2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
- Pappa, hva er du redd for?
- Mørke og psykologer.
- Psykologer forstår, men hvorfor mørke?
- Kan du tenke deg hvor mange psykologer det er?
Noen klienter og bekjente sier at å gå til en psykolog eller psykoterapeut er skummelt, selv om de har et slikt behov, er det en sterk forståelse for at en psykologkonsultasjon er nødvendig.
1. Ofte er det hos en person en frykt for at psykologen vil gjenkjenne noe skammelig, skjult. Dessuten snakker vi ikke så mye om at psykologen vil fortelle denne hemmeligheten, men om opplevelsen av hans "ondskap", som lurer inni seg og som er så vanskelig å presentere.
Men psykologen trenger ikke det ALLE fortelle. Når tilliten bygger seg opp og angsten avtar, blir det lettere å snakke om viktige ting. De fleste tror at du må ha en god grunn eller et spesielt vanskelig minne for å ha et sted å starte. Ikke nødvendig. Arbeidet vil gå fremover selv om klienten bringer fragmenterte følelser som er vanskelige å formulere. ⠀
2. Det er vanskelig å innrømme at du ikke er perfekt - du er sint på naboen eller sjefen din, eller til og med hater dem. Vanskelig, men mulig:). Det er normalt å føle det slik, og terapeuten vil ikke dømme deg. Dette er ikke jobben hans. Jobben til en spesialist er å gi støtte og forståelse for eventuelle følelser og livssituasjoner i et trygt miljø. ⠀
3. "Hjerne" - dette er ordet som overrasker meg veldig, fordi vi bare ikke berører hjernen (verken bokstavelig eller i overført betydning), snarere tvert imot appellerer vi til følelsene. Frykten for at terapeuten skal grave, grave og grave … DU, blir mye sjeldnere realisert, selv om det oftere er den sanne årsaken til angst. Noen ganger møter folk ikke med seg selv i flere tiår … ⠀
Psykologen tvinger deg ikke til å gjøre det du ikke liker. Tvert imot - heller vil han lære deg hvordan du kan unngå dette i livet du leder utenfor kontoret
Frykten for å ødelegge identiteten din, frykten for at noen utenfra vil forandre deg er en illusjon, fordi terapeuten ikke er allmektig.
Noen ganger blir jeg også bedt om å fortelle deg hva vi gjør i økter
Jeg svarer - vi snakker
Hvis vi jobber på en kunstterapeutisk måte, tegner klienten, skulpturerer, lytter til musikk, og vi snakker igjen.
Høres ikke veldig skummelt ut, gjør det?
Det virker ofte for folk at uten en psykolog er det mulig å fullstendig håndtere alle vanskelighetene.
Er det mulig gjennom introspeksjon å løse livsproblemene dine? Spørsmålet er ikke inaktiv. Hva er ønsket om å svare på alle spørsmålene selv? ⠀
Først, som det er klart nå, opplever personen en frykt for terapi.
I tillegg er det angst forbundet med endringer og endringer i livet. I den innledende fasen av terapien er det ikke så klart om disse endringene er nødvendige. ⠀
Erfaringer om sosial motstand er også vanlige - vi snakker om tvil av denne typen: hvordan de vil se på meg, slektningene mine ikke støtter, og mange andre.
Og så velger personen selvmedisinering. Selvkunnskap har ikke plaget noen enda, det er mange bøker, metodene for kunstterapi, kroppsorientert terapi har kommet ned til oss, det er flott at alt dette er der.
Det er flott å vite at tidlige barnehager (hovedsakelig om generasjoner av babyboomers og X) brøt båndet med mødrene sine, eller at du ikke kan slå barn ( Vel, de satte et belte på meg, og nå vokste jeg opp som et menneske å være”) - det er mye av det. viktig, nyttig og snu opp ned på informasjon. ⠀
Dette minner delvis om "sykdom hos 3-årige medisinstudenter" eller en episode fra boken "Tre i båten, ikke teller hunden", hvor helten leste atlaset for sykdommer og fant alt, bortsett fra betennelse i patella. ⠀
Hva er terapeuten til for da? Er det noe du ikke finner på egen hånd? ⠀
Ja. Anerkjennelse er ikke en kur. For det første er ubetinget ikke-dømmende aksept noe som ingen av oss kan gi oss selv, internaliserte figurer lever i oss, det er intrauterin erfaring som ikke er tilgjengelig for oss i våre minner, forskjellige livssyn, og det er ikke så lett å skille vår fra de pålagte … Vi har mange undertrykte minner, sorg, traumer av ulik alvorlighetsgrad.
Og alle danner lerretet for livet som en person lever. ⠀ Noen av traumene kan oppdages av deg selv, men det vil ikke fungere å leve dem uten en guide, hvis oppgave er å se, forstå og hjelpe til med å takle utålelige opplevelser. Psykoanalytikeren vil ikke ta stillingen som en mor, eller en pappa eller en sjef - for dette gjennomgår han selv personlig terapi, men vil ta stilling til ditt behov og helbredelse, og du vil ikke bare lære nye ting om deg selv, men gå også ut på din egen vei, med ny erfaring, uten en pose unødvendig og pålagt tro.
Anbefalt:
ER DET MULIG å Ta Kontroll Over Livet Ditt?
Livet er et faktum. Faktum er at det eksisterer, det skjedde og er uendret. Dette betyr at vi kan endre vår holdning til det faktum, våre tanker om dette faktum. Det regner allerede ute, du har ikke tatt paraplyen, koppen har falt og har allerede brutt, konflikten har allerede oppstått.
I Fravær Av Barn I Ekteskap, Tror Jeg Det Er Fullt Mulig å Bli Skilt. Hvis Du Har Barn, Må Du Tenke Godt
Kilde: ezhikezhik.ru Er det mulig å sverge foran et barn, adopterer barn foreldrenes oppførselsmodeller, hva skal man gjøre hvis man vil skilles, og trenger man å leve med en mann som kjefter og ydmyker? Familie- og barnepsykolog Katerina Murashova rapporterer.
Det Er Ikke Mulig å Bytte Yrke Etter 35 år, Men Nødvendig
Alle disse spørsmålene er relevante for nesten enhver person som har jobbet lenge på ett sted og har krysset grensen til voksen alder. Han ber dem ofte til seg selv helt til pensjonisttilværelsen. Men til ingen nytte! Tross alt er det fortsatt tid til å forandre livet ditt:
ER DET MULIG Å SLUTTE DIN FØLELSESUNGER?
Jeg har allerede skrevet at alle bærer i seg sitt behov, sin egen sult, som dannes som et resultat av systematisk og langvarig forlatelse av et sårbart barn uten kritisk viktig emosjonell mat; som et resultat vet en person ikke hvordan han skal mate seg selv, og vet ikke hvordan han skal bruke en rekke matkilder.
Livet Ditt Påvirkes Av Hvordan Du Ble Født, Og Er Det Mulig å Komme Deg Ut Av Denne Påvirkningen?
Fødsel. Dedikert til oss alle, fantastiske babyer))) Jeg har alltid fulgt hjertet mitt, selv innen vitenskap. Så da jeg ble dypt imponert over funnene til Stanislav Grof, måtte jeg møte forskjellige reaksjoner fra mennesker på denne informasjonen.
