Hvorfor Vet Jeg Ikke Hvor Mange Møter Det Vil Ta

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Svært ofte spør klienter som kommer til et møte: "Hvor mange møter vil det ta?" Noen ganger spør de helt rett ut: "Hvor mange møter vil du løse spørsmålet mitt? Jeg vil ha 100% resultat. Garanterer du det for meg? " Og jeg forstår slik nysgjerrighet og utholdenhet, fordi tjenestene til en psykolog er ganske dyre. Men … jeg vet ærlig talt ikke. Og dette er ikke et forsøk på å lokke mer penger ut av en person. Jeg skal prøve å forklare hvorfor det er slik.

Husker du anekdoten?

- Hvor mange psykologer trenger du for å bytte ut en lyspære?

- En, hvis selve pæren ønsker å bytte.

Så det er her: endring er en kreativ prosess. Psyken din har allerede gjort en god jobb en gang, slik at du kan leve i denne situasjonen som du kan. Samtidig kan du studere, jobbe, bygge relasjoner, planlegge, ta beslutninger og så videre. Og nå den første merknaden: spør deg selv nå spørsmålet, hvor lang tid tok det deg å tilpasse deg situasjonen som oppsto? Det vil si hvor lang tid det gikk fra det øyeblikket situasjonen begynte til det øyeblikket du bestemte deg for at Nok! Det er på tide å endre noe!”? For å være mer presis, til det øyeblikket du havnet på psykologkontoret. Har du telt? Dette er den omtrentlige hastigheten på din kreative tilpasning.

På garantien for resultatet. La oss si at klienten og psykologen har formulert en forespørsel, foredlet og presisert den. Hva kan en psykolog ikke påvirke (bortsett fra faktorer utenfor kontoret)? Hva akkurat du vil kunne innse og i hvilken rekkefølge det vil skje. Hva fra dette tar du, gjelder i ditt liv, oppførsel, og hva ikke. Derfor er det vanskelig å etablere et rammeverk for denne prosessen, siden alt tar en annen tid. Det er en velkjent metafor om løken: under hvert lag med følelser, behov, motivasjoner er den neste. Og terapi er et spørsmål om forskning, som øker menneskelig bevissthet og følsomhet, først og fremst for seg selv, for hva som er i disse "lagene" i psyken og hvordan en person behandler det. Når alt kommer til alt, kan du se andre alternativer og ta et valg.

En situasjon der klienten ønsker klare rammer fra psykologen, setter de samme rammene for klienten selv. Rådgivning og terapi er veldig fleksible prosesser. Og faktisk er det enda flott hvis de omtrentlige datoene er angitt. Men kontrakten har en åpen ende: hvis resultatet oppnås, slutter arbeidet. Hvis klienten ikke tror det, fortsetter behandlingen og en ny kontrakt blir signert. Denne formen er god ved at den lar både klienten og terapeuten legge merke til på hvilket tidspunkt, på hvilket tema, personen bestemte seg for å avbryte prosessen, men resultatet ble ikke oppnådd. Og dette er også et veldig viktig materiale for bevissthet.

Hva kan en psykolog garantere? Sikkerhet, ikke-dømmende aksept, åpenhet i grenser, din tilstedeværelse med klientens prosess. Samt ta vare på deres faglige kompetanse.

Det vil si på ansvarsområdet til psykologen, skapelsen av forhold, rom (både kontoret selv og formen for relasjoner med klienten) der arbeidet vil finne sted, og følge ham underveis.

Derfor er det fremdeles ikke noe slikt instrument som vil måle nøyaktig og samtidig gi en garanti for resultatet, hvor mye tid som trengs i hvert enkelt tilfelle. Hvis du virkelig vil telle og organisere noe, kan du observere noe nytt som begynner å skje med deg, og for eksempel føre en dagbok: på hvilken dag det ble lagt merke til. Imidlertid kan vi definitivt si at i prosessen med å jobbe med en psykolog øker klienten hans evne til å være bevisst. Og det forblir med ham for alltid.