2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Sinne. Vi trodde tidligere at dette er noe forferdelig og sterkt. For eksempel et sterkt rop, fysiske handlinger, et ord i et ønske i tankene "ja, for deg." Men faktisk er sinne mer alvorlig. Denne langleveren har slått seg godt til i menneskeliv og spiser hver dag og skiller oss fra oss selv, fra slektninger, fra mennesker, fra et lykkelig liv. Bare vi og sinne er på vekten. Og en del tar alltid opp. Men hva …?
Sinne oppstår hos oss av to hovedårsaker:
Årsak # 1- Jeg har ikke det jeg vil (det som er viktig nå: helse, penger, relasjoner, evnen til å forstå noe).
Årsak # 2 - Jeg har det jeg ikke vil (bråkete naboer, slemt barn, punktligheten min). Det er ingen andre grunner til sinne i livet vårt.
Svært ofte, når vi befinner oss i noen vanskelige situasjoner, blir vi sint meningsløst. Uten å gjøre noe, forbli i sinne og tenke at når vi er sinte på oss selv, ser det ut til at vi mottar tilgivelse, andre skjeller oss ikke ut av det. Selvflagging gjør aldri noe godt for oss, og heller ikke for menneskene vi selv flagger for.
Sinne mot seg selv tar mange former. De tre viktigste er:
1. Sykdom. Når jeg er sint på meg selv, sier kroppen min: “Jeg dør. Ikke noe problem. Jeg begynner å bevege meg i motsatt retning."
2. Ensomhet. Folk kan ikke være i et forhold til deg i lang tid, det er vanskelig å opprette partnerskap. Du ser ut til å leve i en familie, men den vanvittige følelsen av ensomhet inni deg forlater deg ikke. Når vi sier til sjelen vår: "Jeg er sint på deg", så hører vi som svar: "Vel, hvis jeg er dårlig, så burde jeg være alene."
3. Overspising. Det høres og ser slik ut: "Jeg skriker mat av meg selv inni meg." Statistisk forskning bekrefter at vi i sinne spiser mye mer mat enn vi faktisk trenger. Vi sender ikke bare med mat. Dette kan omfatte å "overspise" nyhetene, bla gjennom feedet til sosiale nettverk, kommunisere med venner, når vi etter en samtale ikke kan huske hva han handlet om og ingen handling etter at samtalen fant sted.
Sammen med former for sinne er det tre hovedfeil i å være sint på deg selv:
1. Jeg rettferdiggjør meg selv.
2. Vi straffer oss selv.
3. Vi ignorerer oss selv.
Hva skal jeg gjøre når du forstår en feil, har gjort noe dårlig, tenkt dårlig? For øyeblikket trenger vi ikke å kjempe, vi må overgi oss. Når vi kjenner igjen, begynner skift og seire. I tankene våre er det viktig for oss å skape et bilde av oss selv som kommuniserer med barnet hans og ikke roper, snakker om vanskelige ting med sin partner og ikke roper. Vi trenger alle visdom.
Det er en løsning på hvordan vi ikke blir sinte på oss selv. Vår rette selvkjærlighet er å angripe vårt sinne mot oss selv. Når du for eksempel er sen til et møte, kan du si: «Kan jeg komme for sent til dette møtet i dag. Men la alle de andre som er sent nå komme i tide til hvor de skal. Og de resterende 20 minuttene av reisen bestemmer jeg meg for å godta det faktum at jeg var sen i dag. Det er her det hele ender. Deretter gjør du det du trenger å gjøre: lese en bok, meditere, be for barna og partneren din. Når vi befinner oss i en ubehagelig situasjon, ikke bruk sinnefellen. Sinne ikke deg selv er ikke åndelig arbeid. Dette kaster ved til en flammende brann som brenner hjemmet ditt. Jo mer jeg holder fast på sinne, jo mer går det opp i vekt.
Det er veldig viktig å ikke bli avhengig av ideen om at du er en dårlig person. Bli avhengig av ideen om at du er kul, snill. Bli vant til å tenke godt om deg selv. Mange vet hvordan de skal leve og hva de skal gjøre.
Fra visdomsbok av Master Shantideva:
Hvis du kan gjøre noe, Hvorfor er han trist?
Hvis du ikke kan gjøre noe, Du kan ikke hjelpe tristhet."
Anbefalt:
KVINNE - FOKUSERT PÅ MÅLET: "JEG SE MÅLET - JEG SE INGEN HINDER"
Hvis jeg ikke står opp for meg selv, hvem vil da stå opp for meg? Hvis ikke nå, når? Sier fra Talmud "ARTEMIS PIL" "Jeg ser målet - og jeg ser ingen hindringer" Artemis sier: Jeg er rask som en dove, sterk som en løveinne, skarpsynet som en hauk;
Sinne, Sinne, Harme Og Hevn. Hvor Får Foreldrene Negativiteten Sin Fra?
Sinne er en av de grunnleggende, det vil si medfødte følelser, essensen av det er for det første å signalisere at grensene mine på en eller annen måte ikke bare blir krenket, men sterkt krenket, og for det andre å reagere på dette inntrenget.
Hvordan Kan Jeg Ikke Knuse Hele Verden? Eller La Oss Snakke Om Irritasjon, Sinne, Sinne Og Raseri
Hvordan føles sinne og hva skal jeg gjøre med det? Spekteret av sinne er ganske stort - først føler vi misnøye, deretter irritasjon, deretter sinne, deretter sinne og raseri. Sinne og raseri er ikke lenger så mye en følelse som en påvirkning.
Fra Raseri Og Hat Til Irritasjon, Sinne Og Sinne
Utad er raseri en veldig sterk påvirkning, hvis observasjon av manifestasjonen fremkaller fantasien om dens destruktivitet for deltakerne i kontakten. Imidlertid tjener raseri funksjonen til å få det du vil ha i et sammenflytende forhold. Ødeleggelsen av den andre og forholdet til ham er ikke en del av planene til personen som opplever raseri.
Når Sinne Blir Til Aggresjon. Hvordan Slukke En Brann?
Jeg mistenker at mange kjenner til følelsen når graden av irritasjon plutselig stiger, sinne skjuler øynene og det ser ut til at damp nå vil gå ut av ørene. På et tidspunkt går en imaginær sikring, og en strøm av forbannelser er rettet mot lovbryteren eller mot alt rundt.
