2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Frykt er definert som forventning om ondskap
(Aristoteles)
I enhver livssituasjon er det bare kjærlighet eller frykt som kan styre
Kjærlighet utvides, inspirerer, inspirerer, frykt, tvert imot, komprimerer, sementerer. Kjærlighet er naturlig for ethvert levende vesen; det er selve kilden til livet. Frykt er unaturlig, det er nødvendig for en person bare for å forstå kjærlighetens uimotståelige kraft, dens betydning for personen selv, for livet.
Kjærlighet er vår lyse side. Kjærlighet er det sannferdige, oppriktige, naturlige vi.
Frykt er vårt "falske jeg" som tærer på oss fra innsiden. Som en kreftcelle i livet vårt, lukker den også sjelen fra Gud, fra verden, fra mennesker og får oss til å tro at i denne verden er alle for seg selv: "Jeg er meg, og du er deg", "det viktigste er at jeg føler meg bra, og hvordan vil du ".
På samme måte som en kreftcelle, er det falske selvet alltid lukket og beskyttet. Derfor må du spore disse skiltene selv. Så snart du begynner å forsvare deg selv, blir du guidet av ditt "falske jeg" og du går ned til isolasjonsnivået, til nivået av en kreftcelle.
Den grunnleggende frykten er frykten for døden. Hvorfor er for eksempel en person redd for mørket, haier eller slanger? Bak disse objektene ligger det ukjente, så vel som erfaringer og ervervet tro (ofte falsk). Fordi … i mørket kan det være ukjente farlige skapninger som vil støte meg …, haier kan rive (som vist i filmene), en slange kan bite (en gang allerede bitt), og da … kan jeg dø.
Selvfølgelig er frykt en viktig adaptiv egenskap, takket være at enhver skapning unngår fare. Derfor er en normal, moderat frykt, til tross for alle de ubehagelige følelsene den gir, en nødvendig følelse. Dette er en helt normal, naturlig reaksjon på fare, trussel (imaginær eller reell). Dette er normalt, dette er et instinkt for selvbevaring.
Men du har sannsynligvis lagt merke til hvordan åndelig utviklede mennesker helt stoler på den guddommelige viljen og interessant nok praktisk talt ikke kommer i situasjoner når noen angriper dem. Kanskje hvis du slapper av og ikke gir etter for frykt - vil de nødvendige endringene skje av seg selv?
Frykt fører til aggresjon, sinne, hat og andre ødeleggende kvaliteter. Depresjon oppstår. Det virker for oss som om hele verden er imot oss og til og med vi er mot oss selv.
Men frykt er ikke den eneste årsaken til depresjon. Ja, det kan være andre negative følelser du ikke har opplevd, men de viktigste er: sinne (harme er den kvinnelige formen for sinne), sorg, skam og frykt. Hvordan vet du hvilken følelse du ikke opplever? Hvilken følelse forårsaket depresjonen din?
Se nærmere på deg selv hvis du har opplevd en vanskelig situasjon som "a priori" forårsaker sinne (harme), sorg, skam eller frykt hos mennesker, og du tror at du ikke føler dette, at "alt er i orden" - du er bare hun har ikke overlevd ennå. Samtidig stiger angsten din, du mister energibalansen, selvfølelsen minker, du blir sittende fast i offerrollen, gir opp nære relasjoner, generelt fra livet.
Det virker som om nære mennesker bare utnytter svakheten din, og det er ganske enkelt praktisk for dem å være sammen med deg. Du tror ubevisst at det ikke er noe å elske deg for, og derfor kan du ikke tro på oppriktige følelser fra venner eller en partner.
Det er mange grunner til frykt og lav selvtillit, men de viktigste er: negative holdninger i miljøet, spesielt i barndommen; konstant kritikk og latterliggjøring; ærbødig bevaring av minner om fiaskoer; ikke-anerkjennelse av ens egenart og sammenligne seg med andre, samt sette seg ekstremt høye uoppnåelige mål uten riktig motivasjon.
