2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Her om dagen, mens jeg kommuniserte med en klient, hørte jeg uttrykket "Behandle folk slik du vil at de skal behandle deg." Umiddelbart husket jeg hvordan jeg, en 16-åring, hulket på min fars skulder og sa at denne setningen er et fullstendig bedrag, bare et forferdelig bedrag av århundret. Jeg husker ikke lenger hva som skjedde dagen før, men jeg kan anta at noe sånt som - de knuste hjertet mitt igjen, ikke satte pris på det, ikke forsto, men jeg, og jeg behandlet så godt, prøvde så hardt, brydde meg så mye.
Da vokste jeg opp, lærte meg å være psykolog, og nå vet jeg at utsagnet ovenfor ligner veldig på psykens beskyttelsesmekanisme, som Sylvia Crocker kalte proflexion. Denne beskyttelsesmekanismen eller mekanismen for å avbryte kontaktsyklusen (en av dem som bare forstyrrer lukkingen av den beryktede gestalten) oppstår når en person gjør mot en annen det han ønsker å motta for seg selv. Denne beskyttelsesmekanismen for høflige mennesker lar deg noen ganger få det du vil ha fra andre … men som ved en tilfeldighet, på en så uskyldig utspekulert måte.
Og det er bra når "spillereglene" er kjent og akseptert av alle deltakerne, da er sannsynligheten for suksess høyere. For eksempel, i viktoriansk tid, ble direkte forespørsel ansett som dårlig oppførsel. Og hvis du for eksempel ønsket å drikke vin, og kannen var langt borte og du måtte overlevere den til deg, måtte du først spørre den andre personen om han ville drikke. Vent på svaret hans: "Nei, takk" og det samme spørsmålet i din retning. Først da var det mulig å svare "Ja" slik at personen du snakket med ville passere deg i kannen fra den andre enden av bordet. Opplegget er ikke enkelt, men i de dager var det klart for alle, så det fungerer sannsynligvis. En annen ting er modernitet og valgfrihet i henhold til hvilke regler og normer du bør leve.
Og fra diskusjonene med klienten kom jeg tydelig frem (ja, ikke bare klientene tar noe for seg selv fra møtene våre, men også jeg) min egen regel: "Behandle deg selv slik du vil behandle deg", og du kan bare behandle folk vennlig og positivt, uten å prøve å få noe ut av det.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
En Mulighet Til å Si Ja Til Deg Selv Eller En Grunn Til å Si Nei
Jeg hører ofte en haug med unnskyldninger. Unnskyldninger i et annet område. "Jeg vil ikke lykkes fordi jeg ikke har riktig utdannelse." "Dette er alt bra, men i virkeligheten er det ikke sant i det hele tatt." "Jeg ville ha gjort det, men familien min vil ikke støtte meg.
