Hvorfor Trenger Jeg Hjelp Fra En Psykolog?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Psykologi er en vitenskapsgren som studerer oppførselen til et individ i et sosialt miljø, evnen til å tilpasse seg stressende situasjoner, nervøse opplevelser og så videre.

Psykolog hvem er dette? er en spesialist som studerer menneskelig atferd i forskjellige situasjoner, korrigerer en persons oppførsel i livet, på jobben og så videre. Psykologen hjelper også en person med å overvinne ulike komplekser, overvinne frykt og føre en harmonisk livsstil.

Psykologisk rådgivning eller psykokorreksjon og andre tjenester fra en psykolog er å hjelpe en person med å tilpasse seg verden rundt seg, endre livskvaliteten i denne verden. En psykolog er en utdannet spesialist som har fått en høyere utdanning innen humaniora med en grad i psykologi. Har litt erfaring med å løse problemene sine, har gjennomgått sin egen psykoterapi.

I sitt arbeid med klienter (pasienter) vil en profesjonell psykolog aldri gi råd eller ferdige løsninger til sine klienter. Det viktigste er opplevelsen av en person som, sin egen kunnskap, ferdigheter og evner, sitt dype indre potensial, interne ressurser, intuitiv inspirasjon, sin rasjonalitet og logikk, vil hjelpe klienten med å finne veier ut av problemet, finne ut det riktige løsninger og begynne å handle og handle i henhold til dem …. Samtidig tar du ansvar for livet ditt og dine nåværende og fremtidige fordelaktige endringer. Da begynner problemene virkelig å bli løst, og personen kommer til de nødvendige og viktige resultatene for ham.

• Psykolog har en psykologisk utdannelse, ofte en smal spesialisering: psykologi i familieforhold, barne- og ungdomspsykologi, konflikthåndtering, sosialpsykologi, etc. Spesialister har rett til å gjennomføre generelle konsultasjoner og opplæringer, arbeide med hjelpelinjen, gjennomføre forskjellige tester og gi generelle anbefalinger. Og viktigst av alt, psykologer jobber med friske mennesker.
• Psykiater har en medisinsk utdannelse i spesialiteten "Psykiatri". Legen har rett til å arbeide med mennesker som har psykiske diagnoser, foreskrive medisiner, foreskrive behandling og utføre undersøkelser.
• Psykoterapeut - en lege med erfaring som psykiater og omskolering til psykoterapeut. Dette er en tverrfaglig spesialist som kan bruke medisiner og ikke-medisinsk behandling (for eksempel bruke hypnose), gjennomføre individuelle og gruppepsykoterapisessioner.

Som du kan se, er psykologiens oppgave å hjelpe friske mennesker som er i vanskelige omstendigheter, korreksjon og forståelse av egenskapene til psykotypen og karakteren. Videre, hvis en psykolog identifiserer visse psykiske abnormiteter, er han forpliktet til å slutte å rådføre en person og henvise ham til en psykiater eller psykoterapeut. Det er derfor, i den vestlige tradisjonen, blir psykologen oppfattet som assistent, som gjør det mulig å bedre forstå menneskelig psykologi, med fokus på hans individuelle egenskaper.

Som nevnt ovenfor er en psykolog egentlig ikke en medisinsk spesialist. En spesialist i denne profilen kan ha medisinsk utdannelse, men har ikke rett til å forskrive medisiner. I tillegg til å behandle psykiske lidelser, kan en psykolog også konsultere friske mennesker, hjelpe dem med å ta den riktige avgjørelsen i en bestemt livssituasjon. Psykologen foreskriver ikke medisiner. Det hjelper en person å helbrede uten medisiner. Selv om han noen ganger ofte jobber sammen med representanter for medisin: psykiatere, nevropatologer, spesielt hvis han står overfor alvorlige kliniske tilfeller av psykiske, nervøse sykdommer.

Hvorfor ikke venner (kjærester), slektninger eller slektninger?

I motsetning til hva mange tror, er det veldig annerledes å jobbe med en psykolog enn å hjelpe og støtte venner eller slektninger. Det er ikke bare å "snakke".

Venner gir råd, guidet av personlig erfaring (erfaring gjort under visse omstendigheter, erfaring som tilsvarer en bestemt karakter og oppfatning av denne personen - kanskje ikke egnet for deg). Venner eller slektninger kan støtte, og kan fordømme, trekke noen konklusjoner om deg.

