Et Sunt Forhold
Forhold i ethvert livsområde er stoffer som er ustabile og veldig mangefasetterte. Hvert element i forholdet er viktig. Hvis det tas hensyn til proporsjonene, føler vi oss komfortable, hvis ikke, forlater vi forholdet. Hva er et "normalt forhold"
Partnerskuffelse I Et Sunt Forhold Er Uunngåelig
Og så la oss snakke om relasjoner fra Gestalt synspunkt, eller for å være mer presis, fra synspunktet til den dialogen-fenomenologiske modellen for Gestalt-terapi. For å gjenta uttalelsen jeg gjorde i tittelen, i et sunt forhold, er skuffelse med partneren din uunngåelig.
Tegn På Et Sunt Forhold
Sunne forhold bygger på respekt, åpenhet og tillit. De er basert på likhet mellom partnere og troen på at kontroll deles likt. Her er noen tegn på et sunt forhold: Respekt - evnen til å lytte til en annen, sette pris på hans / hennes mening, lytte uten dømmekraft.
Hvordan Endelig Skape Et Sunt Forhold?
Jo mer jeg jobber med relasjoner som psykolog, desto mer er jeg enig med James Hollis, som skrev: - I samspill med forskjellige mennesker er det verdt å stille deg selv spørsmålet: "Hva av det jeg forventer av denne personen, bør jeg gjøre selv?
Vedlegg. Sunt Og Ikke Sunt
Når vi snakker om relasjoner, mener vi ofte slike begreper som: intimitet, medavhengighet-uavhengighet-uavhengighet og tilknytning. I dag skal vi snakke om slikt vedlegg. Så tilknytning er et dannet følelsesmessig bånd mellom to mennesker.
