2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Akutt psykologisk hjelp - det er et system med kortsiktige tiltak som er skadet i utbruddet av en ekstrem situasjon eller i nær fremtid etter en traumatisk hendelse.
Ekstreme situasjoner kan være svært forskjellige: naturkatastrofer, militære operasjoner, brann, trafikkulykker, dagligdagse situasjoner der ofre eller øyenvitner opplevde akutt alvorlig stress, etc.
Som regel tenker en person i nødsstunder hovedsakelig på sin fysiske overlevelse enn på psykisk velvære, til tross for at han opplever panikk, frykt og har stort behov for ekstern støtte.
I mangel av tilstrekkelig psykologisk støtte er det risiko for å utvikle PTSD (posttraumatisk stresslidelse med angstsomatisering).
I tillegg kan en person som opplever ukontrollerbar frykt skade seg selv eller omgivelsene ytterligere.
Ulike mennesker reagerer ulikt i akutte stressende situasjoner. Det avhenger av sinnstilstanden, alvorlighetsgraden av katastrofen og hastigheten på bistand.
Jeg vil liste de viktigste psykiske tilstandene som en psykolog møter på ulykkesstedet, og metoder for førstehjelp
Jeg tror det vil være interessant for mange å vite.
Vrangforestillinger og hallusinasjoner
Delirium er falske ideer og konklusjoner, hvis feil er at en person ikke kan overtales.
Hallusinasjoner - opplevelsen av følelsen av tilstedeværelsen av imaginære objekter (for eksempel ser en person ikke -eksisterende mennesker, lukter som ikke er der, hører stemmer osv.).
Handlinger: snakk med offeret med en rolig stemme, enig, ikke prøv å overbevise; ikke la ham være i fred, fjern alle farlige gjenstander og ring en ambulanse.
Apati
Med apati kan man observere hemming av reaksjoner, langsom tale med lange pauser, en person føler seg overveldet av tretthet. Uten psykologisk hjelp kan han gå i dunk eller bli deprimert.
Handlinger: snakk med en person, still enkle spørsmål: "Hvordan føler du deg?", "Er du sulten?" etc., ta ham om mulig til hvilestedet, ta hånden hans eller legg hånden på pannen; hvis det ikke er anledning til å hvile, snakk med offeret, delta i noen felles aktiviteter.
Stupor
En stupor er preget av transcendental beskyttende hemning, en person er bevisst, han ser og hører alt, men det er ingen kontakt med ham, det er ingen reaksjoner på ytre stimuli.
Handlinger: det er nødvendig å få personen ut av bedøvelsen så snart som mulig; enkel kroppslig kontakt, støtte (for eksempel å ta hånden, albuen) kan roe ned: voldsomme reaksjoner, gråt, skrik vil være mye mer helbredende, så det er bedre å si hva som kan forårsake dem, men ikke relatert til det som skjedde; sitte eller stå komfortabelt, legg offerets hånd på brystet i hjertet av hjertet, pust rolig - opptil 30 minutter.
Motorisk spenning
En person opplever motorisk spenning, handler kaotisk, snakker mye og i forvirring er det ofte ingen reaksjon på andre.
Handlinger: å utføre "grep" -teknikken (bakfra, hold hendene til offeret under armhulene, klem ham til deg og velte ham litt over deg selv); begynne rolig å snakke om følelsene som en person opplever; ikke å krangle med offeret og dessuten ikke å kritisere; gi en bestemt oppgave.
Motorisk spenning varer vanligvis ikke lenge og kan erstattes av nervøs skjelving, gråt.
Aggresjon
Handlinger: det er ikke nødvendig å krangle med offeret, klandre, men å reflektere overfor personen med hvilke behov følelsene hans kan være forbundet, for å slippe ham av dampen; uttrykke velvilje; tilordne arbeid knyttet til fysisk aktivitet, hvis det ikke hjelper, prøv å skape frykt for straff.
Frykt
Handlinger: legg offerets hånd på håndleddet for å la dem føle din rolige puls; pust dypt og jevnt, oppmuntre personen til å puste i samme rytme som deg; hvis en person snakker, lytt til ham, vis sympati; hvis mulig, gjør en lett massasje av de mest anspente delene av kroppen.