Psykologen, derimot, inntar en nøytral posisjon. Å konsultere en psykolog hjelper i de fleste tilfeller med å finne en vei ut av situasjoner der en nær venn eller slektning ikke kan hjelpe. Noen ganger er det mulig å finne en løsning raskt - i en til tre konsultasjoner. Hvis problemet er dypt, og for løsningen er det nødvendig å utføre arbeid med å endre personlige egenskaper og karaktertrekk, så kreves det mer tid.

I hvilke tilfeller kan du kontakte en psykolog?

Det er nødvendig å forstå at en psykolog ikke er en tryllekunstner, og derfor ikke distribuerer oppskrifter for lykke, og rådene han tilbyr avhenger av profesjonalitetsnivået hans. Dens oppgave er å tilby det best mulige alternativet og forbedre livskvaliteten. Det er nødvendig å søke råd fra en spesialist i denne profilen i følgende tilfeller:

• med problemer i familieforhold;
• i tilfelle av usikkerhet i en karriere, i ulike livssituasjoner;
• når du løser konflikter;
• ulike typer psykosomatiske lidelser;
• komplekser, ubegrunnet frykt;
• depresjon.

Enten du trenger hjelp fra en psykolog eller ikke, bestemmer alle selv, det er på tide å bruke hjelp fra en spesialist eller å klare seg selv, dette er et veldig personlig spørsmål. Selvfølgelig vil en spesialist raskt navigere i situasjonen og hjelpe til med å se flere valg og mulige løsninger på problemet, fordi vi ikke reparerer våre egne sko, ikke bygger møbler, ikke behandler tenner, men går til noen som spesialiserer seg på dette. Ofte henvender de seg til en psykolog for å svare på erfaringer, dele eller forstå noe, forstå seg selv, lære noe og få ny erfaring.

Hjelp fra en psykolog er nødvendig:

1. Følelse av tomhet, håpløshet, meningsløshet og tap av meningen med livet.

2. Økte skyldfølelser, skam, ensomhet.

3. Interfamilieproblemer i forhold til barn.

4. Følelser av frykt, angst, nevrose, depresjon, tvangstanker.

5. Panikkanfall.

6. Økt aggresjon eller selvmordstanker.

7. Det var et psykologisk traume, tap av en du er glad i, sorg, krise.

8. Det er problemer med kommunikasjon, etablering av nye kontakter; overdreven selvtillit og sjenanse.

9. Det er problemer i den seksuelle sfæren.

10. Du er på grensen til skilsmisse, det er en konfliktsituasjon.

11. Ulike typer avhengighet.

12. Problemer oppsto i familie- og mellommenneskelige forhold.

13. Vanskeligheter med å prioritere mål og usikkerhet i beslutningsprosessen.

14. Personlig desorientering eller du kan ikke forstå den andre personen.

15. Vanskeligheter med å etablere nære relasjoner.

16. Vektproblemer (fedme eller tynnhet), søvnforstyrrelser, psykosomatiske lidelser.

17. Du trenger karriereveiledning.

18. Du trenger psykologisk diagnostikk.

19. Du vil endre, men du vet ikke hvordan.

For en profesjonell psykolog er det ingen problemer som det ikke er funnet en løsning på. Samtidig har ikke frekvensen av å besøke en spesialist et strengt spesifisert rammeverk. Det avhenger av personligheten til personen, hans karakter, kompleksiteten i situasjonen som har oppstått, varigheten av forløpet og andre faktorer.

Hva kan du forvente som et resultat av å jobbe med en psykolog?

Resultatet avhenger av den totale innsatsen og består av små ting. Hvis noe tidligere virket helt uløselig og umulig, nå viser det seg at det er veier ut: avhengig av hvordan du skal se og hvor du skal se, var det ikke klart før, nå er det klart, det er ingen tyngde og intoleranse på området følelser, og noen ganger oppstår ro og glede. I tankene mine er det mer klarhet, det blir klart hva jeg ikke vil og hva jeg vil, hvordan dette kan oppnås, men jeg aksepterer ganske enkelt noe, fordi jeg ikke er i stand til å endre det eller jeg er ikke klar til å endre det nå.

Mange mennesker drømmer om at livet deres vil forandre seg som i et eventyr på et øyeblikk. Ja, dette er mulig. Men mirakler skjer ikke fordi en psykolog skaper dem, men fordi en person er klar for dem, tror han på hans helbredelse og suksess, han streber etter dem av hele sitt hjerte. Vi kan si at en psykolog kan lære deg hvordan du lager ditt eget liv, viser hvordan det gjøres, forteller hvorfor det ikke fungerte før og hjelper til med å bli kvitt interne begrensninger.

En viktig faktor er hvor mye du selv streber etter å hjelpe deg selv, ønsket ditt bør være rettet mot å løse problemet, etablere et fullt liv og gleden ved å være.