2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I dag er nesten hver person engasjert i selvkunnskap, prøver å studere og føle seg selv og andre. Mange mennesker er virkelig følsomme nok for alt som skjer ikke bare med dem, men også med andre.
I strømmen av kunnskap og informasjon som kommer til oss i dag, er det noen ganger vanskelig å observere to viktige, etter min mening, prinsipper: ikke skade og be om. Jeg kan ikke si at de ikke blir fulgt, de blir ofte brukt ikke helt riktig.
Ikke skade. En person i en samtale uttrykker noe av sitt problem, kompleksitet, forteller situasjonen. Han spør ikke om råd eller hjelp. Og så begynner de å fortelle ham eller utføre forskjellige teknikker som hjelper i hans tilfelle. De stiller mange spørsmål, uttrykker sine konklusjoner, noen ganger stiller de diagnoser. Og en person trenger ikke dette. Han vet kanskje allerede en vei ut av situasjonen, eller har funnet måter å takle den på. Når han ser sin misnøye, får han beskjed om slike fraser som "dette er motstand i deg", eller "du er ikke klar til å høre det ennå."
Hvordan føler vi oss i slike samtaler? Oftest forårsaker slike dialoger sinne, irritasjon, aggresjon, et ønske om å stikke av, kanskje et ønske om å ikke lenger dele noe eget. Rådgiveren opplever også en følelse av misnøye. Det var med de beste intensjoner han ønsket å hjelpe. Han blir opprørt når han ser at innsatsen hans var forgjeves.
Anbefalinger
Assistent: ikke be om hjelp, ikke si noe. Hvis du tror du kan foreslå, kan du spørre om personen er interessert i dine råd, meninger, erfaringer, trening, studier osv.
Til hvem de hjelper: stopp i tide. Forklar at du bare ville fortelle, det var i emnet, og du nevnte din egen situasjon som et eksempel. Si at du ikke trenger hjelp, du har veier ut av situasjonen, og hvis du trenger råd, vil du definitivt vende deg til. Ikke bære det. Du har rett til å nekte hjelp.
Ikke skade og spør. Her, akkurat når en person er åpen for å hjelpe, er det interessant og viktig for ham. Assistenten gir råd, guider og på et tidspunkt, når han blir spurt om hans mening, bestemmer han seg for ikke å si det. Hans mening kan bringe objektivitet, noe som er veldig nødvendig for å se på situasjonen fra forskjellige vinkler. Assistenten har sine egne grunner til ikke å gi uttrykk for "blikket fra utsiden", men i dette tilfellet er det bedre å ikke påta seg å be om noe. Siden det er en ting hvordan en person ser situasjonen inne i seg selv, og en annen, hvordan den ser ut i andres øyne. For maksimal effektivitet kreves subjektive og objektive synspunkter.
Anbefalinger
Assistent: vær åpen til slutten. Hvis du vet at du ikke kan si noe eller ikke si noe, er det bedre å ikke prøve å hjelpe. Vær forberedt på at din mening i de fleste tilfeller vil bli spurt. Selv om du føler at personen har unnlatt å gjøre noe og er redd for å påvirke hans mening, si det. Uttrykk dine bekymringer, men ikke gi opp uten å svare på spørsmål.
Til hvem de hjelper: godta det, da sier folk ofte ikke noe, siden det er grunner til dette. De kan være forskjellige, som en dårlig opplevelse, eller rett og slett uvillighet til å si mening. Vær takknemlig for det du allerede har fått og hjulpet.
Anbefalt:
Ikke Skade Meg Eller Ikke Drukne I Negativitet
Familiekonflikter er et ganske paradoksalt fenomen. Paradokset er at deltakerne i forholdet føler seg helt annerledes i dem: en av ektefellene anser forholdet i familien som vellykket og stabilt, og den andre føler seg dypt ulykkelig. Med ekstern velvære begynner en person å bevege seg bort, lukke seg og oppleve dyp misnøye med familielivet.
Utvandring Er Ikke Skummelt, Det Viktigste Er Ikke å Gå Seg Vill I Illusjoner
Som regel har emigrasjon to sider - før og etter. Jeg begynte på en psykolog og jobbet tilfeldigvis på en spesialisert språkskole. Det er nyutdannede som er flytende på 4-5 språk som vanligvis gikk inn på "fremmedspråket" og koblet fremtiden til utlandet.
Hvordan Bestemme Seg For å Slutte Med Terapien Og Ikke Miste Det Viktigste?
Som mange prosesser har psykoterapi en begynnelse, hoveddelen og en slutt. Men det hender ofte at en person plutselig bestemmer seg for å avslutte møter med en psykolog. Dette kan skje i begynnelsen av arbeidet, når en person innser at det er ubehagelig å jobbe med denne spesialisten.
Det Onde Tåler Ikke Det Gode, Men Det Gode Tåler Det Onde
Den russiske presten Yakov Krotov sier: "Det onde tåler ikke det gode, men det gode tåler det onde." Bra sagt. På mine egne vegne vil jeg legge til at det tåler godt, men godt må ha en tålmodighetsgrense, ellers blir det gode til det samme onde hvis det varer uendelig og får det onde til å forstå at ALT er MULIG.
Følelser Er Det Viktigste Eller Kanskje Ikke?
Første gang du oppdager følelser i deg selv, og at det er så mange av dem, begynner du å ta dem veldig seriøst. Tross alt er dette en følelse. Så var det med meg. Jeg legger følelsene mine overalt. Se på disse følelsene mine, de er veldig viktige, her er noen av mine følelser for deg og for deg.
