2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
For mange av mine klienter anbefaler jeg å avslutte behandlingen i stedet for å slutte med den. Hva er forskjellen?
La meg gi deg noen eksempler til å begynne med. Vi jobbet med en klient flere møter (ca. 10). Det var enighet for neste møte. Noen dager før møtet får jeg en melding fra henne: «Det virker som om det siste møtet var det siste. Takk for terapien!"
Her er et annet SMS -eksempel: “Jeg vil gjerne dvele ved dette. Jeg vet at jeg fortsatt må finne ut mye, jeg vil ta en pause og se hva som skjer videre …”.
På den ene siden forstår jeg ønsket om begge disse jentene. Og jeg godtar denne situasjonen. På den annen side vet jeg at terapi først og fremst handler om relasjoner. Og forholdet mellom terapeuten og klienten spiller en viktig rolle der. Fullførelsen av disse relasjonene avhenger av hva de var, hvor mange erfaringer som ble investert i dem, hvor mange som levde (og av terapeuten også). Og klientens tilstand i det øyeblikket er en markør der man kan forstå hvordan klienten er klar til å fullføre behandlingen. Jeg vil beskrive denne tilstanden for deg fra min klientopplevelse, da jeg selv gjennomgikk terapi.
Først og fremst er det klarhet. Tydelighet om mine ønsker, behov, mål og klarhet i å forstå hvordan jeg kan tilfredsstille dem. Tydelighet i forhold til andre mennesker.
For det andre er det en større bevissthet om hva som skjer i livet mitt. Dette er følelsen av at jeg "vokste opp" i denne terapien og kan gå videre uten hjelp fra terapeuten. Jeg føler letthet, tilfredshet. Dette betyr ikke at jeg må fullføre alle temaene, trene alle følelsene, få svar på alle spørsmålene. Det var enda flere spørsmål i noen emner, men i det øyeblikket følte jeg styrken til å finne svar på dem på egen hånd.
For det tredje er dette følelsen av at jeg har tilegnet meg indre krefter, som kalles selvhjulpenhet. Ja, det var en tid da jeg stolte på terapeuten i mine følelser, situasjoner, vanskeligheter. Og han støttet meg, sympatiserte, godtok meg … slik at jeg kunne lære å stole på meg selv og forsørge meg selv i vanskelige øyeblikk i livet. Denne varen inkluderer muligheten til å ta vare på deg selv.
Terapeuten føler som regel også på slike øyeblikk at terapien nærmer seg slutten. Noen ganger kan terapi ende på det tidspunktet hvor klienten innser at han har mottatt mye fra terapeuten, er takknemlig for ham for det og føler at han ønsker å vokse videre med … en annen terapeut. Ja Ja. Hver terapeut har grenser - personlighet, yrkeserfaring. Og det var denne klienten som fikk det beste ut av denne terapeuten.
I prosessen med å skrive denne artikkelen ringte en klient (vi trente 2 møter) og sa at retningen til psykoterapien der jeg jobber er lite egnet for henne (vi diskuterte dette som en variant av hennes motstand i terapi, som hun har møtt). Det skjer også.
Det handler om ferdigstillelse. Så hva er "å forlate terapien", slutte med det? De slutter som regel på terapi på grunn av misnøye og til og med sinne (vanligvis på terapeuten selv: "han gir meg ingenting, han gjør ikke noe, vi beveger oss ingen steder, jeg betaler penger for" chatter”; terapiprosessen:“hvorfor jeg her må jeg sitte her med noen, snakke, skrive brev, etc.”).
Når en person forlater terapien, forblir terapeuten faktisk en betydelig figur for dem. Han trenger denne personen slik at han kan håndtere seg selv. Men det er her motstanden kommer inn, som er som et bråk i ungdomsårene. For å komme nærmere deg selv, for å kjenne deg selv, må du devaluere det du gir, bli sint på terapeuten, bli skuffet over ham. Og dette er også veien. Svært ofte er "tilbaketrekningen" fra terapi forbundet med det faktum at en person møter noen smertefulle opplevelser der som forhindrer ham i å fortsette. Men samtidig forblir følelsen av at du trenger hjelp og støtte, at nå ikke er det beste øyeblikket å stole på støttene dine, som ennå ikke er stabile nok. Derfor er tilbaketrekking fra terapi ikke effektiv for øyeblikket.
Anbefalt:
Undersøkelse Av Den Negative Sinnstilstanden. Avslutt For å Utløse årsaker
En ny klient (og publikasjonen forberedes med hennes tillatelse) kaster opp hendene i forvirring: "Du vet, etter seks måneders terapi var jeg i en ressurssterk, forhøyet tilstand så lenge (ca. 4 måneder) - alt ordnet seg, gikk bra, jeg ville leve - jeg sang.
Bare Ikke Forlat Meg! Frykt For å Miste En Partner, Frykt For å Bli Forlatt. Traumer Av Forlatelse
I motsetning til frykten for avvisning, som er basert på en skamfølelse for de følte behovene og personlige egenskapene, ligner frykten for å bli forlatt mye dypere en panikkskrekk fra tilstanden til glemsomhet, ikke-eksistens. Hvordan forstå hvis en person har denne frykten?
GIFTIG EKENDE: DØ ELLER FORLAT
Dedikert til T.S. En jente kom til meg for en konsultasjon. Hun sa at hun trengte en vurdering av situasjonen, og ba umiddelbart om ikke å betrakte henne som gal. Hun var fortvilet og forsto ikke i det hele tatt hvordan hun skulle oppføre seg.
Trening "Avslutt Fra Fangenskap." Jobber Med Temaet Selvbeherskelse
Mål Diagnostikk av situasjoner og områder av livet der du begrenser mulighetene dine. I dette tilfellet kan forespørselen skrives i følgende formulering: "Jeg vil se hva jeg begrenser meg til og gjenvinne friheten." Frigjørelse fra selvbeherskelse som allerede er kjent for deg.
Tenk På Noe, Eller Avslutt Deg Selv
Kjenner du til et slikt konsept som "bestemte meg", "skrudde meg opp"? Akkurat som frykt har store øyne, så har uvitenhet en voldelig fantasi. Sinnet vårt ønsker alltid klarhet og åpenhet. Hvis han ikke mottar dette, eller det gjenstår spørsmål, eller det tar tid å avklare omstendighetene, fyller fantasiene våre hullene.
