Depresjon: En Opplevelse

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Ordet depresjon kommer fra latin - depressio, hvis betydning er "nedadgående trykk". Selve begrepet dukket først opp i psykiatrien for å beskrive tilstander med lavt humør på slutten av det nittende århundre. Før dette ble et lignende fenomen beskrevet som "melankolsk".

Ifølge data fra 2018 fra Verdens helseorganisasjon:

• Depresjon er en av de vanligste psykiske lidelsene. Det anslås at mer enn 300 millioner mennesker fra alle aldersgrupper lider av det.
• Depresjon er den viktigste årsaken til funksjonshemming i verden og bidrar vesentlig til den globale sykdomsbyrden.
• Kvinner er mer utsatt for depresjon enn menn.
• På sitt verste kan depresjon føre til selvmord.
• Det finnes effektive psykologiske og medisinske behandlinger for depresjon.

300 millioner

personen lider av depresjon.

800 000 mennesker

dør hvert år av selvmord. Unge mennesker dør oftere.

Bare omtrent 10% i landet

depresjonsramte får effektiv behandling.

Kliniske symptomer på depresjon

De viktigste symptomene på depresjon er:

- Senket humør

- Anhedonia (manglende evne til å oppleve nytelse).

- Redusert vitalitet og aktivitet.

Ytterligere symptomer:

- nedsatt oppmerksomhetskonsentrasjon;

-redusert selvfølelse;

- ideer om selvinkriminering;

- selvmordstanker og handlinger;

- pessimistisk vurdering av fortid, fremtid og nåtid;

- forstyrret søvn og appetitt;

- smertefulle opplevelser i kroppen (somatisert).

For å vurdere alvorlighetsgraden av depresjon, er det nødvendig å ta hensyn til helheten av symptomer: jo flere symptomer, jo mer alvorlig grad av depresjon. Når det gjelder varighet, varer depresjon minst 2 uker uten endringer i tilstanden.

Med alle de forskjellige typene og klassifiseringene av depresjon, vil jeg fokusere på å skille mellom depressive opplevelser.

Det er veldig vanskelig, vanskelig å overleve og å ignorere. Depresjon kan ledsages av angst og somatisk smerte. Folk rundt henne kan heller ikke ignorere henne, men nesten alle er maktesløse foran henne. Staten kan nå dypest, men praktisk talt er det ikke alle som lykkes med å presse fra bunnen til toppen. Og så, for meg, er det viktig å forstå hva som forbinder en person med denne bunnen: dyp sorg over hva en person var festet til eller "ankrene" som forbinder en person med stoffet av å være i denne verden har gått tapt. I det første tilfellet mister en person noe eksternt og sørger, og i det andre mister han det som forbinder ham med livet.

Sorg og melankolsk depresjon (klinisk depresjon).

For første gang begynte studiet av depresjon fra et psykologisk synspunkt med arbeidet til Z. Freud "Tristhet og melankoli". I det samme arbeidet introduserer han begrepet "sorg", tilstanden der en person opplever et eksternt tap av noe ekstremt viktig i livet (kjær, hjemme, arbeid, etc.). Tapet kan være veldig betydelig og smertefullt. Sorgen i disse situasjonene kommer til syne. Tristhet hjelper til med å leve opplevelsen av tap og å akseptere viktigheten av det som har gått tapt. Ofte bare da kan vi oppdage alt det skjønne og verdien av det tapte. Tristhet går tilbake til å føle "uten" det som har gått tapt. Verden virker tom uten noe som ikke kan returneres.

Et viktig poeng i å leve denne opplevelsen er utviklingen av to verdier: på den ene siden hengivenhet til tapte relasjoner, på den andre siden å opprettholde hengivenhet for det videre livet. Det vellykkede resultatet vil være aksept av tapet, utvikling av en ny form for hengivenhet til forholdet, gradvis tilbakeføre evnen til å fortsette å være i den uopphørlige strømmen av liv, med en ny opplevelse av "tilstedeværelsen" av de tapte.

I løpet av terapien assimilerer klienten denne erfaringen og lever ved hjelp av en psykolog gjennom alle stadiene av sorgens arbeid (E. Kübler-Ross).

Mens sorg og symptomer er like i utseende, er melankolisk depresjon sjelden direkte relatert til livshendelser, men de kan være utløsere.

I en melankolsk opplevelse er det umulig å forklare årsakene til lidelse ved ytre omstendigheter. Det er en følelse av at noe dør inni, og med dette følger en følelse av tyngde og sorg, smerte og forvirring. Evnen til å samhandle med andre er tapt, evnen til å kommunisere og støtte tidligere sosiale roller er fattig. Faktum er at alt vesentlig oppleves som utenfor rekkevidde, og dette er essensen av tap. Som om alle de interne forholdene for dannelsen av en forbindelse har gått tapt. Tråden om å være-i-verden er tapt. Omverdenen er full, men en person kan ikke nå den. Det er ingen "følelse av bunnen" som man kan skyve av.

Patologiske skyldfølelser, selvflaggelse, hard selvkritikk øker og selvfølelsen minker, selvfølelsen minker. En personlig historie kan sees på som full av feil som faktisk ikke skjedde. Ideer kommer om å straffe seg selv til tanker om selvmord. Og en person vet ikke hvordan han skal komme seg ut av denne tilstanden, og tanker om døden ser ut til å være gode, som en måte å kvitte seg med smerte og miste håpet om andre alternativer. Variasjon går tapt sammen med uttømming av intellektuelle evner.

Denne tilstanden kan vare fra to uker til et år, til og med flere år. Folk lykkes med å overvinne slike forhold ved hjelp av en psykiater og psykolog. Legemiddelindustrien er nå veldig godt utviklet og forbedrede antidepressiva har dukket opp. Det er ikke lenger nødvendig å lide lenge. Og hvis det er en slik person i ditt miljø, så henvis ham til en psykiater, så vel som til en psykolog. Den lidende selv vil ikke alltid komme til en slik avgjørelse og vil finne styrken til å utføre handlinger i denne retningen.

Tilstandene for melankolsk depresjon kan gjenta seg gjennom livet. For å redusere risikoen for tilbakefall av episoden og dens alvorlighetsgrad, er langsiktig arbeid med en psykolog nødvendig.

Begge opplevelsene er vanskelige å oppleve og forstå. Som psykolog kan jeg jobbe med disse tilstandene, skille dem og velge en arbeidsstrategi. Men ved dyp melankolisk depresjon anbefaler jeg på det sterkeste at du også oppsøker psykiater. Nå kan dette gjøres anonymt og uten registrering.