Følelsen av frykt er en avledning av det ukjente. Uvitenhet og usikkerhet skremmer oss sterkt, og dette er ganske naturlig.
Å overvinne frykt er veldig vanskelig. Først og fremst er det viktig å overvinne minst en av frykten din. Overvinn for eksempel frykten for å finne ut sannheten om situasjonen (slå på lyset, studer slangene, spør ærlig, åpne dører, etc.). Men ikke bare "din sannhet", men også "sannheten på den andre siden" og syntetisere "generell sannhet" fra den. Hvis du overvinner én frykt ("den mest forferdelige"), vil all din andre frykt låse opp av seg selv.
Så frykt er vår mørke side som må belyses. Frykt er en konsekvens av "uferdig" arbeid med deg selv.
Hvis den motsatte følelsen til frykt er kjærlighet, er den eneste veien ut av situasjonen å bytte frykt for kjærlighet.
Du må prøve å få venner med frykten din og elske årsakene til denne frykten. Erkjenn perfeksjonen av situasjonen som tar form i livet ditt. For å forstå hvorfor denne situasjonen er for deg (uansett hvor forferdelig og ubehagelig den måtte være), for deg (så bra) og akkurat nå (når alt så ut til å gå så bra). Hva bør du forstå etter å ha mottatt denne leksjonen? Hva bør du lære? Tross alt, hvis du ikke lærer nå, vil situasjonen sikkert gjenta seg selv (englene kan sitt arbeid) til du lærer denne vanskelige livstimen.
Og så … elsk deg selv slik du er - en unik, glad, målrettet person. Elsk deg selv for å forstå hva du var redd for og hvorfor og for å ta veien for å forstå frykten din, forstå deg selv.
Og si til deg selv: “Jeg er den eneste SÅNN i hele verden! Jeg elsker meg selv, jeg elsker livet, jeg kan gjøre alt, jeg vil gå gjennom alt, jeg er fantastisk, slik at det ikke er der!”.
Anbefalt:
Metaforisk Spill "Flytting Til Et Nytt Psykologisk Land. Presentasjon Av Pass"
Et fantastisk psykologisk spill ble født på økten i dag. Jeg vil gjerne dele! Spillet oppsto i prosessen med å diskutere det eksisterende psykologiske rommet til klienten min (med algoritmer, formler, grenser) og videre tenkning i retning av de ønskede endringene.
Frykt For Et Nytt Forhold
Det er mange grunner til at folk unngår alvorlige forhold: barndomstraumer, uvillighet til å ta ansvar, intime problemer, ønsket om uavhengighet og andre. I dag vil vi snakke om de tilfellene der frykten for et nytt forhold er forbundet med et brudd.
Temmende Frykt. Start På Nytt
Og hva kan sies her som er nytt? - du spør. Temaet fungerte ikke med mindre den late. Jeg vil risikere det samme. Dessuten, i verden, viser det seg at bare 2-3 prosent av menneskene har overvunnet frykten sin. Det er mulig at igjen å sette inn et ord om ham vil være nyttig for noen.
Transformasjon. Hvordan Starte Et Nytt Liv?
Lucy malte raskt leppene. Hun var sen for hovedbegivenheten i livet - personlig veksttrening. Hvorfor er det viktig? For da blir det et NYTT liv! Vellykket, aktiv, lys. Zinaida Stepanovna så med et kjedelig blikk i speilet. 45 - baba berry igjen.
Skattekiste Som Var Låst Og Låst
Når klienter kommer til meg med en forespørsel om at de ikke er trygge på seg selv og er misfornøyd med seg selv, synes det for dem at hvis de forbedrer seg selv, utvikler noen superkvaliteter og supermakter, eller blir mer perfekte eller mer ideelle, så da de vil være fornøyd med seg selv og selvsikker.
