2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Et av de mest presserende og populære spørsmålene som folk har diskutert i nyere tid, er spørsmålet om selvkjærlighet. Det ser ut til at det er spesielt ingenting å snakke om, det er nyttig å elske deg selv. Men i virkeligheten er det ikke så lett å gjøre det, og å gjøre det hele tiden.
Ofte er den viktigste eller viktige hindringen for normalisering av forholdet til seg selv det faktum at det er vanskelig og uvant for folk å tenke godt om seg selv. Det virker som en absurditet, men likevel er det mye lettere for mange å tenke på seg selv på en negativ måte. Skjell på deg selv for feil, men du kan se dem som en del av opplevelsen. Fornærm og bagatelliser dine egne prestasjoner og resultater.
Samtidig anser folk en slik holdning som ganske rimelig. Tross alt, hvis du roser deg selv, blir du en egoist, eller enda verre. Det er ikke vanlig at vi roser oss selv, og viktigst av alt nyter slik ros. Fordi du vil bli narsissistisk, og dette er på forhånd uakseptabelt.
Men det er aksept av seg selv og forståelse av seg selv, ens ønsker som gjør en person trygg. Du har lagt merke til at virkelig selvsikre mennesker er ekstremt sjelden misfornøyde med noe i seg selv, eller ikke godtar noe i seg selv, fra ordet i det hele tatt. De er godt klar over de mulige manglene, men de jobber ganske rolig med dem.
Har du noen gang lurt på hvordan du takler suksessene dine? Oftere enn ikke si til deg selv at du er en flott fyr og begrenser deg selv til dette. Men du fortjener mer, du jobbet, prøvde, overvant vanskeligheter (til og med overvant din medfødte latskap). Har oppnådd noe viktig for deg og til slutt, bra gjort og det er det!? Fortjener du ikke mer?
På mange måter er vår holdning til oss selv og selve kjærligheten avhengig av hva og hvordan vi tenker om oss selv. Det er ingen hemmelighet at mange har blitt lært fra barndommen av å behandle seg selv og tenke på seg selv med overdreven beskjedenhet, for å si det mildt. Og husk nå skolens læreplan: "Mann - dette høres stolt ut." Det er verdt å huske dette i hvert fall noen ganger.
Tankene våre gir ofte opphav til våre følelser, så hvorfor ikke begynne å tenke positivt om deg selv, ikke rettferdiggjøre dumheten vi noen ganger gjør, men med forståelse og aksept. Tross alt, på vår planet er det ingen andre som deg, eksisterer ikke. Du er unik! Og likevel er du selv i en enkelt kopi, dette er nok til å behandle deg selv mer forsiktig.
Når en person behandler seg selv med aksept, forståelse (det er viktig å forstå seg selv), respekt og kjærlighet, dannes en tro på at han har det bra. Og dette fører til det faktum at han begynner å bygge relasjoner bedre med andre, og disse forholdene belaster ham ikke, men gir glede. Men alt begynner med å tenke på deg selv. Prøv å ærlig svare på spørsmålet: "Hva synes jeg om meg selv?" Hvor mye elsker du deg selv?
Lev med glede! Anton Chernykh.
Anbefalt:
Hvorfor Kjeder Du Deg? Hva Er Kjedsomhet? Hva Ligger Bak Kjedsomhet? - Hva Om Du Kjeder Deg?
Søndag igjen … jeg så på serien - kjedelig, spilte et spill - kjedelig, gikk ut en tur - kjedelig … Kjedsomhet ser ut til å være en enkel følelse, men i virkeligheten er det mange følelser, ønsker og behov gjemt under den . Kjedsomhet virker ufarlig, men det kan gjøre livet ditt helt uutholdelig.
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Spørsmål Til Deg Selv: "Hva Føler Jeg Nå?"
Måter å få informasjon fra verden Folk analyserer hendelsene i livet på forskjellige måter. Noen, som vurderer situasjonen, fokuserer på sensasjoner, sensing. For andre er det viktigste følelser og følelser. Atter andre gir umiddelbart dommer og tolkninger.
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
Hva Tillater Du Deg Selv!? Og Du Kaller Deg Selv Psykolog
God ettermiddag kjære venner! Vi fortsetter å utvikle temaet om terapi, om dets stadier, om holdningen til klientens terapi på de forskjellige stadiene. For et par dager siden nevnte jeg at det er en fase når terapeuten og klienten begynner å jobbe med "
