Ignorerer, Kaster, Returnerer. Hvorfor Og Hva Du Skal Gjøre?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En venn / venn eller partner ignorerer noen ganger og viser fullstendig likegyldighet, så går den og kommer tilbake, veldig nær deg. Og det viktigste er at en person har ett svar på alle spørsmålene: "Jeg er en slik person, godta meg som sådan!". Kjenner du denne situasjonen

Hvorfor skjer dette? Denne oppførselen er som regel karakteristisk for motavhengige og narsissistisk utstyrte individer (med narsissistisk traume). Av yrkeserfaring innrømmer noen mennesker, langt fra de første konsultasjonene, hvor feil og uferdige de føler seg, og kan derfor ikke svare på meldinger på flere dager (men dette er helt uten tilknytning til en partner eller venn).

Situasjonen kan også være forbundet med motavhengighet - en person som er i mangel på interne ressurser, er vant til å være alene, relasjoner forårsaker spenning hos ham (det er lettere å jobbe enn å bygge relasjoner med en partner). Jo mer han kommer nærmere noen, jo mer blir han redd (fester frykten for absorpsjon, fusjon, tap av sin uavhengighet). I sonen med å bygge grenser og uttrykke sine meninger, har slike mennesker hyppige feil, de skjønner ikke helt sine verdier, i prinsippet forstår de ikke hva som er bra og dårlig i verden. Kanskje tidligere befant de seg ofte i situasjoner der de ble manipulert, henholdsvis nå, på grunn av det de har opplevd, er det frykt for tillit ("Hvis jeg stoler på, vil de gjøre hva som helst med meg!" - slik er det hele situasjonen oppleves).

I 99% av tilfellene gjør andre mennesker alle smertefulle handlinger mot deg utelukkende på grunn av smerten. Vær oppmerksom på at noen ganger skader du andre på grunn av din harme (kanskje personen rørte ved skaden din, og du som svar avslører torner som en piggsvin). De gjør det samme med deg. Forstå at kontakten er kuttet ikke fordi noe er galt med deg, problemet er i partneren. Det er veldig viktig å forstå dette øyeblikket en gang for alle, da vil det være lettere for deg å bestemme om du vil godta en person som han er, eller å sette en stopper for forholdet.

Hver frakobling er smertefull. Hvordan håndtere dette? Innrøm det for deg selv og lær å håndtere smerte. Hvis smerten er sterk nok og blir til lidelse, skyldes det ditt tilknytningstraume. Arbeid gjennom barndommens dype traumer, da du ble kastet, likegyldig behandlet, ignorert (spesielt kjærlighetsobjekter - mamma, pappa, bestemor, bestefar); rop ut alle de smertefulle situasjonene fra barndommen, og du kan finne en indre ressurs som vil hjelpe deg å komme deg gjennom den nåværende situasjonen. Du vil lære å forstå og føle at noe har skjedd med personen, og det er ingen skyld i deg - med denne forståelsen vil det være mye lettere for deg å ikke bryte forbindelsen helt (spesielt hvis dette ikke er gunstig og ikke praktisk for deg, eller i prinsippet vil du ikke bryte kontakten - for eksempel er dette mamma, pappa, bestemor, bestefar, søstre, brødre, onkler og tanter) og ikke lide på grunn av situasjonen.

Ta et valg selv - er du klar i alle andre tilfeller til å stå opp med en lignende situasjon, hvis den vil vare gjennom livet ditt (hvis personen ikke endrer seg, og dette skjer ofte). Jo lenger du venter på at en person skal forandre seg, jo lenger vil han ikke forandre seg - her fungerer teorien om paradoksale endringer på en paradoksal måte. Når du ærlig og oppriktig godtar situasjonen slik den er, vil alt forandre seg; og omvendt - alle forsøk på å endre situasjonen og personen vil ikke føre til noe. Så, er du klar til å være i et forhold med denne personen? Hvor mye er du villig til å være i et forhold til denne personen? For å svare på spørsmålet, hvis du fortsatt vil holde kontakten, kan personlig gevinst hjelpe deg - for eksempel er du glad for å være i nærheten, og disse øyeblikkene oppveier alle problemene; dere deler en spesiell verdi sammen (og dette øyeblikket er så viktig for dere at dere er villige til å tåle perioder med frustrasjon for deretter å få tilfredshet fra separasjonen av interesser og verdier).

Hva koster forstyrrelser, og hvor høy er den for deg? Vurder svaret ditt grundig og ta din beslutning. Det er veldig viktig her å ha et valg (å bryte forholdet eller ikke gjøre det på grunn av det som er verdifullt for deg), ellers vil du lide og skynde deg og innse at du ikke kan forlate og er avhengig av personen. Gjennomfør vedleggsskadene dine, slik at du kan ta frie valg og ikke være avhengig av noen. Relativt sett, til det punktet at du i dag bestemte deg for ikke å kommunisere, og i morgen tenkte du alt om, så snakket du en stund, og igjen forandret alt seg. Det er alltid et valg, når som helst, men bare når du arbeider gjennom din avhengige del.