2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Ethvert dyr er periodisk misfornøyd hvis deres grunnleggende behov står på spill. For en person er sinne en av de grunnleggende opplevelsene. Og selv om vi alle er sinte, blir denne oppførselen vanligvis fordømt: I motsetning til glede blir denne følelsen betraktet som "negativ" og "ubehagelig", og mange vil gjerne oppleve den i prinsippet. La oss finne ut hvorfor du ikke bør gjøre dette.
First Anger er en defensiv-defensiv reaksjon.
Hvorfor er det godt å være i kontakt med sinne ditt? Det at du ikke er bevisst på sinne betyr ikke at du ikke er sint. Tvert imot: fordi du ikke er klar over dine følelser, mister du muligheten til å kontrollere hvordan de manifesterer seg. Og også mennesker som ikke kjenner sitt sinne, forstår seg selv verre, deres behov. For å forstå hva vi liker, må vi kunne skille mellom det vi ikke liker i det hele tatt. Enhver online kontrovers er en flott plattform for å se hvordan folk sliter med dårlig forstått aggresjon. I dette tilfellet har mange mennesker et spørsmål: er det mulig å uttrykke sinne etisk? Ja det er mulig. Det første skrittet mot grønt og sivilisert uttrykk for sinne er å la deg selv være sint. Å tillate deg selv å føle noen følelser er et stort skritt, og det er viktig å forstå hva som utløste sinne. Aggresjonsemnet blir ofte fortrengt, og du må stille deg selv spørsmålet mange ganger: “Hva gjør meg sint? Hva og mot hvem er jeg egentlig sint? »For å finne det endelige svaret. Sinne er oftest personlig husk dette.
Hva skal jeg gjøre videre? Men heller, vi jobber ikke med sinne, men med brudd på grenser, en trussel eller ubehag, som genererer sinne som en defensiv reaksjon.
Et godt alternativ er å fortelle adressaten om sinne ditt eller at noen oppførsel er uakseptabelt ved å bruke "jeg-meldinger" (det vil si å snakke om dine egne følelser og ønsker). I en situasjon der det er usikkert å uttrykke sinne, er det bedre å prøve å forlate problemområdet, enten det er en fest med ubehagelige mennesker eller et selskap der ansatte blir mishandlet.
Husk uansett at ideen om at sinne er en "dårlig" følelse som du må bli kvitt så snart som mulig er håpløst utdatert. Lytt til deg selv og dine følelser - kanskje sinne vil være drivkraften som vil hjelpe deg å forstå hvilke situasjoner i livet ditt som er verdt å ta hensyn til og hvor endringer er nødvendig.
Anbefalt:
Hva Skal Jeg Gjøre Når Det Er Veldig Ille? Utgangspunkt
Hodet ble tungt, tankene hang i grå bomullsull, en klump rullet opp til halsen på meg, tårene frøs i øynene. Det er ingen styrke, verken å snakke eller gråte. Å be om hjelp, å ringe noen, desto mer er det ingen styrke. Her er det staten - "
Hvorfor Er Det Så Ille å Være En God Mamma?
Argumenter mot å være en god mamma: Barnet lider av dette. Hvorfor lider det, spør du. Han har en god mor og sånt. Så det er nettopp derfor han lider: moren har ikke tid til å gjøre det, hun er opptatt av å gjenskape bildet av sin egen godhet, idealitet, korrekthet (legg vekt på sitt eget).
Hva Er Riktig Og Hvorfor Gjør Det Riktig Så Ille? Burnout - Hva Skal Jeg Gjøre Med Det?
På internett er så mye skrevet som riktig. Hvordan spise riktig, riktig daglig rutine, hvordan leve, puste, gå, fise. Hvordan være i et forhold riktig, med hvem man skal være og med hvem man ikke skal være. Hvis du dro, så slipp. Hvis du er gift, så ikke kjærlighet.
Hvorfor Er Det Ille For En Schizoid å Være Alene? Splitting Schizoid
Med tanke på temaet om den interne konflikten til en schizoid lurte du kanskje på: hvorfor er det fortsatt vanskelig for en schizoid å være alene? Fra hva generelt hadde schizoiden denne konflikten: ensomhet er et forhold? Hvorfor skulle ikke schizoiden velge ensomhet, isolasjon og leve lykkelig for seg selv?
Konflikter. Er Det Alltid Ille?
Hvem av dere har ikke drømt om et fantastisk, rolig og gledelig liv, hvor det ikke er plass til konflikter, alle forstår hverandre, eller i det minste er i stand til å løse forskjeller utelukkende på en fredelig måte? Fint bilde. Er dette mulig i virkeligheten?