Nervøs skjelving
Gjennom ukontrollert risting frigjør en person spenning, så risting bør oppmuntres. Hvis det stoppes, vil spenningen forbli inne og kan provosere hypertensjon, sår, etc.
Handlinger: skjelven må forsterkes. Du kan ta offeret i skuldrene og riste det hardt i 10-15 sekunder, du kan riste personen i et teppe i 5-10 minutter.
Du kan ikke klemme og klemme deg, dekke til med noe varmt, si slik at en person tar seg sammen.
Hysterikk
Ledsaget av skrik, hulk, teaterstillinger.
Handlinger: fjerne "offentlig"; ta en handling som kan overraske offeret (hell vann over, rop skarpt); snakk i en selvsikker tone, med korte setninger ("Drikk vann", "Vask deg"); ikke overgi offerets ønske.
Gråte
Når du gråter, i motsetning til hysteri, er det ingen tegn til spenning.
Hvis en person holder tilbake tårer, er det ingen følelsesmessig frigjøring og ingen frigjøring fra indre spenning.
Handlinger: ikke la en person være alene, bruk teknikkene for aktiv lytting, du kan ta en hånd, legge håndflaten på skulderen.
* Aktive handlinger med ofre kan utføres i fravær av alvorlige fysiske skader!
Hvis en person er immobilisert, vil selv din tilstedeværelse, informasjonsterapi, verbal støtte og aktiv lytting hjelpe ham.
Jeg husker tilstanden min etter ulykken jeg opplevde: det var behov for tilstedeværelse av mennesker i nærheten, i en samtale med dem, i informasjon om hva som var med meg, om det var alvorlige skader.
Tilstedeværelsen av psykologisk kunnskap hjalp ikke til å få panikk og identifisere deres psykologiske tilstand, for å lindre overdreven angst.
Anbefalt:
Første Gang Til En Psykoterapeut? Om Det Første Møtet
Så anta at du allerede har bestemt deg for hvem du vil komme til. Du registrerte deg kanskje, og skisserte et eller flere spørsmål der du forventer hjelp fra en psykoterapeut. Dagen har kommet for det første møtet eller det første intervjuet, som eksperter kaller det.
Spesifikasjonene Ved å Jobbe Med Mennesker Med Forskjellige Karakterer
Sigmund Freud kan betraktes som en av grunnleggerne av psykoterapi og praktisk psykologi. Og vi kan trygt si at arbeidsmetoden han foreslo - psykoanalyse - er grunnlaget for de fleste områdene innen psykoterapi som har oppstått senere. Noen av hans tilhengere utviklet og forbedret metoden hans, og prøvde å overføre denne tilnærmingen til å jobbe med nye typer psykologiske problemer.
FØRSTE DATO: FØRSTE DATO -REGLER FRA EN FAMILIEPSYKOLOG
Første date: Når det kommer til første date under trening eller offentlige forelesninger, blir det vanligvis stilt fem vanlige spørsmål: - Er det riktig å drikke alkohol på første date? - Hvor mange kostnader kan brukes på en jente?
Første Psykologiske Hjelp. Kriseutstyr "Ekstrem Koffert"
En ekstrem koffert hjelper i en stressende situasjon. Jeg anbefaler denne teknikken i forskjellige varianter til kundene å tilby seg selv Selvhjelp . Stress og traumatiske hendelser skjer for alle og kan ikke forberedes på (ellers kunne de vært forhindret).
Om å Jobbe Med Depressive Tilstander
Hvem er denne artikkelen for? Først av alt, for mennesker som har stått overfor tap på en eller annen måte og som er i sorg. Du er ikke alene, og det er verktøy for å håndtere dette. For kolleger som jobber med psykiske problemer. Kanskje du vil gi tilbakemelding, bringe noe viktig og verdifullt fra din erfaring, som vil gjøre det mulig å hjelpe mennesker i vanskelige livssituasjoner enda bedre.
